减肥“最狠”食物排行榜,海带排第三,魔芋排第一,早知道早收益
当然了,与菇类食物一起炒,也不错,要少油,少盐,既能满足到味蕾和肠胃,又不会让人变胖。打开网易新闻查看精彩图片第一个:魔芋减肥最好的食物,魔芋也要排在首位。是最天然的减肥食品,也是减肥食品中的明星。魔芋,又叫磨芋、鬼芋、鬼头等,它热量低,膳食纤维含量高,口感好,饱腹感也强。对一些管不住嘴的...
魔芋如何做才好吃?小炒魔芋最简单家常做法,香辣滑嫩,酸爽开胃
魔芋如何做才好吃?小炒魔芋最简单家常做法,香辣滑嫩,酸爽开胃2023年12月22日13:13新浪网作者素菜做法大全举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场...
低脂又健康,生菜火腿肠炒魔芋丝新吃法
生菜火腿肠炒魔芋丝,一道看似普通的家常菜,实则蕴含了丰富的口感和营养。它不仅仅是一道菜,更是一种生活的艺术,一种对美食的热爱和追求。这道菜的主角是生菜、火腿肠和魔芋丝。生菜,翠绿欲滴,清新爽口,每一片都仿佛在诉说着春天的故事。火腿肠,色泽红亮,口感鲜美,是许多人的最爱。而魔芋丝,晶莹剔透,口感滑...
夏天不吃它就太亏了,口感爽脆好吃不油腻,既能吃饱还能减脂减重
一、冻魔芋炒五花肉食材:冻魔芋(菜市场购买那种手工老魔芋,拿回来放冰箱冷冻一晚即可)、五花肉、朝天椒、大蒜子、大蒜叶做法:1、把切好的五花肉煸出油脂,这样吃起来带有焦香且不油,把冻魔芋切成小块,放入锅中煸炒一下2、把魔芋跟五花肉一起炒下后,放入切好的辣椒跟大蒜子一起翻炒,湖南人无辣不欢,我一...
魔芋让人“越吃越瘦”,还有助于控制血糖、血脂
03、海带魔芋南瓜炖排骨做法:海带洗净、切丝,南瓜、魔芋豆腐切成菱形块待用;排骨用水煮开,捞起放入沙锅;将排骨炖至7成熟,下入全部原料,调味后小火煨10分钟即可。注意:海带、魔芋和南瓜的数量要明显多于排骨的分量,方能达到最佳效果。减肥时为了营养均衡,正餐主食、蔬菜和蛋白质等身体必需的营养都要吃。
藏在双牌大山里的年味——魔芋豆腐
魔芋豆腐的吃法有很多,可凉拌、可与永州血鸭一起炒(www.e993.com)2024年7月10日。母亲最拿手的做法是加野花椒爆炒。爆炒魔芋得用猛火,所以她一定会拉上父亲烧火,待油吱吱冒烟时,母亲便抓一大把野花椒,与姜、蒜、剁辣椒一起入锅爆香,再倒入切好的魔芋豆腐,扒拉几圈撒上一把盐,再点缀上葱花或芹菜叶即可出锅。母亲说,爆炒魔芋关键就在麻...
一活血、二化痰、三润肠、四增免疫,冬季这菜使劲吃,营养又便宜
最后,加入小米辣和韭菜,翻炒熟即可出锅。这道魔芋炒韭菜口感独特,韭菜的香味和魔芋的细腻口感相结合,让人忍不住多吃几口。健康解馋的食谱三:凉拌魔芋豆腐首先,将魔芋豆腐切成丝状,然后放入开水中焯水并加入适量的盐,煮至熟透后捞出,放入冰水中冰镇。接着,将蒜切碎,香菜切段,小米辣搅拌均匀备用。热锅烧...
春天肝火旺,建议大家多吃八道荤素菜,降低肝火,均衡营养过春天
4.然后倒入芦笋一起翻炒均匀,再加入适量的食盐和生抽调味提鲜,接着继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。七、西兰花魔芋炒菌菇食材准备:西兰花、魔芋结、鸡蛋、白玉菇、蟹味菇、蒜末、黑胡椒碎。做法流程:1.把四个鸡蛋打入大碗中,接着用筷子搅拌均匀,然后热锅烧油,油热以后,倒入调好的鸡蛋液油煎滑熟,再...
“冬天吃一根,滋补又强身”,不是山药,不是芋头,不懂吃真可惜
这样制作出来的魔芋豆腐可以存放在冰箱中约3天。您可以根据口味选择炒、凉拌或炖煮,都是美味的健康选择。这道魔芋豆腐,无论是新鲜魔芋还是魔芋粉制作,都能为您带来别样的风味,同时享受其独特的营养价值。“冬天吃一根,滋补又强身”,这句话不仅仅是形容魔芋的好处,也是对这道美食的最好注解。而且,这样的美食,人人...
叫好又叫座的畅销菜品,快收进你的菜牌里吧
1.魔芋改刀为4×0.8厘米的条,焯水;酸菜切二粗丝;泡椒、泡姜剁细;鱼剖腹去内脏洗净。2.净锅入下熟猪油,烧至五成热,放入泡椒、泡姜、郫县豆瓣、糍粑海椒炒至油色变红,下干花椒、酸菜中火微炒,加入清水烧开,下魔芋、白鲢鱼仔煮至入味(约10分钟),起锅装盘点缀薄荷叶即成。