我家茄子从来不油炸,却比油炸还好吃!简单炒一炒,软糯入味儿

7、加入炒好的牛肉片,挤一点蚝油提味,大火翻炒均匀即可出锅;8、非常好吃又下饭的茄子就完成了。茄子软糯入味儿,牛肉嫩滑不柴,加入青椒微微提味,这样炒出来的茄子真的比油炸更好吃更健康!关键口感清爽不腻,一顿一盘茄子吃不够!

茄子这么做真的好好吃啊!不用炒不用烤不用炸,下饭解腻简单美味

首先,你得准备好这些食材:茄子4根(选那种圆润饱满,皮色亮丽的),蒜头一颗(别小气,蒜香可是灵魂),小米辣3根(怕辣就减量,但别省略,那是提味的关键),葱一根,还有生抽、盐、蚝油、鸡精、白糖这些调料。步骤一,动手前的仪式感不能少,把蒜头剥得白白净净,剁成末,小米辣也切成末,葱切成葱花。然后,把它们一股脑儿...

这种蔬菜巨巨巨吸油,但很适合减肥吃!

1.凉拌蒸茄子/烤茄子蒸茄子或烤茄子,比较常用的是长茄子。1、将长茄子洗净从中间竖着切,一分为二,放在蒸锅里,开锅后蒸10～15分钟。2、在蒸茄子的同时,准备小米辣圈和蒜末,根据自己的口味加生抽、蚝油、醋和少量盐。3、茄子出锅,撕成条晾凉。将准备好的调味配菜和料汁倒入,再滴上几滴芝麻油拌匀即...

不用油炸也能做出好吃的红烧茄子,清爽不油腻,黏黏糊糊的拌饭真的...

中秋家宴做一道这样的京酱肉丝,肉丝滑嫩,酱香浓郁,太好吃了2024-10-271.0万|02:49做红烧肉,切记别焯水和用水炖了,教你一招,肥而不腻,超下饭4评论2024-11-078414|03:17蛋液倒入茄条中,这做法火了,00后小伙烧这道菜月薪多了5000元2024-11-121.1万|02:25做香菇烧鸡是用鲜香菇还是干香菇,...

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小时候最爱吃妈妈做的炸麻叶,今天下雨不用下地,妈妈又炸了一盆,焦香酥脆,真的太好吃了2评论2024-10-181.3万|01:02家里有孩子的一定要去做这个葱??大排,葱香浓郁,鲜嫩多汁,大口吃肉太过瘾了2024-10-164150|01:02河南农村美食糊涂面条,满满都是小时候的回忆,河南老家的味道,天冷了来上一碗,真...

茄子好吃的窍门在于此,可惜很多亲们不懂,甚至没听说过

4、炒散之kj.scyifan后倒入拧干的茄子进行kj.quzou8翻炒,此时的茄子非常软非常好炒并且不吸油(www.e993.com)2024年11月25日。把茄子炒至七八成熟然后倒入鱼香汁翻炒均匀,然后用一点点的水淀粉勾芡一下。轻微的勾芡可以让酱汁锁住茄子,这样吃起来的味道会更好。此外轻薄的勾芡,可以让菜的食欲感更强。

茄子浑身都是宝,教您最简单的吃法,不炒不炖也不炸,太香了!

茄子浑身都是宝,教您最简单的吃法,不炒不炖也不炸,网友:这也太下饭了食材清单:茄子、葱花、蒜末、香菜、小米辣、精盐、酱油、十三香、味素、蚝油、食用油、肉、料酒、淀粉、水1、首先把茄子清洗干净,然后再茄子表面切上16刀,记住底部不要切断哦!我们可以先切十字花刀,也就是先切4份,再切6份,最后切...

不用油炸的脆皮茄子这样做,简单超好吃_手机新浪网

5评论不用油炸的脆皮茄子这样做,简单超好吃发现更多热门视频一位美国姑娘在中国的一日饮食揭秘,全程英文记录!我的手工日记簿1.7万次播放布朗尼首轮没被选中第2天仍然早起和詹姆斯进行训练!篮球殿堂7.3万次播放男子和一对男女当街打架怪招频出花拳绣腿把路人都给逗乐了奇闻吉9.9万次播放笑得我,“...

高血糖能吃茄子吗?医生建议:不想血糖飙升,少吃1物多做3事

除了饮食控制,李强医生还特别强调了"少吃1物,多做3事"的血糖管理法则。所谓"少吃1物"就是要少摄入高糖高脂肪食物,如甜点、油炸食品等;而"多做3事"则包括合理运动、保证睡眠和调节情绪。"适度运动可以增加胰岛素敏感性,帮助机体更好地利用糖分。"李强医生解释道,"比如饭后散步30分钟,或者每天游泳、骑车等有氧...

鱼香茄子的家常做法,不油炸不油腻,比吃肉还解馋,每次做都扫光!

可以撒上一些葱花或香菜作为点缀,增加色彩对比。??小贴士茄子用盐水浸泡可以减少茄子的吸油量。鱼香汁的比例可以根据个人口味调整,建议尝试几次找到最适合自己的口味。一道家常的鱼香茄子,简单易做,却能带来满满的幸福感。快动手试试吧,让你的家人也能享受到这份不油炸、不油腻的美味!