心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃?这六种抗疲劳的食物,快收好!
推荐食谱:凉拌苦菊核桃仁食材:核桃仁50克,苦菊100克,大蒜2瓣,盐适量,香醋适量,香油适量详细做法:1.将核桃仁用温水泡软,备用。苦菊洗净,晾干水分,切成段备用。2.大蒜切碎,加入盐、香醋和香油,搅拌成调味料,将苦菊和核桃仁拌匀,淋上调味料即可。雪梨,味甘性凉,具有润肺止咳、生津润燥的功效。...
进入伏天,提醒大家多吃“3红菜,2绿菜”,食顺时令,顺利过伏天
1、苦菊清洗干净后,择去枯萎部分,将鲜嫩的叶子掰开摆放盘中备用。2、蒜拍扁切碎,姜、葱切碎,干辣椒切成段,都放入碗中,用热油激香。3、碗里放入适量白芝麻,放1勺生抽,1勺陈醋,半勺糖、适量食盐,搅拌均匀后倒入盘中。4、将料汁拌匀后即可装盘食用。三伏天气温炎热,很多人为了贪凉会吃一些冷饮、雪糕之...
“睡不着,多半是肝火旺!” 中老年常吃这3种青菜,降肝火睡得香!
推荐食谱:苦菊拌油皮食材:苦菊200克,油皮50克,盐、生抽、醋、香油、辣椒油(可选)适量。步骤如下:1.苦菊洗净沥干水分,切成长段,油皮切宽条备用。2.将苦菊和油皮放入大碗中,加入适量盐、生抽、醋、香油和辣椒油(可选),轻轻搅拌均匀,即可装盘食用。苦菊拌油皮是一道简单快捷的凉拌菜,清爽解腻,非常适...
苦菊最好吃的做法没有之一,收好不谢~_手机新浪网
179评论苦菊最好吃的做法没有之一,收好不谢~发现更多热门视频离开半年的中国男友突然带着1亿越南盾上门提亲小六子影视3.5万次播放日本的西瓜太贵了,能吃上一口对于定居在日本的人而言就是一种幸福侠骨柔情方恨晚1.1万次播放女老师第一堂课介绍自己的丈夫,台下旁观丈夫害羞到耳朵都变红小六子影视2.3...
湿气最怕三种蔬菜!苦菊能去湿气吗?湿气重的人能吃苦菜吗?
其次,豆芽是一种常见的吃苦蔬菜,营养价值丰富,含有大量的惯维生素B、蛋白质和膳食纤维。然而,豆芽的天然含水量较高,在湿度较大的苦菊环境中容易滋生细菌,产生臭味和腐烂现象。豆芽还容易吸湿,导致水分过多,不利于茶叶的排出保存和质量保持。最后,四豆是一种包括豆荚和豆子的适蔬菜,含有丰富的生菜维生素C和纤维素。
肾阴虚吃苦菊好吗
肾阴虚吃苦菊好吗核心提示:肾阴虚患者可以适量食用苦菊(www.e993.com)2024年10月23日。肾阴虚患者可以适量食用苦菊。苦菊性微寒,归肺经、肝经,有清肝明目的作用,有助于改善肾阴虚引起的眼干眼涩、迎风流泪等症状。但苦菊性质偏寒凉,长期大量食用可能损伤脾胃阳气,因此不建议过多摄入。
苦菊的功效与作用吃法
三、苦菊的吃法1.凉拌:将苦菊清洗干净,去除老叶,然后放入沸水中焯熟,捞出过冷水,挤干水分,加入蒜泥、麻椒粒、辣椒油、陈醋、盐、白糖、芝麻油等调味品搅拌均匀即可。2.炒食:将苦菊洗净切段备用,锅内倒少量橄榄油烧热,下葱姜爆香,倒入苦菊翻炒至断生,加精盐、鸡粉、胡椒粉、蚝油、香油调味,翻匀起锅装盘...
提醒大家多吃“3红菜,2绿菜”,食顺时令,顺利过伏天
推荐菜品:凉拌苦菊食材:苦菊、大蒜、葱姜、干辣椒1、苦菊清洗干净后,择去枯萎部分,将鲜嫩的叶子掰开摆放盘中备用。2、蒜拍扁切碎,姜、葱切碎,干辣椒切成段,都放入碗中,用热油激香。3、碗里放入适量白芝麻,放1勺生抽,1勺陈醋,半勺糖、适量食盐,搅拌均匀后倒入盘中。
苦菊菜怎样做才好吃?教你个新做法,爽口解腻,营养美味又解馋
苦菊菜怎样做才好吃?教你个新做法,爽口解腻,营养美味又解馋2023年12月14日12:33新浪网作者素菜做法大全举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场...
10月8日寒露,不吃肉也要吃“寒露3宝”简单易做又好吃,舒适度秋
5、让拌好的核桃仁拌苦菊静置一段时间,让味道充分融合。将核桃仁拌苦菊盛入碗中,即可享用。打开网易新闻查看精彩图片二宝:南瓜南瓜富含维生素A、C和E,有助于增强免疫系统和皮肤健康,同时提供丰富的膳食纤维,促进消化,这个季节可以多吃一点南瓜,可以将南瓜用于各种美味菜肴,如南瓜汤、南瓜粥和南瓜馅饼等。