秋天,女人不管多忙,这8道菜要常吃,VC高,润燥滋补气色好
1.瘦肉清洗干净,然后切成薄片放入大碗中,接着加入适量的淀粉、料酒、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.木耳提前泡发,然后清洗干净备用,接着用食盐搓洗干净黄瓜,再切成薄片备用。3.切好蒜末,再热锅烧油,油热以后,放入腌制好的瘦肉煸炒,煸炒至瘦肉变色后,盛出备用。4.另热锅烧油,油热以后,放...
经常便秘,多是脾胃差,建议四汤四菜可以多吃,润肠养胃促进消化
1、土豆去皮,然后和番茄一起清洗干净,接着分别切小块备用,再将娃娃菜和豆腐准备好。2、热锅烧油,油热以后,放入番茄煸炒,煸炒出番茄汁后,再加入适量的清水大火煮开,接着加入土豆炖煮十分钟。3、然后加入豆腐和娃娃菜一起煮三分钟左右,接着加入适量的食盐调味。4、最后再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅...
大厨教你14道煲仔饭的做法,香味扑鼻,好吃好做,吃一次就上瘾
广式牛肉窝蛋煲仔饭的做法泰国香米1.5杯(两人份),洗净泡水40分钟,泡米的过程中,牛肉切片,用生抽、花生油、蚝油、盐、玉米淀粉、少许白砂糖腌制30分钟。砂锅底部和周围抹一层花生油,把泡好的米倒入,加水大概如图上位置(水千万不能多,会变成粥!比平时煮饭水要少,就比没过米要多一点点中大火煮3分钟左右,转小火...
不知道晚上吃什么?看这8道色泽诱人的家常菜,做法简单,味道好
3、炒牛肉:在锅中加热适量的食用油,将腌制好的牛肉粒快速翻炒至变色,盛出备用。4、炒菠萝:锅中留底油,加入菠萝块翻炒,炒至菠萝边缘略微焦黄。5、混合炒制:将炒好的牛肉粒重新倒入锅中,与菠萝块一起快速翻炒。6、调味:加入适量的黑胡椒粉和少许盐调味,翻炒均匀后出锅。番茄蒸排骨食材:排骨,番茄,...
哪种油相对最好?专家:如果只吃一种油建议吃它
营养专家推荐水油焖炒法好吃还健康蔬菜减油烹调并不是少放油那么简单,因为很多炒菜油放少了的确不好吃,换掉烹调方法才是解决之策。水油焖炒法:概括了炒、煮、蒸、焖烹调方法的特征,比炒菜放油少、比煮菜放水少、比蒸菜速度快、比炖菜时间短。
深秋吃八菜,营养补得快,八菜指啥?健康贴膘味道好,营养价值高
1.瘦肉清洗干净,然后切肉丝,放入大碗中,接着加入适量的料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用(www.e993.com)2024年9月10日。2.土豆去皮,然后和青椒一起清洗干净,再分别切丝备用,土豆丝需要用清水冲洗干净表面的淀粉。3.切好葱蒜末和干辣椒,再热锅烧油,油热以后,放入腌制好的肉丝煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。
蚕豆病宝宝吃什么辅食油炒菜好
核心提示:蚕豆病宝宝可以适量食用菜籽油、橄榄油、花生油、葵花籽油、玉米油等辅食油来炒菜。需要注意的是,虽然这些食物对蚕豆病患者无害,但并不能治疗或预防蚕豆病。蚕豆病宝宝可以适量食用菜籽油、橄榄油、花生油、葵花籽油、玉米油等辅食油来炒菜。需要注意的是,虽然这些食物对蚕豆病患者无害,但并不能治疗或预防...
答应我一定要学会这5道菜,妥妥的米饭杀手,味道绝了,上桌光盘
4.锅中加入食用油,最好是用可以炒菜的砂锅来做,油热下入点葱花蒜末,翻炒出香味,再把切好的番茄丁放进来,加入一点食盐,这样可以快速的炒出沙,等把西红柿炒软以后再加入开水,再放入准备好的青菜,我这里放了金针菇和娃娃菜,调味少来一点食盐,一勺生抽,一勺蚝油,一勺鸡汁,搅匀,盖上盖子焖1分钟左右...
猪油真的很营养吗?什么人适合吃猪油?
最近好几个朋友问我:听说猪油是一种特别好的油,和橄榄油差不多,是真的吗?也有人说:以前医生都说不能吃荤油,可是最近又听说,吃植物油根本不能预防心脏病,甚至还会促进炎症,这也太颠覆了!还有人说:我妈妈听说猪油养生,现在已经开始天天用猪油炒菜了。她觉得什么菜用猪油炒出来都特别好吃,可我觉得猪油会让人...
猪油对身体到底是好是坏?5个关于猪油的真相,你一定要知道!
一些人可能会有这样的疑问:听说猪油是一种特别好的油,和橄榄油差不多,是真的吗?也有人说:以前医生都说不能吃荤油,可是最近又听说,吃植物油根本不能预防心脏病,甚至还会促进炎症,这也太颠覆了!还有人说:我妈妈听说猪油养生,现在已经开始天天用猪油炒菜了。她觉得什么菜用猪油炒出来都特别好吃,可我觉得猪油...