天气转冷脾胃差,可以多吃八道暖胃菜,养好脾胃气血足,温暖过冬

3、南瓜鸡腿肉蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。七、山药牛肉汤准备食材:牛肉,山药,枸杞子,姜丝,葱段,葱花。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片,放入姜丝、葱段、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。山药削掉外皮,清洗干净后斜切成片。2、起锅烧油,油热后放入葱花炒香,再放入山药翻炒一会儿,...

秋天补钙,除了牛奶,八道高钙菜可以多吃,钙含量高,健康好吸收

一、口蘑丝瓜牛肉汤准备食材:口蘑、丝瓜、牛肉、姜丝、葱花。做法步骤:1、牛肉清洗干净切薄片,接着加入淀粉、姜丝、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、丝瓜去皮切小块,然后把口蘑清洗干净切薄片,接着热锅烧油,油热以后,放入口蘑和丝瓜一起翻炒均匀。3、炒出香味后,再加入适量的清水大火煮开,...

秋天补气血,常吃七道菜,提升阳气脾胃好,气血充足身体健康

4、香菇番茄牛肉蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。

中老年人牙口不好,可以少吃炒菜,多喝八道汤,软烂好嚼助消化

4、最后再加入少许的食盐和鸡精调味提鲜,即可出锅开吃。四、番茄豆腐牛肉汤准备食材:番茄、豆腐、牛肉、姜丝。做法步骤:1、清洗干净的牛肉切薄片,接着加入姜丝、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、番茄去皮切小块,然后把豆腐切好,再热锅烧油,油热以后,放入番茄煸炒。3、煸炒出番茄...

女孩子一定要补气血,多吃这八道美食,气血充足,身体健康皮肤好

3、起锅烧油,油热后放入丝瓜翻炒一会儿,炒至变色后加入适量开水煮开,再转成小火,把肉末团成丸子放进来,中大火煮三分钟。4、丝瓜牛肉丸汤煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。三、山药牛肉汤准备食材:牛肉,山药,姜丝,葱花。

男子吃隔夜菜被送进ICU!剩菜到底能不能吃?哪些食物不能隔夜吃?|第...

3.如果剩的米饭、馒头、饼、包子、饺子、粽子、汤圆等要储藏2天以上的话,建议直接密封好放入冷冻室,可以存2周以上,取出直接蒸透就可以食用(www.e993.com)2024年11月7日。图/视觉中国这些食物不建议隔夜吃!不是所有的剩饭剩菜都毫无安全风险,以下几类食物最好别隔夜放置。1.汤类...

夏天,要少吃萝卜,多吃八道荤素菜,营养均衡搭配好,清爽过夏天

因此,这个时候,我们的饮食方式需要调整,少吃萝卜这些湿气重的食物,多吃八道可以开胃健脾、降火清热的荤素菜美食,营养均衡搭配好,助力我们清爽过夏天。接下来,我分享一下这八道荤素菜的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、玉米胡萝卜猪骨汤食材准备:甜玉米、胡萝卜、猪骨头、姜片、葱段。

『知识分享·牛肉』牛肉的八种家常做法

4、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入番茄翻炒,炒出汁水后放入鸡蛋和牛肉翻炒均匀。最后加入食盐、生抽和白糖调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。裙带菜牛肉汤准备食材:裙带菜,牛肉,姜丝,胡萝卜丁,蒜末。做法步骤:1、裙带菜提前浸泡,泡发后清洗干净,再沥干水分切成小块。

抗乳腺癌的6个食疗方,分享给您,建议收藏!

莲子薏米牛肉汤材料莲子100g,薏米100g,牛肉(小腿)200g,盐、料酒各适量。做法①薏米洗净,用清水浸泡一夜。②牛肉去脂肪,切成1.5厘米厚的块。③煮锅放于火上,待水烧开,放入牛肉,撇去浮沫,小火煮1小时左右或用高压锅压20分钟。④将莲子洗净,放入锅内,再将薏米连同浸泡的水一起倒入锅内,旺火烧开后...

1月6日小寒,不管大人孩子,多喝这5道驱寒暖胃汤,增强抵抗力

3、喜欢吃鸡杂的,中途还可以放入鸡杂一起炖。鸡杂也可以留出来,直接用辣椒煸炒。4、最后,根据口味加入适量盐调味。煮好的鸡汤静置凉透之后,上面会漂浮着一层油脂,不喜欢油大的可以将油脂舀出来扔掉。剩下的汤就会清淡一些了。三、牛肉汤牛肉高蛋白低脂肪,可以增强抵抗力。天冷煲一锅牛肉汤滋补暖胃,抵御严寒...