鸡蛋炒苦瓜怎么炒才好吃?学会这一招,苦瓜脆爽,鸡蛋滑嫩!

1.准备食材:首先,将苦瓜去籽切片,大蒜切末;鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅拌均匀备用。2.焯水处理苦瓜:为了减少苦瓜的苦味,可以将切好的苦瓜片放入沸水中焯烫一下,迅速捞出沥干水分。3.炒制鸡蛋:热锅凉油,待油温适中时倒入搅拌好的鸡蛋液,快速翻炒至鸡蛋凝固成块状,盛出备用。4.爆香大蒜并炒苦瓜:锅中...

苦瓜炒蛋这样做最好吃,苦味减半美味加半,夏天常吃消暑还降火_手机...

2评论苦瓜炒蛋这样做最好吃,苦味减半美味加半,夏天常吃消暑还降火发现更多热门视频表面是为国争光的奥运冠军,实则各个都是隐藏的军人…名场面同学2.1万次播放日本撒尿回来化身正义使者,网红铁头持续打架中1024专员8207次播放转发祝贺!中国乒乓男团金牌上游新闻2.9万次播放曾莹莹2-0战胜艾尔玛蒙尼开门红!

秋后吃黄瓜吃苦瓜不如多吃它,低脂低热量吃不长胖,简单一炒真香

第一步:冬瓜去皮,冬瓜我选择的是白皮冬瓜,炒出的冬瓜绵软一些,也有着少许脆嫩,我家是非常喜欢的。第二步:冬瓜切成片,葱切末,姜切片备用。第三步:锅里放入花生油,放入葱姜爆出香味。第四步:倒入冬瓜片煸炒均匀,倒入少许蚝油炒匀。第五步:加入少许盐调味,最后溜上一点香醋,炒匀出锅即成,俗话说“秋吃酸...

苦瓜不要总炒着吃,可以做成简单易学,好吃不苦的凉拌苦瓜

1、首先要把苦瓜的外表清洗干净,苦瓜清洗干净后就可以改刀了,先把苦瓜的两头切去一些,接着把苦瓜对半切开后再对半切开,这样就把切成了4瓣,然后用刀把苦瓜的瓜瓤给刮去,尽量片干净些,因为苦瓜的瓜瓤不仅口感不好,也会有苦味。最后斜刀把苦瓜片成薄片备用。2、苦瓜切好后就可以来准备一些增香提味的配料了,用刀...

夏天最该吃这个瓜!清热去火 不用开火也能做

其实苦瓜和黄瓜一样,也算是一个比较百搭的蔬菜,可清炒、凉拌、蒸煮、煲汤,最常见的有凉拌苦瓜、肉丝炒苦瓜、鸡蛋炒苦瓜、苦瓜排骨汤,甚至有些人直接把苦瓜榨汁喝,不得不佩服这些能吃“苦”的人!今天我也来给大家推荐一款苦瓜的做法,不用开火,不用开锅,5分钟就能做好,超级简单又好吃,趁周末的时候赶紧试一下吧...

夏天,要少吃萝卜,多吃八道荤素菜,营养均衡搭配好,清爽过夏天

4.最后继续翻炒至黄瓜断生,接着加入炒好的瘦肉一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃(www.e993.com)2024年11月18日。六、苦瓜炒鸡蛋食材准备:鸡蛋、苦瓜、蒜末。做法流程:1.取碗打入三个土鸡蛋搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,倒入鸡蛋液油煎,煎熟鸡蛋后,盛出备用。2.用食盐搓洗干净苦瓜,然后切成薄片备用,再热锅烧油,油热以后,放入...

夏天,天热吃什么菜消暑?这4种蔬菜最好,安然度夏季,清热降火

清炒苦瓜:将苦瓜洗净切片,用少量盐腌制片刻后洗净。锅中加热适量油,放入蒜末爆香,加入苦瓜翻炒至熟,最后加入盐、味精调味即可。苦瓜粥:将苦瓜洗净去籽切丁,与粳米一同煮成粥。可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜调味。第二种:莴笋莴笋性凉,味甘苦,具有清热消暑的功效。它含有丰富的钾元素,有助于调节体内水电...

夏天吃苦瓜最好,营养丰富,3步就能减轻苦味,让孩子爱上吃苦瓜

很多孩子都不爱吃苦瓜,最好的方法就是减轻里面的苦味。1.苦瓜对半劈开,用勺子把里面的籽挖干净,然后切成半圆形的条2.用开水煮5分钟。捞出苦瓜用凉水泡一会,等到苦瓜浸凉之后,捞出3.用手捏干里面的水份。如此反复2到3次,苦瓜的苦味就能减轻很多了。

常吃苦瓜炒鸡蛋 营养还对身体好

主料：苦瓜一根鸡蛋三个辅料：精盐植物油适量，小葱一根调料根据适合自己口味进行调配将苦瓜洗净，切开去瓤切片，加适量的盐拌匀置放几分钟，待水干后将水倒掉。打入鸡蛋将切碎的小葱放入鸡蛋里拌匀，热锅到油，先将鸡蛋炒熟后放入苦瓜及调料翻炒至熟，出锅即可。大家要常吃苦瓜炒鸡蛋。

它是夏天最好的保健食物!不是西瓜也不是葡萄,多吃还能防癌!

苦瓜比较多的家常做法是炒鸡蛋或者釀肉,炒鸡蛋会让苦瓜吸入更多的油,虽然好吃但不是特别健康。本期的微食疗,小编就推荐一个清爽好吃又易做的苦瓜焖排骨。猪肋骨2条、苦瓜适量、玉米淀粉两勺、糖、盐、姜片、豆豉、蒜头、酱油大苦瓜对半切开,用勺子把醸挖掉,切成块状(不爱吃大块的也可以切片)...