年后给肠胃“洗洗澡”,多吃4样“洗肠菜”,刮油排毒,轻松入春
豆芽可以凉拌,热炒,煮汤等,百搭可口又营养。推荐吃法:凉拌黄豆芽1、黄豆芽摘洗干净,这里所说的摘是指它的根部,最好掰掉,有的带有豆皮,我们最好也冲洗掉,免得影响口感。另外准备一些配菜,胡萝卜,香菜,大蒜,分别处理好。2、锅内烧宽水,先把黄豆芽放进去,煮两三分钟,品尝一下,要将其彻底煮熟,再放入胡萝...
黄豆芽和什么菜一起炒好吃?放把木耳和2个鸡蛋,下饭那叫一个香
(1)豆芽最好把根须摘掉,根须有苦涩的味道,炒出来会影响整道菜的味道。(2)木耳最好提前泡发,最好吃多少泡多少。(3)鸡蛋如果喜欢老一点的话,用大火翻炒,如果喜欢嫩一点的可以开小火翻炒。(4)豆芽、木耳、胡萝卜,最好焯一下水,可以去除一下异味,大蒜焯水时间不要太久,防止焯水过火,影响口感,一般30秒钟...
越吃身材越好的一道菜,3块炒一盘,降脂美颜还润发,女性要常吃
第三步加入黄豆芽。青红椒炒至断生后,直接加入黄豆芽,翻炒均匀,炒至黄豆芽变软,加入1勺食盐调味。第四步出锅。黄豆芽炒软后,会有很多水分析出,所以,不要特意加水了,大火烧开即可,出锅前加入鸡精提鲜就可以了。第五步成品图。秋季,适合女性吃的一道菜,刮油减脂保护皮肤,常吃头发也好多了。---《...
夏天减肥要控糖,建议大家多吃八道控糖菜,控糖减脂,低卡高蛋白
2.清洗干净黄豆芽,然后热锅烧油,油热以后,放入牛肉一起煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。3.另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入黄豆芽一起翻炒,再加入适量的食盐调味,继续炒软豆芽。4.最后加入炒好的牛肉一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。六、番茄花菜火腿丁食材准备:番茄、鸡蛋、花菜、火腿丁...
“肝脏”最爱的5种食材,一周吃2次,降肝火,一身轻松
炝炒黄豆芽首先准备适量的黄豆芽去壳,洗净装盘中备用。打开网易新闻查看精彩图片一把洗净的韭菜,切成长段,装入盘中备用。打开网易新闻查看精彩图片一个青尖椒切成片,装盘中备用,准备4粒的大蒜,切成蒜片,生姜一块,切成小块,切好和蒜片一起放入盘中备用。准备几片腊肉,切成细丝,装入盘中备用,碗中...
豆芽有3宝,防癌、瘦身又抗老!春天要吃“芽”,不妨多吃它!
黄豆芽、瘦肉、葱段、蒜末、小米辣(www.e993.com)2024年7月26日。做法:1.瘦肉切丝,放入大碗中,接着加入适量的玉米淀粉、生抽、老抽和花生油,再抓拌均匀,腌制10分钟备用。2.黄豆芽洗净备用,切好蒜末、小米辣、葱段。3.热锅烧油,油热以后,煸炒腌制好的肉丝至变色后,盛出备用。
叶酸含量是黄瓜的31倍!冬天临近,要抓紧吃,不懂可惜了
二、黄豆芽炒韭菜打开网易新闻查看精彩图片黄豆冲洗后,留有少许水分,盖上一层纱布放在温度适合的位置待其发芽,每年记得换水2-3次,黄豆生出豆芽,脆嫩、水灵,用来煮汤、炒着吃都好吃。最简单的快手菜黄豆芽炒韭菜,几分钟就能端上桌,是餐桌上的常见菜,好吃好做又营养。
【粤养生】春天吃“芽”助生发,这几种芽菜不能错过
做法:先把黑豆芽的根摘掉洗干净;黄花菜泡发;瘦肉切片后腌制,炒至变色;热锅加油,放入姜葱炒香,加入黑豆芽、黄花菜、瘦肉大火翻炒,加入盐等调味即可。功效:疏肝理气,利水祛湿。提醒:豆芽性寒,对于脾胃虚寒者,烹调时最好放点姜丝,以中和其寒性。与黄豆芽相比,绿豆芽性更为寒凉,容易损伤胃气,且绿豆芽的纤维...
黄豆芽这样炒太好吃了,天天吃都不腻.
黄豆芽这样炒太好吃了,天天吃都不腻.“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedbytheuserofDafengHa...
黄豆芽和“它”一起炒,隔天吃1次,比羊肉还滋补,太香了
锅内倒入适量食用油,油热后先放入五花肉丝,炒至肉丝变白再放葱花和蒜片爆香。黄豆芽炒粉条,直接下锅大错特错!这样做,粉丝Q弹,豆芽更香脆,接下来就是关键的一步了,有的人会把豆芽和粉条一起放锅里翻炒,然后加水炖,这样做不但豆芽不香脆了,粉丝也不Q弹了,吃起来不好吃。是先放豆芽还是先放粉丝呢?正确...