【防疫微课堂】秋食酸,病不沾!趁着入冬前吃好这5种“酸食”,疾病...

秋冬养生讲究“闭藏”,尤其要睡好觉。而酸枣仁是中医治疗失眠的经典药,常被用于治疗虚烦失眠,还有“东方睡果”的美誉。因痰浊、食滞之实邪、火肝郁化火而失眠者不宜多吃,孕妇、过敏者慎吃。04柠檬柠檬味甘、酸,能清热化痰,生津解暑,健脾消食。而经食盐腌过的咸柠檬功效更佳,性平味甘,有生津止渴,和胃...

原来“它”才是治失眠的神器,不是神丹妙药,却很有用,是一种古人都...

谯韵堂精选山区野生酸枣仁果实,每一颗都是手工挑选,过于小的果实不要,颜色不正的不要,表面坑洼不均匀的不要,品质好的酸枣仁个头均匀,果皮光滑,颜色鲜亮,充足的光照和雨水滋润。采集完之后将酸枣果肉剔除,利用超微破壁技术碾碎果核,经过煮泡之后酸枣仁被激发出来。其中精选安徽岳西地区的茯苓,茯苓属菌科植物,多寄生...

过年吃好了,有没有睡好呢?

近年来酸枣仁价格一路高涨,很多人用李枣仁来冒充真是令人气愤。于是李时珍老品牌承包了一大片河北邢台酸枣仁原产地(核心产地,全国70%酸枣仁都在这里),三挑三拣,优中选优,只选用品质出众的酸枣仁作为原材料。灵芝更不用说,被称为「上药之首」「药中之王」!《神农本草经》更是将灵芝列为“有病治病,无病...

酸枣仁该怎么吃?调理睡眠效果才最好

太行山南段海拔1700米左右、暖温带气候,这里光照充足和温度适宜,陡峭的山坡和砂石土壤不易存水,最适合酸枣生长。野生、天然成就了全国闻名的邢枣仁河北邢台处于太行山脉南段东麓,地理位置得天独厚,成了酸枣的重要产区。据当地人介绍,邢枣为纯天然、野生果子,生长过程中,未经人工浇水,靠天然雨水滋润;不曾打药、施...

茯苓、百合、酸枣仁都有利睡眠,但3者区别你知道吗?最好别乱吃

最好别乱吃既然有失眠困扰,很多人肯定就会求助于一些促进睡眠的食材加以调理,食疗法确实是比较健康有益的,但是有时候还是要根据自己的体质来进行区分。比如常见的促进睡眠的食材,茯苓、百合、酸枣仁就都是较为常见的了,不过这3种食材,在功能上和用法上,还是有着较大区别的,想要安神改善失眠的朋友,要酌情使用。

吃不起的酸枣仁,降不了温的中药热

今年65岁的郑大伯,因睡眠不好,长期喝着中药,最近他的主治医师将药方中作为主药的一味“酸枣仁”,换成了功效类似、价格更便宜的的首乌藤、茯神、柏子仁(www.e993.com)2024年11月1日。近年来,酸枣仁价格一路暴涨,在郑大伯就诊的这家中医馆里,酸枣仁已经涨到了1.18元/克,一帖药方40多块钱,一味酸枣仁就占了1/3,郑大伯心疼不已。

失眠吃什么中药最有效,酸枣仁/合欢皮是失眠的克星

中医中药为常用治疗失眠的方法,中药副作用小,而且疗效好,中医治疗对于大多数的失眠症状都具有改善作用,失眠吃什么中药最有效呢,像酸枣仁、合欢皮、龙眼肉、党参、百合、龙骨都是治疗失眠的良药。6种最有效的失眠中药1、酸枣仁许多治疗失眠的中成药都具有酸枣仁的成分,失眠的主要病位在于心,与肝也有着密切的关联...

酸枣仁是“天然安眠药”,但要知道怎么吃才有效

太行山南段海拔1700米左右,属暖温带气候,光照充足,温度适宜,陡峭的山坡和砂石土壤不易存水,最适合酸枣生长。河北邢台处于太行山脉南段东麓,最适合酸枣仁生长,因此其产出的邢枣成为了最好的酸枣。河北中医学院药学院发现,邢枣是其所研究的来自40个地区的酸枣仁中有效成分含量最高的。

失眠最怕你吃这3样,补虚助眠、让你一觉睡到天大亮!赶紧试试

明代李时珍《本草纲目》中记载,酸枣仁“熟用疗胆虚不得眠、烦渴虚汗之症;生用疗胆热好眠,皆足厥阴少阳药也”。值得一提的是,酸枣仁食疗方尤其适用于妇女更年期失眠、肝血不足的脑力活动者,以及心神不安者,一般建议睡前1~2小时服用。酸枣仁粥材料:酸枣仁10克,柏子仁10克,大枣10克,粳米100克,红糖适量。

"吃"出好睡眠 安神静心的5个食疗菜谱

酸枣仁粥做法:酸枣仁50克,捣碎,浓煎取汁。用粳米100克,加水煮粥,煮至半熟时,加入酸枣仁汁同煮,至粥成,趁热服食,可根据个人口味加糖。功效:适用于心脾两虚,惊悸健忘,失眠多梦。栗子龙眼粥做法:栗子10粒(去壳切碎)、龙眼肉15克、粳米50克,文火煮粥,食时加糖调味。功效补心安神,益肾壮腰。