金秋十月这种水果千万不可错过!
人参果又名香瓜茄、香艳梨、南美仙桃,是茄科的一种水果。一般在定植后5个月左右就开花结果了,每年10月份左右就能吃到新鲜成熟的人参果。人参果水分充足,特别新鲜的水分含量可达到90%以上,相当水灵儿,吃上一两个就很解渴!营养上还含有多种维生素、矿物质。维生素C人参果的维生素C含量变化区间比较大,一般在12~99...
“炸裂”上市!这种水果通便、维生素 C含量高...很多人可能第一次见
在云南当地,八月瓜不仅是一种水果,一些人还会用八月瓜的皮做菜来吃:八月瓜皮炒火腿、凉拌八月瓜、八月瓜片炖鸡、八月瓜盅鸡蛋...吃八月瓜,注意这3件事虽然八月瓜的营养整体上还不错,但是,如果你想吃,必须要注意这几点:1网购需留心因为八月瓜大多在西南或南方种植,很多人想买可能需要通过网购。一是...
医生都不让碰这种水果,常吃真的会致癌,家里有的赶紧扔!
发生冷害的水果,虽然外表难看,口感不好,严重的时候香味也会消失(比如榴莲)——但是,也还能吃。苹果、梨、桃、荔枝、菠萝这些水果遇到冷害时,多数表现为果皮或果肉褐变,口感发干,果肉柴糠化。柚子、柠檬、橙子、沙糖桔类,常见的是表皮干疤,味道还会发苦。香蕉、芒果、火龙果等,是表皮变色,严重了还会出...
秋季值得吃的食物清单!快来看主食、蔬果都有哪些
红薯维生素C含量为30.3毫克/100克[2],这个量跟柑橘类水果中的橙子、橘子有得一拼,不过维生素C怕热也溶于水,所以跟烤和水煮相比,蒸能更好的保留维生素C。(4)血糖高少吃烤红薯红薯去皮烤45分钟,GI高达94,接近葡萄糖的GI(100),[4]所以血糖高的朋友要少吃烤红薯,相比之下,去皮切丁煮30分钟,GI才46[4],...
这种水果维C含量是苹果的近6倍!富含膳食纤维和多种抗氧化剂,很多...
虽然释迦果的营养很丰富,但和大多数热带水果一样,释迦果的热量和糖分都比较高,所以很多人吃了之后,感觉“齁得慌”。每100g释迦果含有94kcal的热量,以及23.6g的碳水化合物。这个含量不仅在水果中名列前茅,也要高于大部分热带水果。3如何挑选到好吃的释迦果?
北方人的“盲区水果”,却是广东人最爱的“正气”果!现在吃正好
现在吃正好对于南方人来说是宝藏,而对于北方人来说是盲区的水果,黄皮绝对要算一个!黄皮是广东人熟悉的夏季水果之一(www.e993.com)2024年10月20日。其貌不扬,成熟上市时间与荔枝相近,对比起名声在外的荔枝,黄皮较少被人们所提及。相较“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”、“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”等千古名句,关于黄皮的诗句...
四种水果最好不要冷藏,两个时间吃水果最有营养
第一,空腹可以吃水果,但最好选择苹果,这是因为苹果中的成分是很容易被消化的,不会太增加胃肠道的负担,苹果中富含糖,维生素,也能提供营养。第二,两餐之间可以吃水果,可以选择菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂,两餐之间吃水果,不会增加胃肠道负担,而且适当补充水果,还能促进胃肠蠕动。
这种水果通便、维生素C含量高,很多人可能第一次见
除了果肉的营养外,籽儿的油脂丰富,皮的抗氧化成分也比较突出,目前也有很多相关的研究,后面可以用来做榨油、抗氧化提取物等更多的用途。在云南当地,八月瓜不仅是一种水果,一些人还会用八月瓜的皮做菜来吃:八月瓜皮炒火腿、凉拌八月瓜、八月瓜片炖鸡、八月瓜盅鸡蛋。
湖南最好吃的夏日水果,都在这里
水果是夏日的温度计。初夏的北山梅,最适合酿制青梅酒;靖州的杨梅,最好的尝鲜时间只有短暂的半个月;衡山红脆桃是湖南本土品种,在初夏成熟;江华瑶山雪梨、大围山梨天生“早熟”,避免了秋天梨市场的激烈竞争;澧县葡萄,充满夏日阳光的味道;黄桃季,是湖南夏季的一场狂欢,炎陵黄桃、麻阳黄桃、水云峰黄桃……各有滋味。用...
亩产超10万元的新晋网红水果——蓝莓,哪个产地的蓝莓最好吃?
蓝莓是本世纪发展起来的果树,其果实柔软多汁,风味醇美,适合鲜食,被誉为“世界水果皇后”,具有极强的药用价值及营养保健功能。蓝莓作为世界第二大浆果,目前主要栽培地为北美洲、南美洲、欧洲、地中海地区及亚太地区等地。近年来蓝莓产业在国内发展迅速,我国超过27个省份种植蓝莓。蓝莓属于寡营养植物,对肥料需求...