急性化脓性扁桃体炎吃什么食物才吃得下

核心提示:急性化脓性扁桃体炎患者可以食用小米粥、蔬菜粥、瘦肉粥、鸡蛋羹、香蕉等易消化且营养丰富的食物,以促进身体恢复。需要强调的是,食物并不能直接治疗扁桃体炎,若症状加重或持续不缓解,应及时就医。1.小米粥急性化脓性扁桃体炎患者可以食用小米粥、蔬菜粥、瘦肉粥、鸡蛋羹、香蕉等易消化且营养丰富的食物,以...

早上是“养肝黄金时间段”,建议常吃这5种早餐,养肝疏肝保健康

三,绿叶蔬菜。绿叶蔬菜中,富含维生素C、E和叶绿素等,还含有多种矿物质,有助于抗氧化和保护肝脏。比如菠菜、甘蓝、芹菜和生菜等,都是不错的选择。把这些蔬菜熬成粥,特别好吃。推荐菜品:蔬菜粥主要食材:猪肉,芹菜,胡萝卜,豆腐干,大米。调味料:食盐,食用油,香葱,老姜,料酒。操作步骤:1,猪肉洗净后,切...

孩子脾胃虚弱不消,多吃5种蔬菜粥

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营养多、补叶酸、助防癌……这5类蔬菜应该多吃!

1.吃深绿色蔬菜能补叶酸蔬菜越绿,叶绿素含量越高,叶酸也就越丰富,尤其深绿色的叶菜含叶酸最多。这里说的深绿叶菜,必须是叶子深绿的蔬菜,比如小白菜、小油菜、罗马生菜,叶片颜色较浅的娃娃菜、球生菜,则不属于深绿色叶菜。2.十字花科蔬菜有助防癌芥蓝、油菜、菜心、西蓝花等都是十字花科蔬菜,按目前的流行...

什么样的主食适合糖尿病人吃?提醒:掌握5个要点,控糖事半功倍

1、吃粗粮比吃细粮升血糖慢粗粮中的膳食纤维有助于延缓血糖升高,所以粗粮是糖友们比较好的选择,但需注意,粗粮并非越多越好,应与细粮搭配食用。2、吃杂粮主食比吃纯粮主食升血糖慢杂粮主食比纯粮主食营养高,但是升血糖速度却相对较慢。糖友们可以在杂粮主食中加入菜叶,如芹菜叶,能取得更好的控糖效果。

吃10斤苹果不如吃1斤它,营养美味,低脂低热量,中老年人要常吃

五、玉米蔬菜粥欢喝粥的朋友,赶紧试一下这种粥的煮法,满满都是料,特别好吃(www.e993.com)2024年11月14日。食材:海鲜粥料、香菇、火腿、玉米、胡萝卜、西兰花、酱油、芝麻油做法:1、准备好所有食材,将海鲜粥料倒入锅中。加入适量的芝麻油。芝麻油的加入让粥品更加香气四溢。然后,倒入适量的清水。

“春养阳胜良方”,无论男女,多吃这道“黄金早餐”,健脾护阳气

粥的话就是煮了一锅蔬菜粥,我是没有放米的,吃起来更清爽,还没有负担;这个粥的主角还是山药,山药是春季调养脾胃的最佳食材,一家老少都可以当养生食品食用。/做玉米面生胚/1、玉米面我是提前一个晚上发的,200克玉米面粉里面我加了200克的开水,玉米面粉口感可能不如普通面粉细腻,所以我用开水烫一下,口感上...

今天进入数九寒天了 有条件多吃“3红3白”,数九寒天滋补又抗寒

胡萝卜与大白菜、白萝卜等蔬菜一样,也是耐储存的冬令食材,更有着“小人参”的美誉。胡萝卜性甘味平,有下气补中,健脾化滞的特点,冬季人们嘴巴一直闲不住,稍微一吃可能就会吃多,而这时候就可以做一些胡萝卜吃,同时胡萝卜中所含的胡萝卜素也非常高,对眼睛也是很友好的,特别是经常看手机、看电脑等过度用眼,多吃一些...

宝宝九个月大,辅食应该怎么选?这些食物最适合宝宝吃!

上午加餐:提供一些新鲜的水果泥,如苹果泥、香蕉泥等,为宝宝补充维生素和矿物质。午餐:蔬菜泥配米糊或者小米粥,可以加入一些鱼肉或鸡肉末,增加蛋白质的摄入。下午加餐:一些酸奶或小块的软面包,为宝宝提供能量和钙质。晚餐:以蔬菜粥或面条为主,可以适量添加一些豆腐或鸡蛋黄,提供丰富的营养。

七天早餐不重样,这份家常菜单适合大多数家庭制作,大人孩子都爱吃

早餐一:南瓜藜麦米粥、猪肉虾仁韭菜锅贴、煮鸡蛋。用贝贝南瓜去皮切小块,和三色藜麦、大米一起混合煮粥,口感香甜,早上起不来,可以用电饭锅预约煮粥,特别方便。锅贴是早上现包的,提前准备好猪肉虾仁韭菜馅,揉好面,早上起来现包现煎,外焦里嫩,搭配煮鸡蛋,营养满分。