8月7日立秋,若条件允许,食1白,尝2果,吃3菜,季节转换不慌张
mobile.susongeasy立秋节气,随处可见的莲蓬,这个时候我们完全可以采摘一些回来,新鲜的莲子,味道清甜,而且口感也相当的不错,另外,秋季燥热的时候,人容易出现失眠的一个情况,莲子当中含有丰富的蛋白质,以及微量元素。这个时候吃上一点新鲜的莲子[mobile.iygjk],不仅可以清热解暑,还能起到安神助眠,促进消化...
秋季进补第一肉!比猪肉营养、比羊肉便宜,秋季常吃补肺强肾健脾
比猪肉营养、比羊肉便宜,秋季常吃补肺强肾健脾秋天,是四季之中最为特殊的一个季节。随着天气逐渐转凉,空气中的湿度逐渐下降,人们容易感到干燥和乏力。古人云:“秋冬养阴”,在这个季节里,人体的能量开始收敛,适合进行滋补调理,以为冬季的寒冷做好准备。特别是经过夏季的炎热消耗,人体需要通过适当的进补来恢复元气。
好山东|一口蒸酥饼 百年“白月光”
恒盛斋点心由刘盛海的祖辈刘振清所创,距今已有100多年。老刘听祖辈说,自己家铺子开业那天,是清朝同治四年七月初八,那时候还叫“恒盛斋糖食铺”,主要卖各类老潍县糖果,芝麻片、橘子糖、薄荷糖等。那时候人们生活条件差,平民百姓很少能吃到点心,偶尔拿了工钱买点糖食,就能让一家人开心好几天。恒盛斋蒸酥月饼...
明日中秋,食1果,吃2肉,尝3菜,顺时而食,吉祥健康过佳节
第三步:煮好的红豆捞出,用汤勺压一遍方便出沙,红豆煮透后放入板栗仁、百合、莲子。第四步:继续炖煮半小时,放冰糖焖五分钟,冰糖融化后出锅盛入汤碗撒上干桂花即可。中秋吃2肉:螃蟹肉、鸡肉1、螃蟹肉民间素来都有“秋风起,蟹脚肥”的说法,金秋季节就是吃螃蟹的最好时候,这中秋品蟹的习俗也由来已久,...
吃三样+喝三样+做三样,白露养生小tips请查收!
泡脚养生,四季皆宜。春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼。秋季泡脚最好在晚间9至10时。寒从脚起,经常泡脚可以强身健体,改善血液循环。还能放松身心,缓解头痛。秋季泡脚,可以防秋燥伤阴伤肺,有助于预防秋季疾病。
8月8日立秋,记得“吃4样,做3事”顺应时节身体好,老传统要牢记
莲子进入秋季之后天气会相对干燥,实际上吃一些莲子有润肺健脾,养阴的好处(www.e993.com)2024年10月29日。莲子用它炖汤也是很清甜。推荐食谱:银耳莲子汤准备食材:银耳,莲子,红枣,枸杞,冰糖具体做法:1.备好的莲子放在清水中清洗干净,今天选用的是新鲜莲子,然后去掉外壳。银耳要提前泡发,泡发后用手撕成小段。红枣洗净,洗净放着备用。枸杞...
梅雨季节湿气重吃点什么可以除湿气
核心提示:梅雨季节湿气重可以适量食用红豆、薏米、芡实、莲子和白扁豆等食物以辅助除湿气。需注意的是,食物并不能完全替代药物治疗,若湿气重症状持续不缓解,建议就医咨询。梅雨季节湿气重可以适量食用红豆、薏米、芡实、莲子和白扁豆等食物以辅助除湿气。需注意的是,食物并不能完全替代药物治疗,若湿气重症状持续不缓解...
补冬不如补霜降,明日霜降,有钱没钱多喝5种“补汤”,安稳过冬
一、南瓜莲子桂花汤秋季正是吃南瓜的季节,黄澄澄的南瓜吃起来香甜软糯,营养也十分丰富,搭配上莲子一起炖汤喝,滋润养人,还特别好喝,入口清甜鲜香,再加上秋天的桂花香,全家老少都爱喝。食材:南瓜、莲子、桂花1、莲子用清水浸泡一小时,夹出莲子芯。
安徽巢湖:满塘荷花香,莲蓬采摘忙
五月花,六月莲,七月八月莲收成。时值初秋,正值莲蓬采摘的季节,巢湖市坝镇石塘村140余亩莲子开始迎来成熟季,一颗颗果肉饱满的莲蓬长势喜人,采莲工人们来回穿梭于藕田里采摘莲蓬,从藕田到车间一派丰收喜人的景象。满塘荷花香,莲蓬采摘忙(巢湖市委宣传部供图)...
江南“甜心”,一莲难求,今年你吃了吗?
每年6月到10月,是莲子盛产的季节,临平运河街道新宇村的果农们迎来一年中的繁忙季。目前,果莲刚上市,产量有限,也是“一莲难求”。85后建德新农人洪智浩说,很多老用户都在等,成熟一批,采摘一批。暂时大家只能等一等,匀一匀,限量尝鲜。建德盛产里叶白莲,洪智浩曾在美国读经济学,如今回老家,成了一名新农...