3月后,“4种蔬菜”要少买,不好吃没营养或伤身,菜贩扔了都不吃
推荐食谱:豆芽炒春韭1、买上一块钱的豆芽,摘一摘,洗一洗,接着沥水备用。2、春韭现在正当季,当年的第一茬别错过,清洗干净之后,切短一些装盘。3、素炒豆芽,少不了灵魂调料,那就是花椒,先用热油炸出花椒油,把豆芽倒进去大火快炒,这时候淋入一点陈醋进去,豆芽咋炒都脆。4、韭菜放进去,调入一些蚝油,...
10道最好吃素菜推荐?简单美味,好做!
第十道:酸辣土豆丝酸辣土豆丝是家常菜中的一款,简单易做,口感酸辣可口。通过先炒醋,再炒土豆丝,可以保持土豆的嫩滑和酸味。同时,醋的酸味还能提鲜增香,为整道菜增添层次感。最后,加入适量的辣椒和葱姜,使菜更加香辣可口。以上就是10道最好吃的素菜推荐,这些菜品口感丰富,营养丰富,不仅适合素食者食用,也适...
黄豆芽和什么菜一起炒好吃?放把木耳和2个鸡蛋,下饭那叫一个香
黄豆芽做法很多,可以和很多食材一起炒,像什么黄豆芽炒粉条、黄豆芽炒肉等,都非常好吃,而今天和大家分享的是黄豆芽的另外一种做法,是用木耳、鸡蛋、胡萝卜,一起做的一道“小炒菜”,其营养和色彩非常丰富,而且口感和味道也更加让人喜欢。这道用黄豆芽、木耳、鸡蛋、胡萝卜制作的小炒菜不仅美味可口,而且营养更加丰...
豆芽有3宝,防癌、瘦身又抗老!春天要吃“芽”,不妨多吃它!
黄豆芽炒肉丝食材:黄豆芽、瘦肉、葱段、蒜末、小米辣。做法:1.瘦肉切丝,放入大碗中,接着加入适量的玉米淀粉、生抽、老抽和花生油,再抓拌均匀,腌制10分钟备用。2.黄豆芽洗净备用,切好蒜末、小米辣、葱段。3.热锅烧油,油热以后,煸炒腌制好的肉丝至变色后,盛出备用。4.另热锅烧油,油热以后,放入蒜...
3月不吃它太亏了,才3块钱1斤,清热明目,健脾和胃,美味营养高
五、黄豆芽炒油豆腐在豆芽中,黄豆芽是营养最丰富的,发芽之后维生素C含量增加,钙,铁,磷,锌等营养物质也散发出来,是适宜春天多吃的蔬菜。配上油豆腐简单翻炒一下,便是一道极佳的家常下饭菜。食材:黄豆芽,油豆腐,大蒜籽;盐,蚝油,生抽,料酒做法:
吃不烦的6道传统家常菜,适合一年四季,家里老少基本不会挑嘴
4、翻炒30秒左右,绿豆芽炒出来部分水分后,加入适量的盐和鸡精,配色用的青红辣椒丝,大火翻炒均匀即可出锅装盘(www.e993.com)2024年7月26日。——老井说——有人问过“家常菜”算什么菜系,其实这个很难严格去分类,因为各大菜系中基本都有这些菜的做法,去各菜系的饭馆中点这些菜也几乎都有,如果硬要给家常菜分类的话,理论上大部分还是属...
自带“胰岛素”的8种菜,建议:两天吃一次,控糖降脂,身体好
4、加入两勺生抽,一勺陈醋,一勺白糖,小量食用盐充分搅拌;豆芽挤干水分装盘,将调好的料浇上,用手搅拌入味即可。五、芹菜芹菜所有的粗纤维,能增加肠胃蠕动,减少血糖的吸收。同时便于排毒。推荐食谱:芹菜炒牛肉食材:牛里脊,芹菜,小米辣,蒜,葱做法:...
失眠多是“肝火旺”,建议多吃6种“清肝菜”,清肝降火,助睡眠
2、黑猪梅头上头切薄片放入生抽腌制十分钟(也可以用普通的猪肉,里脊肉,五花肉,牛肉等,看个人喜爱)我比较喜欢黑猪梅头上肉是因为梅头肉有九成瘦肉,一成肥肉,吃起来又香又嫩,而且久煮不老。3、热锅烧油,倒入腌制好的黑猪肉翻炒至熟,再加入大蒜头小米椒继续翻炒爆香,最后加入芦笋、蚝油翻炒均匀即可出锅。
豆芽木耳炒肉这样做最好吃,你之前做对了吗?
3、将豆芽,以及发泡好的木耳用水清洗两次,放入盆中备用。4、将葱姜蒜倒入七成温的油锅中爆香,放入肉片,爆炒一分钟后,放入豆芽木耳,依次放入生抽,老抽蚝油,调色,最后放入少量淀粉水,使菜品不油腻!一道美味便可出锅5、是不是色香味俱全,是不是很有食欲,是不是很想吃,带你学,带你做。
黄豆芽和“它”一起炒,隔天吃1次,比羊肉还滋补,太香了
炒豆芽的话最好用细粉丝,也就是红薯粉丝,营养丰富,搭配也好看。我们当地特产就是龙口粉丝,所以炒菜或者做凉拌菜基本都用这种,炖菜或者包包子的话会用红薯粉。先把黄豆芽清洗干净,根部摘掉,我特别喜欢吃白色芽的部分,脆脆的,吃着特别过瘾,有和我喜好一样的吗?