爱吃菜花的不要错过,一道白灼菜花,简单一拌就做好,脆嫩好吃
1.今天我们来做一个菜花的新吃法——白灼菜花,也是一个非常好吃的凉拌菜。准备适量的菜花,菜花洗净之后,我们把它掰成小一点的块状。2.撕好之后,菜花开水下锅煮三分钟,然后捞出放凉。3.再切一些蒜末,一些小米辣,然后把蒜末和小米辣放在菜花上,再撒一些辣椒粉,再加适量的盐,倒入适量的酱油,再加少量的醋,...
越吃眼睛越亮的5种菜,隔天吃一次,养肝护眼润脾胃,老少都精神
1.花菜掰成小朵,用开水焯烫,捞出沥干水分。西红柿切块,大蒜拍碎备用。2.锅中放油,加入大蒜爆香,倒入西红柿翻炒。西红柿炒出汁后,加入花菜翻炒均匀,加盐调味即可。西红柿炒花菜酸甜可口,花菜的脆嫩与西红柿的鲜美相结合,非常开胃,也是眼睛的“保健良药”。五.胡萝卜护眼功效:胡萝卜富含β-胡萝卜素,是维...
“吃秋菜”怎么吃?这样搭配既美味又养生!
花菜分小朵,用盐或小苏打泡一会。西红柿切滚刀,入锅中小火炒至软化出汁,放入花菜,焖炒入味。西红柿出水少的可加少许水,盐调味,少许酱油提香,少少许糖提鲜,喜欢西红柿浓稠汤汁的可在出锅前勾一点芡。三、家常豆腐豆腐是一种高蛋白、低脂肪的营养食品,是植物蛋白质的最好来源。家常豆腐配木耳、青椒、甜椒,黑...
35款下饭菜推荐,鲜香诱人好美味,吃了一次忘不掉的味道
11、把糖醋汁浇在韭菜鸡蛋上,吃的时候拌均匀即好。冒菜材料:火锅粉、花菜、木耳、米凉糕、平菇、藕、土豆、莴笋、黑豆豉30克、蒜3瓣、老姜1小块、草果1个、香果1个、小茴香1小勺、桂皮1小块、白扣2个、香叶1片、三角1个、胡椒末、花椒末、芝麻油、花椒油、郫县豆瓣2大勺、味精、盐、二...
挺自信的,这应该是全网最好吃的减肥指南(2024版)。
必修课三:花式吃鸡蛋,最省油、最方便、最省钱地摄入高蛋白!减肥期间,最馋的部位之一,就是汁水丰盈的鸡翅……这有3个鸡翅菜谱,不放一滴油,有手就能做,少吃点鸡皮就也还是减肥菜谱!夏天了,冰箱里再备上一份糟卤。准备好底料,万物皆可糟:鸭舌鸡爪毛豆鱼虾。依旧,不用放一滴油。
过年的餐桌上吃腻了大鱼大肉,做一道凉拌花菜,清脆爽口……
过年的餐桌上吃腻了大鱼大肉,做一道凉拌花菜,清脆爽口……#美食时刻#过年的餐桌上吃腻了大鱼大肉,做一道凉拌花菜,清脆爽口,好吃又下饭!VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场(www.e993.com)2024年10月21日。如有关于作品内容、...
一护肝二明目三强免疫,冬天吃这菜病毒全跑开,晒干后烧肉最好吃
3,接着把浸泡好的菜花干也加进来,大火烧开后,转小火焖煮至排骨软烂,再转大火,加入食盐调味,白糖收汁,汤汁不多时,即可关火,出锅品尝。打开网易新闻查看精彩图片关于花菜晒干和花菜干烧排骨的操作方法,就分享到这里,朋友们,你喜欢吃花菜吗?你是怎么吃的呢?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请...
立秋时节,八道素菜可以多吃,开胃健脾提食欲,增强体质身体好
1、花菜切小朵清洗干净,然后把番茄清洗好,再切成小块备用。2、热锅烧油,油热以后,放入葱花爆香,接着倒入番茄大火翻炒,炒出番茄汁后,再加入花菜一起翻炒均匀。3、然后加入适量的食盐和白糖调味提鲜,接着淋入少许的清水一起翻炒。4、炒至花菜断生入味以后,即可出锅开吃。
春季最该吃这菜,清热、健胃、增加食欲,简单一拌,脆嫩清香可口
6.将炸好的花椒油淋入盆内,加入盐和味精,用筷子翻拌均匀,盛出装盘即可,一道脆嫩清淡可口,味道清香的凉拌茼蒿就做好了。茼蒿焯水时,在水中加入少许盐,几滴油,会使茼蒿的颜色更翠绿。茼蒿焯水后,马上放到冷水中投凉,这样可以保持茼蒿翠绿的颜色和脆嫩的口感。
2024年夜饭吃什么?菜单出炉:荤素搭配13道菜,照着做省心又美味
1、花菜掰小朵用清水加盐洗净,控水捞出,五花肉切片,准备蒜苗段和干辣椒段、姜片、蒜块。2、炒锅倒少许油,倒入花菜煸炒至七成熟盛出。3、重新起锅倒油烧热,放入五花肉煸炒出油脂。4、锅中放姜蒜、干辣椒炒香,放一勺豆瓣酱炒出红油,加两勺生抽和蚝油。