最好吃的8种面条做法,每天换着吃都不腻

肉沫煎蛋面和白菜鸡蛋面是居家必备的经典搭配。市场调研显示，这两种面条的制作方法在短视频平台的播放量超过2亿次。营养学专家指出，一碗标准的肉沫煎蛋面含蛋白质15克，碳水化合物65克，能量约350千卡，完全满足一餐所需营养。黄瓜丝酱汁面和紫菜混沌面代表着清淡饮食的新趋势。据统计，2023年轻食市场规模达到2876...

这几种食物,比白糖的升糖能力还强,最好别吃!

喜欢吃面的山西、陕西的糖友,吃面时可以选绿豆面、荞麦面、意大利面、乌冬面等低GI面条。同时,多加绿叶蔬菜,尽量菜比面多,并放一两勺醋,有利于降低食物的GI值。08啤酒啤酒的升血糖能力同样很强,有些啤酒的升糖能力甚至超过白糖,GI值能达到100多。虽然啤酒酒精度数低,但很多时候都是对瓶吹,因此酒精的...

“小糖人”晚餐要怎么吃?这4件事情需要做好+正糖名家杞药消渴!

可以先吃蔬菜和蛋白质食物,然后再吃主食,最后喝汤;或者先喝汤、然后吃蔬菜和蛋白质食物,最后吃主食。主食粗细搭配可以用全谷物代替1/3~1/2的精米白面,选燕麦米、青稞、荞麦、藜麦、黑米、鹰嘴豆,面条选意大利面、乌冬面。搭配要合理一餐中不仅要有粗细搭配的主食,还要有蔬菜和蛋白质食物。比如馒头、饼、...

长假总在胡吃海喝?现代科学如何帮助我们「好好吃饭」|长假特辑

面发展出包装热干面、螺蛳粉等等那些能让我们更便捷享用各色地方面条的形式;或是营养更为全面、符合特定人群需求的蛋白质做的面。它们的本质都是,让我们以更低的时间成本,吃上更好的一餐。朱沛然比如说现在市面上有各种形态的面制品,还有一些粉制品,他们有的是湿的,有的是干的。从餐厅端,顾客更希望吃到美味的...

国庆来奉浦韩村路解锁面条的多样美味吃法!

配上乌冬面、方便面、挂面怎样都相得益彰只在韩村路多多米线韩村路554号米粉,又叫“南方米面”爽滑回甜,有大米清香相比面条有着更好的复水时间多种口味任你选择只在韩村路好叮嘣羊肉甩面馆韩村路650号将煮好的面条放入羊肉汤中

懒人必囤!3分钟就能搞定的咖喱乌冬面,汤汁浓郁,面条爽滑劲道,无需...

日式咖喱不仅是街头小巷饮食店的人气餐品,更是家庭料理中的“定番”(www.e993.com)2024年11月19日。来源:unsplash今天这款咖喱乌冬面的酱汁,选用日式咖喱粉,融合牛奶、苹果精心熬制。同时,充分利用食品技术,保证酱体色泽透亮,风味浓郁,跟我们去店里吃到的咖喱一样美味。入口品尝,面条吸饱汤汁,口感Q弹,爽滑筋道。

这些“粗粮”一样升血糖很厉害!想要低血糖,建议你这样吃→

一些朋友控糖之后,再也没吃过精制碳水,馒头、面条变成了喇嗓子的全麦面包,吃饭从享受美食变成了纯纯的生命体征维持餐。控糖,不是要放弃一切精制碳水。有些精制碳水,GI值并不算高,例如乌冬面的GI是55,意大利面的GI甚至不超过50。还有土豆粉(GI:13.6)、藕粉(GI:33)这些精制淀粉制品的GI值更是...

外婆做的6道忘不掉的美食,太好吃了,怎么吃都不腻

外婆做的6道忘不掉的美食,太好吃了,怎么吃都不腻,美食,鸡翅,丸子,虾仁,榨菜,芋头,肉丝,外婆,乌冬面,适量清水

简单的做了一份炒乌冬面,秒杀路边摊,太好吃了!

#碗比脸大的咖喱乌冬面#简单的做了一份炒乌冬面,秒杀路边摊,太好吃了!简单又快手,好吃到尖叫!??准备食材:乌冬面虾仁香肠生菜鸡蛋??自制酱汁:1勺生抽??1勺老抽??1勺子蚝油??少许黑胡椒??准备工作1????水开放入乌冬面煮几分钟过凉水备用2????热锅放油,先煎好鸡蛋,拨到一边再同时煎虾仁...

日本乌冬面太清淡,韩国火鸡面辣到怀疑人生,还是中国面食最好吃

如果你不是一个很能吃辣的人就不要轻易的挑战一包的辣椒，倒一半就够了，火鸡面的还是蛮劲道的，偶尔换换口味还是很不错的。日本乌冬面太清淡，韩国火鸡面辣到怀疑人生，我觉得还是中国面食最好吃，第一：符合大众的口味，第二：性价比高。今天就来推荐三款网红爆款面食，你都吃过吗？柳州正宗螺蛳粉螺蛳粉现在...