吃了十年鱼油吃错了?教你选有效的好鱼油,Omega-3含量是关键
每粒鱼油提取物1500mg,其中含EPA1050mg、DHA200mg、DPA40mg。点滴皆是精萃,为心脑血管护航,是子女常送的“父母安心礼”。最让我心动的是,他们家鱼油比基础鱼油纯度更高,价格却不会高出很多。像市面上一般的基础鱼油,价格也要200+,差不多的价格更建议选择吃纯度更高的鱼油,效果更好,性价比更好。...
17年,40岁女子每天吃鱼油,半年后体检,医生困惑:平时吃的啥
首先,鱼油补充剂中含有的ω-3脂肪酸,尤其是EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸),虽然对心血管健康有益,但过量摄入可能会增加肝脏的代谢负担。肝脏是人体主要的代谢器官,负责处理各种药物和营养素,包括鱼油中的脂肪酸。当肝脏需要处理的鱼油剂量超出其代谢能力时,就可能导致肝脏损伤。其次,鱼油补充剂的...
52岁女子每天吃两颗鱼油降血脂,一年后去体检,医生:怎么吃的
04:50117岁长寿老人透露:晚年最好的养生,不是走路,而是这五件事!05:39林彪反对出兵朝鲜,受到周恩来严厉批评,毛主席一语道出其弱点!05:542008年华国锋去世后,为何没葬在八宝山?家人说出原因后令人泪目07:101975年蒋介石去世后,为何穿七条裤子入殓?宋美龄晚年道出真相!网易...
别不信!鱼油真对血脂好,但很多人吃错了
市面上有30%到97%的纯度不等,但我更建议你选择高纯度、高浓度的鱼油。因为高纯度鱼油里「好脂肪」更多,还能减少鱼油里其他脂肪酸的摄入。假设你吃一颗1克ω-3含量只有30%的鱼油,那你只能吃到300毫克ω-3,还会吃进去700毫克其他油脂。一颗好鱼油,有IFOS认证更是锦上添花。当然,...
鱼油好处多但别乱吃!3大注意事项要记牢
需要注意的是,非处方鱼油产品被归类为膳食补充剂(也就是保健品),与处方Omega-3脂肪酸产品在监管、评估、成分和纯度、疗效和安全性等方面都不相同,因此不能替代处方Omega-3脂肪酸产品,更不能保证具有“降脂”效果。1.选用鱼油补充剂,首先要看纯度
儿童补充「DHA和EPA」,最新、最重要的10个问题
食物吃不够,可否补充剂?可以的(www.e993.com)2024年10月18日。虽说保证足够频次和足够量的鱼摄入,可以满足DHA、EPA的需要量。不过每个家庭每个孩子都不一样,如果没法保证鱼的「频次和量」,或者父母做了娃也不咋爱吃,甚至还有的孩子对水产过敏,这时候就可以灵活选用专门富含Omega-3的「鱼油」补充剂。
运动健康说 |吃什么?怎么吃?才能助你打好一场排球比赛
那怎么更好地引导大家吃这些量呢?建议大家提前把所有食材全称一遍,比如一碗米饭固定就是距离碗边1大拇指,一碗面就是一平碗,这样就量化了。因为每碗都是固定的,所含碳水也是固定的。此外,在选择食材时也要粗细搭配,种类多样。3.排球运动中维持精力的小窍门...
你吃的鱼油食品为什么没腥味了?因为市科委、中关村管委会发力了!
在北京市科委、中关村管委会概念验证项目支持下,北京海生泰合医药科技有限公司联合中国科学院过程工程研究所,进行“鱼油海藻酸钙包埋技术”的概念验证活动,形成了全新微胶囊技术,让鱼油可以更好的使用在高蛋白液态营养品中,以达到鱼油“食品化”。在科技成果转化过程中,北京已累计支持15家概念验证平台,概念验证服务体系...
如何挑选儿童鱼油?健康、营养、美味并存,才适合孩子
因此,家长在选购鱼油产品时,不妨多留意产品标签上的生物利用度信息,选择那些能被孩子身体更好吸收的产品,这样才能让吃进去的DHA和EPA更好地发挥作用,给儿童的大脑和视力健康提供真正的保护。我们还用刚才提到的诺康莱无糖鱼油凝胶糖果儿童版举例,它通过ConCordix??专利技术预乳化处理,增加了鱼油脂滴与小肠的接触面积,...
“鱼肝油”和“磷虾油”哪个好?事关家里,中老年人健康!你一定要...
近日,一种称作超级鱼油的神秘物质——“南极磷虾油”,出现在一档节目的三个实验,在整个健康领域引发了强烈震动。一些原本就在吃磷虾油的中老年人说:本来想着悄悄吃,感觉越来越好,这么一曝光,都担心要涨价了!但是更多没有吃过,甚至没听说过的朋友,他们后悔:原来对中老年人这么好的东西,为什么现在才爆出来!