吃猪肉好还是鸡肉好?这种肉吃太多糖尿病风险高!吃肉记住三重点
1.猪肉配白菜——帮助猪肉中胆固醇排出猪肉和白菜搭配做馅一直被视为经典搭配,大白菜清淡可口,滋味鲜美,和肥瘦相间的猪肉一起搭配,不但口感好,还能增进人的食欲。此外,白菜中的膳食纤维可以帮助猪肉中的胆固醇从体内排出,从而减少饱和脂肪酸对人体的伤害。2.牛肉配番茄——让牛肉中的铁更好吸收牛肉中铁含...
22款家常菜肴精选,美味实惠下酒下饭,家人吃得美滋滋
白玉菇炒青菜食材:白玉菇、青菜(小油菜)、姜、蒜、生抽、白糖、盐、鸡精做法:1、白玉菇切去根部,清洗干净控干水分;2、青菜择好洗净,菜梗菜叶分开;姜去皮洗净切丝,大蒜剥皮洗净切蒜蓉;小炒木耳材料:木耳、五花肉、姜、小红辣椒、生抽、蒜、醋、盐做法:1.木耳用冷水泡发后,去根洗净撕小朵,五花肉切薄...
秋天,少吃猪肉、鸭肉多吃这3样,全身是宝,随手一蒸营养又解馋
山药具有健脾益胃、润肺生津的功效,秋季常吃可以缓解秋燥问题。香菇富含膳食纤维和植物蛋白,不仅提高了免疫力,还为这道菜增加了丰富的口感。胡萝卜富含维生素A,有助于护眼。鸡腿肉质细嫩、富含蛋白质,这三种食材搭配蒸制,不仅保留了食材的原汁原味,还让菜品更加鲜美,营养均衡,特别适合秋季养生。二、梅干菜蒸鲅鱼食...
过年都没这么贵!近10年同期最高价!你每餐必吃的蔬菜为何“涨”声...
蔬菜:近期雨水天气频繁,特别是华南地区和云南部分地区雨势猛烈,不少基地被水淹损失惨重,产量和质量都受到比较大的影响,导致莴笋、西红柿等品种上市总量减少,进一步推高佛山市蔬菜价格行情。8月以来佛山市监测的蔬菜市场均价连续三周小幅走高,目前处于年内高位。未来几日我国雨水覆盖面积仍较广,频繁降雨给当地蔬菜种植增加...
虾和什么包饺子最好吃?
此外,蔬菜也是虾饺子的常见搭配食材之一。蔬菜如韭菜、芹菜、胡萝卜等与虾搭配,不仅能够增加饺子的颜色,同时也能为饺子带来清新的口感。而且,蔬菜富含膳食纤维和维生素等营养成分,能够促进人体健康。接下来我们通过实验来验证哪种搭配最好吃。我们选取了鱼肉虾饺子、猪肉虾饺子、鸡肉虾饺子和蔬菜虾饺子四种口味进行盲测...
下班回家晚餐不发愁,这6道家常菜太好吃了,简单好做,营养丰富
所以,这回我又整理了6道家常菜,食材好找,做法简单,尤其适合2口人以上的家庭,荤素搭配,炖一炖就出锅,既能满足家里爱吃肉的,还能满足喜欢吃蔬菜的,总之吧,一道菜满足全家人的需要,营养丰富,味道好,大家赶紧来试试吧!第一道鸡肉炖土豆做法:
长知识!最好吃的泰国菜top10排行榜公布 !
最好吃的泰国菜top101、冬荫功汤(酸辣虾汤)冬荫功汤是最经典的台式风味,采用了芬芳的香草,辣椒,姜,柠檬叶,青葱爽口混合,汤中包括了新鲜大虾、草菇,味道酸辣。据说,常喝冬阴功汤的人,患癌几率要比不喝的人低许多。日本研究也表明,冬阴功汤可以抑制消化道肿瘤生长。
一口猪肉万般满足——酸菜猪杂
胡椒炖猪肚(胃),作为客家菜的经典菜式,已经融入了大粤菜各体系之中。猪肚,称得上是客家人眼中最珍贵的猪内脏。毕竟从前大多数客家家庭,一年只养一头猪,一个猪只有一个猪肚,猪肚最好吃的猪肚丁更是仅一小块儿。同炖的酸菜,用的便是水渌菜,因其厚度较厚,微酸不咸,颜色也显得新绿,吃起来反而有种新鲜感。炖猪...
抗炎食物和促炎食物都有啥?收好这份清单,远离疲惫酸痛
吃白米白面时,也可以通过合理搭配饮食(搭配足量的蔬菜、适量的蛋白质)、调整进餐顺序的方式,维持平稳的血糖。3.选对蛋白质抗炎饮食中,蛋白质的来源最好是鱼、禽、蛋类、瘦红肉、低脂乳制品、大豆食品、坚果等,尽量少吃加工肉类,比如香肠、培根、腊肉等。
猪头肉炒什么菜比较好吃?炒菜搭配大揭秘!
蘑菇的口感细腻与猪头肉的鲜美相结合,那简直就是一场味觉盛宴!炒的时候,先把蘑菇炒香,再放入猪头肉一起翻炒,最后加点蚝油提味增鲜,一盘细腻柔和的猪头肉炒蘑菇就做好了。这道菜不仅口感丰富,而且蘑菇的细腻还能提升整道菜的品质感,让你吃了感觉特别满足。