橙子很好,但不建议这样给孩子吃,尤其 1 岁以内

在病毒肆掠的冬季,真的很适合给孩子吃。橙子富含果胶等膳食纤维成分,水分高达90%,可以预防孩子便秘软润适口的橙子,富含可溶性的果胶等膳食纤维,水分含量高达90%。一个拳头大小的橙子(约200g),就差不多能补180mL的水。而橙子里的膳食纤维,到肠道分解为短链脂肪酸等物质,对益生菌生长、改善肠道菌群...

我宣布这是今年最好吃的橙子! 在我们的印象里,脐橙拿到就应该是黄...

我宣布这是今年最好吃的橙子!在我们的印象里,脐橙拿到就应该是黄橙橙的。但其实并不是这样,有些打蜡的橙子,看起来特别好吃,实际上不酸不甜,还没有橙子香。。。咱们这次团的赣南脐橙,它的早期就是青绿色的。颜色没有那么浓郁,但味道也是很甜很好吃,梦回没有科技与狠活的年代!皮薄肉厚汁水还足!好多姐妹都...

大量上市!吃药时别吃这种水果

正因如此,很多降压药的说明书上都会标注:用药期间不得吃西柚或者喝西柚汁(虽然大多数人并不看)。图源:丁香医生如果你或你的家人正在吃药那西柚千万别随便买与西柚是近亲的柚子、橙子和青柠也都建议你们最好别乱吃事实上会受到影响的不只是降压药……图源:武汉协和医院西柚里的呋喃香豆素,会抑制肝脏...

秋天的“柚”惑,吃对胜补药,但吃错成“毒药”!赶紧提醒身边人

??柚子和药不可同食,服药前72小时及服药后6小时内,应尽量避免吃柚子或喝柚子汁,特别是西柚。柚子跟药物容易产生反应,会使一些药物过多/过少地被人体吸收,进而导致药物不良反应或是药效下降。有以下药物服用期间的患者一般不建议吃柚子:降血脂药、降血压药、安眠镇静剂或抗忧郁、焦虑药物、抗心律不整药、免疫...

“吃饭7分饱”是错的?过了60岁,一天吃几顿才更健康?一文了解

适量多餐:每天4到5顿小餐的饮食结构,既能避免饥饿感,又能保持营养供给,特别适合老年人。注意饮食的多样性:每餐都要吃得杂一点儿,肉啊、饭啊、油啊,还有菜里的纤维都要来点。别老吃一样东西,得保证身体需要的维生素和矿物质都够。避免晚上过饱进食:晚饭最好在睡觉前3个小时吃完,这样可以避免肚子不舒服和...

大量上市,入秋了多吃“秋季第一果”,4种方法吃,很适合此季节

大量上市,入秋了多吃“秋季第一果”,4种方法吃,很适合此季节,红枣,枸杞,冰糖,橙子,苹果,川贝,雪梨,山楂糕,秋季第一果

被严重低估的“中国水果之王”,最适合秋天吃,没有之一

最适合秋天吃的水果,当然是猕猴桃了。作为“中国水果之王”的猕猴桃,有多优秀?猕猴桃香甜、软糯、果汁丰润充沛,而最让人们津津乐道的,猕猴桃的维生素C含量是苹果的20倍、膳食纤维含量是橙子的4倍,是名副其实的天然维生素之王。每天吃1到2个猕猴桃,就能满足人体全天VC所需。关键是,猕猴桃热量不高,不用担心吃胖...

水果究竟生吃好还是熟吃好?这几种水果蒸着吃更好→

一般情况下,水果生吃更有利于健康,怕凉的话用热水稍微烫一下即可。不过对于有些特殊人群,熟吃也是不错的选择。冬天寒冷,水果也是冷冰冰的,有些水果蒸着吃同样营养,根据中医的说法,不仅能减弱水果的寒性,还具有一定的养生效果。盐蒸橙子:止咳橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。

补充维生素C,这种水果可多吃吗?不是橙子→

所以,买来的荔枝,如果是短时间吃,可以放入冰箱冷藏,口感会更好。但倘若买得多需要长时间贮藏,就别直接冷藏了,因为可能会冻坏荔枝,可以放在温度较低的阴凉通风处,也可以直接放在冰箱冷冻室里变成冻荔枝。当然,最好的建议还是尽可能每次吃多少买多少。

寒凉的冬天,这几种水果蒸着吃更好→

把切开的那片橙子重新盖好,放进碗里蒸,蒸至水沸后再蒸15分钟,就好了。05蒸柚子:降火柚子有“天然水果罐头”之称,容易上火的人,吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。只吃柚子肉,就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质,这些可降低血液黏稠度,减少血栓的形成,有效预防中老年人中风的发生。所以加柚子皮...