这才是包菜最好吃的做法,出锅口感爽脆营养又下饭,天天吃都不腻
1、包菜、洋葱切丝备用,虾仁去虾线。碗中放入小米辣、蒜末、三勺生抽、三勺米醋、小半勺白糖(提鲜的,不放也行)搅拌均匀。2、锅中少许油,鸡蛋不用打散直接放进去煎熟盛出,虾仁放进去也煎熟盛出。3、锅清洗一下重新烧热放少许油,倒入洋葱跟包菜丝翻炒至断生,放入煎好的鸡蛋虾仁,倒入料汁,快速翻炒均匀即可。
提醒大家:晚上再饿,“别吃这3东西”,影响睡眠,还吃出一病
1.准备半碗干虾仁,放在温水里泡一泡,清洗掉表面的杂质,再来一把韭菜,洗干净之后切成小段,再准备一些大蒜,生姜和香葱,洗干净之后切好备用。2.起锅烧油,热了之后将大蒜、生姜放进去炒香,再把虾仁放进去慢慢炒,翻炒一会之后,把韭菜放进去炒,这时可以加入一点生抽,翻炒至食材成熟,加入少量的食用盐调味,因为虾仁...
秋吃藕,腿不抖,秋藕养人,该怎么吃?分享5种适合秋天的吃法
1、糯米提前浸泡2小时,莲藕洗净削皮,切去藕梢,洗净备用。另准备一碗料汁,碗中放四勺红糖,一勺红曲米粉,适量冰糖、清水,搅匀备用。2、浸泡好的糯米塞入藕孔,用筷子挤压扎实,将藕梢重新盖上,借用牙签固定。3、糯米莲藕放入高压锅,倒入料汁,煮约1小时,中途要给莲藕翻面。煮到时间后再焖泡30分钟,更好的入味。
早餐不知道怎么吃,照着我家的做,20分钟上桌,比在外面吃丰盛
今天炒了个热菜吃,西葫芦炒虾仁,都是含钙非常高的食物,把西葫芦洗干净切成丝状,虾去头去壳,去掉泥线,切成小粒,生姜提前在油锅里爆香,然后放入虾仁翻炒,最后放入西葫芦丝,撒少许盐焖一焖,会焖出一些水分来,湿乎乎的更好吃。水果我每天都会准备一样,今天准备了橙子,现在的橙子味道还可以,水分也比较充足,到下...
春补钾,身不乏!春天建议中老年:多吃2果3菜,腿脚有劲身体好
1、西兰花掰成朵后洗干净,西红柿切块,虾处理成虾仁,放入碗中加入料酒,生抽腌制5分钟入味,葱、大蒜片备用。2、锅内加水,放入半勺油,一勺盐,水开以后,将西兰花倒入锅中焯水30秒后捞出备用。3、起锅烧油,放入葱、蒜、干辣椒爆香锅底,放入腌制好的虾仁翻炒30秒至熟透,加入少量的盐,然后加入西红柿块翻炒几...
补充维生素C,这种水果可多吃吗?
荔枝干口感甜且热量不低,别吃太多哦,小心长肉!5、荔枝炒虾仁荔枝除了能当水果吃,也能做到菜肴里(www.e993.com)2024年10月25日。将荔枝果肉切块,然后和虾仁一起炒菜,荔枝的清甜配上虾仁的鲜嫩Q弹,口感极佳。虽然荔枝的吃法很多,味道也都不错,但可别一次吃太多了,否则可能会出现所谓的“上火”症状,比如口腔溃疡、牙疼、嗓子疼等。这可能...
这种水果吃 3 粒就够一天维生素 C 了!教你 5 种吃法,又省钱又好吃!
荔枝干口感甜且热量不低,可别一次炫太多哦,小心长肉!5荔枝炒虾仁荔枝除了能当水果吃,也能做到菜肴里。将荔枝果肉切块,然后和虾仁一起炒菜,荔枝的清甜配上虾仁的鲜嫩Q弹,口感极佳。虽然荔枝的吃法很多,味道也都不错,但可别一次吃太多了,否则可能会出现所谓的“上火”症状,比如口腔溃疡、牙疼、嗓子疼等...
【谣言粉碎机】早餐吃牛奶鸡蛋不健康?注意啦!这5个“营养”早餐别...
健康吃法:不要用零食代替早餐,尤其不要吃太多的干食。如果当天的早餐太干,可以加上一根黄瓜,或配上一杯果汁。划重点03专家推荐的营养早餐有哪些?虾仁粥+鸡蛋菜饼用少量油将姜丝爆香,然后把虾仁炒熟,放入煮好的小米粥、白粥或杂粮粥中,继续煮1分钟~2分钟虾仁粥就做好了。
补充维生素C,这种水果可多吃吗?不是橙子→
荔枝干口感甜且热量不低,别吃太多哦,小心长肉!5·荔枝炒虾仁荔枝除了能当水果吃,也能做到菜肴里。将荔枝果肉切块,然后和虾仁一起炒菜,荔枝的清甜配上虾仁的鲜嫩Q弹,口感极佳。虽然荔枝的吃法很多,味道也都不错,但可别一次吃太多了,否则可能会出现所谓的“上火”症状,比如口腔溃疡、牙疼、嗓子疼等。这可能...
在家就能做!上海人私藏的本帮菜谱来了!足足31道!
1、准备好材料。2、香叶和八角洗好,切好葱,姜,蒜。3、排骨用清水浸泡10分钟左右,中途换1-2次水更好,以去除血水。4、碗内加入3匙香醋(32g)、1匙料酒(15g)、少许老抽(9g)调和成料汁。5、冰糖(或白糖)28g,准备好。6、锅中加适量油,下入沥干水的排骨,中小火煎炒。