天气转冷脾胃差,可以多吃八道暖胃菜,养好脾胃气血足,温暖过冬

1、鸡腿去骨去皮后切成小块,放入姜丝、葱段、食盐、酱油、蚝油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制半个小时。2、南瓜削掉外皮,清洗干净切成小块,铺在蒸盘底部,再铺上腌制好的鸡腿肉,冷水上锅蒸半个小时。3、南瓜鸡腿肉蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。七、山药牛肉汤准备食材:牛肉,山药,枸杞子,...

科普网红丁伦保到肥西花岗镇董岗社区“真的香牛肉汤馆”传经送宝

可以开发“真菌牛肉汤”、“虫草营养汤”、“羊肚菌健肾汤”等,以汤讲汤,到“真的香喝的菌菇牛肉汤”,吃特色蘑菇面。一定要讲好蘑菇故事,做好汤的文章,打响“蘑菇大王丁伦保真的香牛肉汤”品牌,做“标准化店”,创建“复制店”,以菇引消费,微益促消费,做大做强真的香牛肉汤馆。

秋天补钙,除了牛奶,八道高钙菜可以多吃,钙含量高,健康好吸收

一、口蘑丝瓜牛肉汤准备食材:口蘑、丝瓜、牛肉、姜丝、葱花。做法步骤:1、牛肉清洗干净切薄片,接着加入淀粉、姜丝、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、丝瓜去皮切小块,然后把口蘑清洗干净切薄片,接着热锅烧油,油热以后,放入口蘑和丝瓜一起翻炒均匀。3、炒出香味后,再加入适量的清水大火煮开,...

“蛋白补得好,健康跑不了”,八样优质蛋白食物要多吃,增强免疫

八、口蘑牛肉汤准备食材:口蘑,牛肉,葱花,姜末。做法步骤:1、口蘑放入清水中,加入食盐和淀粉浸泡十分钟,再清洗干净切成片。牛肉清洗干净切成片,加入淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、起锅烧油,油热后放入姜末和口蘑翻炒一会儿,炒至变色后放入足量的清水,开大火煮开后转小火,放入腌制好的牛肉。3、牛...

夏天,要少吃萝卜,多吃八道荤素菜,营养均衡搭配好,清爽过夏天

八、丝瓜牛肉汤食材准备:丝瓜、牛肉、姜丝。做法流程:1.牛肉清洗干净,然后切成薄片放入大碗中,接着加入料酒、淀粉、姜丝、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2.丝瓜去皮清洗干净,然后切成小块备用,接着热锅烧油,油热以后,放入姜丝爆香,再倒入丝瓜一起翻炒均匀。

男子吃隔夜菜被送进ICU!剩菜到底能不能吃?哪些食物不能隔夜吃?|第...

3.如果剩的米饭、馒头、饼、包子、饺子、粽子、汤圆等要储藏2天以上的话,建议直接密封好放入冷冻室,可以存2周以上,取出直接蒸透就可以食用(www.e993.com)2024年11月7日。图/视觉中国这些食物不建议隔夜吃!不是所有的剩饭剩菜都毫无安全风险,以下几类食物最好别隔夜放置。1.汤类...

女孩子一定要补气血,多吃这八道美食,气血充足,身体健康皮肤好

3、将猪骨、莲藕、花生和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、炖煮好了之后,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。二、丝瓜牛肉丸汤准备食材:丝瓜,牛肉,姜丝。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成小块,再剁成肉末,加入提前搅好的山药泥、酱油、蚝油、食盐、淀粉,顺时针搅拌...

一盘冰箱剩菜,让他住进ICU!天气渐热,医生提醒→ | 微健康_上观新闻

医生提醒,蔬菜中必不可少存在亚硝酸盐,而凉拌过后盐分渗入再加上隔夜就会产生更多的亚硝酸盐。最好还是现做现吃。3.银耳、蘑菇隔夜银耳蘑菇建议尽量不吃,泡发不当、储存不当会产生黄杆菌毒素,进食后会出现腹痛、腹泻等症状。4.卤味卤味千万不要隔夜,即使放在冰箱里也容易滋生霉菌,没有正确储存,有可能引发食...

抗乳腺癌的6个食疗方,分享给您,建议收藏!

莲子薏米牛肉汤材料莲子100g,薏米100g,牛肉(小腿)200g,盐、料酒各适量。做法①薏米洗净,用清水浸泡一夜。②牛肉去脂肪,切成1.5厘米厚的块。③煮锅放于火上,待水烧开,放入牛肉,撇去浮沫,小火煮1小时左右或用高压锅压20分钟。④将莲子洗净,放入锅内,再将薏米连同浸泡的水一起倒入锅内,旺火烧开后...

1月6日小寒,不管大人孩子,多喝这5道驱寒暖胃汤,增强抵抗力

3、喜欢吃鸡杂的,中途还可以放入鸡杂一起炖。鸡杂也可以留出来,直接用辣椒煸炒。4、最后,根据口味加入适量盐调味。煮好的鸡汤静置凉透之后,上面会漂浮着一层油脂,不喜欢油大的可以将油脂舀出来扔掉。剩下的汤就会清淡一些了。三、牛肉汤牛肉高蛋白低脂肪,可以增强抵抗力。天冷煲一锅牛肉汤滋补暖胃,抵御严寒...