豆腐皮和什么一起炒好吃?木耳青红椒烧豆腐皮,豆腐皮滑嫩还入味
首先准备好所需要的食材:豆腐皮:200[dw4.zhenshou)g、干木耳:一小把(约15g)、青椒:1个、红椒:1个、大蒜:3瓣、生姜:一小块、食用油:适量、盐:适量、生抽:1勺、老抽:少许、糖:少许、清水:适量1.准备食材:木耳提前用温[w98.hnytgqt)水泡发,洗净后撕成小朵。豆腐皮切成宽条状。青椒和红椒去...
豆腐皮别炒着吃,教你好吃做法,清爽还劲道
茄子上锅蒸十分钟,没想到这么美味我家小孩抢着吃1评论2024-08-3100:41你可以充值,但没必要,这游戏真的可以打金!广告传奇高爆版-极品打金服了解详情4206|00:36豆腐这样做,酸甜中带着辣味,外脆内嫩,每一口都超级过瘾2024-09-058258|00:33油麦菜新吃法,蒜汁油麦菜,简单易做好吃,快手菜建议收藏...
豆腐皮怎么炒好吃?豆腐皮想要好吃,这一步最关键,出锅软滑鲜香
小米最贵量产机!MIXFold3屏幕DXO评分139:位列第28今天07:27笔记本测评小米11月22日期货研报精选:沪铜、纯碱、铁矿石、豆粕今天08:33产经沪铜豆粕纯碱江苏“三秋”机械化抢收抢种接近尾声今天09:10花生文一科技、拓荆科技逆市红盘,设备国产化或进一步提速!半导体设备ETF(561980)近期获资金明显关注今天11:...
冬天吃它胜鱼肉,随手一炒特鲜美,以前只有贵族才能吃
素炒三鲜就是一道简单又美味的素菜,主要由青菜、木耳和豆腐皮组成。这些常见的食材在冬季尤为适宜食用,不仅有益健康,还富有色香味俱全的特点。要做出好吃的素炒三鲜,首先要选择新鲜健康的食材。南方人特别喜欢青菜,新鲜的青菜甜甜的,口感十分好。如果没有种菜的条件,就尽量选择没有打药的绿色蔬菜。至于木耳,它含有丰...
三伏天,少吃鸡鸭鱼肉,多吃它,蛋白质含量极高,3元就做一大盘
韭菜炒豆腐皮是一道家常菜,制作简单,营养丰富。韭菜的鲜香与豆腐皮的嫩滑相得益彰,令人食欲大开。生抽和盐的简单调味,保留了食材的原汁原味,使这道菜健康又美味。总结来说,豆腐皮是一种极具营养价值的食材,特别适合在三伏天食用。通过这三道菜谱,不仅可以让你享受到豆腐皮的美味,还能摄取到丰富的蛋白质和其他...
入夏后,少吃鸡鸭鱼肉,多吃它!高蛋白低脂肪,还不含胆固醇
1、将干豆腐切成菱形片,尖椒洗净去蒂,切成块(www.e993.com)2024年10月7日。葱花、蒜末分别切好备用。2、锅中加水烧开,放入干豆腐焯水至软,捞出沥干水分备用。3、起锅烧油,油温五成热时,加入葱花、蒜末炒香,再加入3勺生抽,翻炒均匀。4、倒入2碗水,放入焯水后的豆腐皮,加入半勺糖、一点点鸡精,2勺盐,翻炒均匀后,转小火炖煮至...
铁是“护肝元素”,春天宁可不吃肉,也要多吃的5种“高铁食物”
6、最后加入焯水的菠菜,浸泡好的枸杞,翻炒十几秒即可出锅。五、豆腐皮豆腐皮是一种豆制品,含有丰富的蛋白质,各种营养物质,其中含铁量更是不少。而豆制品在市面上随处可见,种类繁多,十分便宜又好吃,深受人们的喜爱。推荐做法:豆腐皮虾卷所需食材:大虾,豆腐皮、鸡蛋、胡萝卜、菠菜、姜、盐、鸡精。
春天我常给孩子吃的6道肉菜,提高免疫力,增强体质!非常下饭!
四、鸡腿炖豆腐皮打开网易新闻查看精彩图片制作配料:鸡腿5个豆腐皮2张生抽2勺老抽1勺盐2勺生姜2片八角2个冰糖1勺胡椒粉1小勺制作方法:1、鸡腿切成大一点的块状;冷水下锅,煮开焯水3分钟左右,捞出来沥干水分备用;2、锅中热油加入1勺冰糖炒出糖色,加入鸡腿翻炒至上色;...
3道快手减脂餐,5分钟就能做好,晚餐、早餐都适用
食材:白豆腐皮60克、西芹120克、小尖椒5克做法如下:1、豆腐皮清洗切成丝,西芹清洗先切段,再切成丝;打开网易新闻查看精彩图片2、锅内烧开水,下入豆皮丝和西芹丝,加盐,焯水一分钟左右捞出,沥干水分;打开网易新闻查看精彩图片3、放在大的容器中,加1个切碎的小尖椒(不吃辣可不放);...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜,香油。步骤:1)胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜切碎;2)热少许油在锅里翻抄几下,盛到碗里,再烧开水,和面糊糊;3)水烧开后先把切碎的菜倒进去再倒糊糊,然后甩鸡蛋加香油出锅。24.黑桑葚粥营养价值:桑葚含有脂肪酸,具有养阴补血清热功效。