秋天吃4宝,冬天腿脚好:这4种食物要常吃,腿脚更利索
青椒土豆炒火腿,既简单又美味,能为身体补充足够的能量;凉拌花生则是便捷的小零食,富含蛋白质与健康脂肪;红薯糖水则温润滋养,适合这个干燥的季节;而山药炒肉片则是经典的家常菜,增强体力的同时帮助消化。因此,在这个秋冬,常吃这四宝,定能让您的腿脚更加利索,充满活力,迎接每一天的挑战。
秋天长身体,孩子可以多吃八道菜,营养丰富又好吃,长得好长得快
六、包菜火腿炒鸡蛋准备食材:鸡蛋,火腿,包菜,蒜末。做法步骤:1、包菜撕成小块放入水中,加入食盐浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分。火腿斜切成片,鸡蛋打入碗中搅散。2、起锅烧油,油热后放入火腿煎一下,煎至两面微焦,再盛出来备用。3、锅中底油,倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。4、再次起...
夏天吃八道素菜,咸香美味,比肉还下饭,简单炒一炒,全家都爱吃
八、土豆炒火腿准备食材:土豆,火腿,青椒,蒜末。做法步骤:1、土豆削掉外皮,清洗干净切成薄片。火腿斜切成片,青椒去蒂洗净后切成小块。2、起锅烧油,油热后放入土豆片煎一下,煎至表面微黄,盛出来装盘备用。3、锅中底油,放入蒜片炒香,再放入火腿煎一下,煎至变色后放入青椒翻炒均匀。4、再放入土豆片,...
五样家常菜,最适合立秋吃
一、青椒火腿炒鸡蛋准备青椒、鸡蛋、火腿、食盐、生抽、蚝油、食用油。1、鸡蛋打入碗中,加入食盐搅拌均匀备用。青椒洗干净切块,火腿切片。锅里倒油烧热,倒入打散的鸡蛋液大火煎熟,炒成大块后盛出。2、锅里留底油,放入火腿片翻炒一会儿,颜色焦黄后倒入青椒块,大火翻炒至断生,加入生抽、蚝油、食盐调味,倒入炒...
昆明大厨推出春菜新菜单 “一土一洋”吃出新“花”样
每年春季,香椿是昆明人必吃的春菜。最传统的做法无非油炸、煎蛋、炒火腿。王力群创新香椿的第四种吃法:将香椿加冰块一起清洗,能使其口感更脆,和糯豆芽拌在一起,脆嫩中略带香糯。“这个贵州豆芽估计你没吃过,再加上一勺我自己炼制的油辣椒是点睛之笔。”王力群骄傲地说。“棠梨花豆腐脑”的灵感来自川渝水...
“茶叶可以当菜吃?”“莫惊讶,这里是云南噻~”
油炸好的排骨搭配新鲜茶叶一口吃下,微涩的口感中和了排骨的油腻,肉香混合着茶香撬动味蕾,别有一番风味(www.e993.com)2024年10月20日。火腿炒茶叶火腿散发诱人香气,混合茶叶嫩芽一同翻炒,这是醇香火腿与清新茶香的完美合奏。临沧临沧市是著名“滇红”茶的诞生地,红茶产量居云南省第一,有“中国红茶之都”的称号。临沧茶叶品质卓越,普遍种植的...
爆火30年的网红旅游城市,大部分人不懂它有多好吃。_腾讯新闻
本地猪肉品质优秀,所以白切猪肉也好吃。选最标致的夹层三线五花。三层肥三层瘦,再加上一层火烧过的猪皮,入口丰腴肥嫩,一丁点都不腻,不蘸梅醋蘸水都能来上好几块。还有近似朝鲜族的烤猪五花。待到肉片色泽褐黄,皮焦脆,肉弹嫩,再蘸上调料,用苏子叶或生菜包着吃,十分下酒。
夏天解暑,我推荐常吃8道菜,简单易做解暑气,开胃健脾味道好
3、将炒好的青椒丁倒入蛋液中,充分搅拌均匀。4、热锅凉油,倒入青椒蛋液,小火慢煎至蛋液定型。5、待蛋液定型后,用铲子轻轻翻炒几下,炒香即可出锅。我是美食领域的作者锦绣V山东,如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论...
熟猪头肉和什么菜一起炒最好吃?大厨教你一招,香辣不腻超下饭
好了,关于熟猪头肉和什么菜一起炒最好吃这个话题就分享到这,下次朋友们在炒猪头肉的时候就不需要再纠结了,配菜可是相当地多哦。另外,按照笔者的习惯,照例也会分享一道具体的菜谱的,猪头肉怎么炒才好吃?素火腿炒猪头肉的家常做法立马奉上。食材:猪头肉、素火腿、青椒、八角、花椒、姜丝、生抽、食用油...
西葫芦配什么菜一起合炒最合适,最好吃?【2】
西葫芦搭配鸡蛋,瘦肉最合适,最好吃,我经常这么做。一、西葫芦糊塌子食材:鸡蛋,西葫芦西葫芦洗净,掏空籽,也可以不掏,直接去皮后擦丝,到中间部分舍弃即可。西葫芦丝放入大碗内,加入食盐,葱末,搅打均匀,加入适量温开水,搅打后加入鸡蛋液,继续搅打,如果不够在加水,一次不要太多,合适的西葫芦面糊,可让糊塌...