攻略| 香港必吃经典街头小食盘点!

选用鲜黄鱼、马鲛鱼等优质鱼肉,剁碎捣烂,与地瓜粉搅合千捶而成。鱼蛋坚韧雪白,质地柔软,入口鲜美清脆。咬上一口,鲜美的鱼肉在口中跳跃,令人回味无穷。传统上,鱼蛋常常被浸泡在浓郁的咖喱或沙爹酱汁中,酱汁的香辣与鱼蛋的鲜美相互交织,香气扑鼻,让人垂涎欲滴。4煎酿三宝煎酿三宝是广东、香港和澳门地区常见的...

每逢佳节胖三斤?别担心,节后这样吃,让你轻松享「瘦」!

第一,课程设计了四种饮食计划:根据每个人减重所需摄入能量的不同,提供「1200～1400Kcal、1400～1600Kcal、1600～1800Kcal、1800～2000Kcal」四种可选方案,确保有合理的热量缺口,真正做到不挨饿还能吃「瘦」。图片来源:课程截图第二,能够满足不同人群口味:健康饮食≠难吃,好吃才能坚持下去。课程在每种饮食...

星空夜话 | 很多病是“补”出来的!这些是“伪养生”,不要再做了!

1、每天吃够12种食物每人每天至少吃12种食物,每周要25种。每天早餐至少摄入4~5种,午餐摄入5~6种食物,晚餐4~5种食物,加上零食1~2种。平均每天谷薯及杂豆类食物的种类数3种,蔬菜水果4种,禽畜鱼蛋类加起来3种,奶、大豆和坚果食用2种,轻轻松松就达到了一天12种食物。2、三餐分配能量比例推荐按照“三餐...

药师说药丨尿酸高了,怎么办?

不饮酒或限制饮酒。4吃动平衡,健康体重保持健康体重,既要注重吃,也要注重动。养成良好的、规律的作息习惯,平时多运动,但是运动一定要量力而行,选择适合自己的,才是最好的,不要盲目去跟风!每周运动宜4～5次,每次30～60分钟,可以选择对膝关节影响较小的项目如慢跑、走路、太极拳、游泳等,运动后及时补充水分...

中国人最爱吃的这几种早餐,正在伤害你的身体

平时肚子饿了,吃点饼干、巧克力等零食是可以的,但用零食充当三餐中最重要的早餐,就不可取了。改善建议:不要用零食代替早餐,可以准备点全麦面包,搭配沙拉、鸡蛋、牛奶、水果、坚果等。(来源:soogif)根据《中国居民膳食指南(2022)》建议,均衡膳食需要摄入谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋类、奶豆类等。早餐的能量...

10月吃鱼,懂行人专挑它,肉厚刺少比豆腐嫩,补钙强免疫家人爱吃

2、腌好的豆腐鱼蛋入1个鸡蛋,搅拌均匀后再加入适量面粉拌匀,让豆腐鱼表面都能裹上面糊(www.e993.com)2024年11月10日。3、半个洋葱清洗干净后切成小丁,青、红椒分别去籽后也切成丁。4、锅中倒入适量油,油可以稍多一些,油热后放入裹了面糊的豆腐鱼,炸至金黄酥脆后捞出。5、锅中留少许底油,放入青红椒丁和洋葱丁,煸炒出香味,倒入面包糠...

59岁郭晋安路边摊吃鱼蛋自带霸总贵气!曾被苏志威戴绿帽原谅情敌

霸总吃鱼蛋？59岁#深度好文计划#郭晋安街头被抓包！TVB视帝郭晋安最近可谓是＂上热搜＂的常客啊！先是宣布和老婆欧倩怡离婚，结束18年婚姻，现在又被网友拍到在街头小吃店吃鱼蛋。这位＂霸总＂级别的演员，居然也有如此接地气的一面，着实让人意外呢！话说那天，郭晋安西装革履地出现在深水埗医局街的一家小吃店，...

夏秋换季,吃猪肉不如吃这肉,对脾胃好,很多人当垃圾扔,不懂真可惜

第九步:倒入鸡杂,转大火翻炒出香味,炒好的鸡杂又香又脆,特别好吃。第十步:加入炒过的酸豆角,翻炒均匀,焙干水汽的豆角炒出来更好吃。第十一步:按照家人口味加入生抽和盐调味,出锅前加一点辣椒酱和葱花翻炒均匀。这菜从小吃到大,又香又脆,积食的孩子吃了尤其好,才5元1斤。初秋,吃猪肉不如吃这肉,对脾...

呼吸道感染的孩子,怎么吃好得快 | 科普时间

吃不好增加疾病感染风险儿童青少年正处于生长发育的重要阶段,应保证一日三餐、定时定量、饮食规律,能量和营养素摄入充足。做到食物多样,每餐的膳食包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋、奶和大豆等食物中的3类及以上;每天摄入食物种类达到12种以上,每周达到25种以上。

牛丸鱼蛋算不算?预制菜需让消费者“吃得明白”

“鱼蛋都是袋装的吗？”记者询问。“不装袋怎么从那么远的地方运过来？”店员说，鱼蛋等原材料都由公司统一采购配送到店里，“你搜一下，网上应该有卖的。”根据店员介绍，记者果然搜索到了同款鱼蛋。记者了解到，在网上，也有大量的咖喱牛肉、酸汤鱼等“料理包”出售，放入热水中或放进微波炉加热，就能比较轻松地...