中秋家宴16道吉祥菜必上桌!美味、寓意好、全家夸,快收藏~
入口润滑的汤汁包含了豆腐的细腻和番茄的清爽,玉米和白玉菇增加了咀嚼的层次,越喝越过瘾!▲点击图片,即可查看具体做法玉米滋补山药汤山药炖汤,是最滋补的,在搭配上鲜甜的玉米和补气血的当归,滋补脾胃,热乎乎喝上一口,真是从胃里暖到心里。▲点击图片,即可查看具体做法好啦,以上就是我这次为大家准备的中...
大量上市!钾含量是苹果的3倍,多吃腿脚利索精神好,分享3种做法
操作步骤:1,里脊肉洗净后切片,加入食盐、料酒、生抽拌匀,口蘑和香菇洗净切片,黄瓜和红椒少许,也洗净切片备用,葱姜洗净切好。2,锅中加入食用油烧热,放入葱姜爆香后,加入肉片翻炒,炒至变色后盛出。然后再加入口蘑炒匀,炒至口蘑断生,加入炒好的肉片、香菇、红椒和黄瓜片,一起翻炒均匀。3,接着加入少许开水,...
豆角怎么做?分享15种最佳吃法,半个月不重样
豆角与豆腐的搭配,既清新又健康。将豆腐切块煎至两面金黄,再与豆角一同翻炒,最后加入调味料调味,这道菜色香味俱全,老少皆宜。????10.豆角泡菜????豆角泡菜是一道具有韩国风味的开胃小菜。将豆角切段,用盐腌制出水后,加入辣椒粉、大蒜、生姜等调料拌匀,腌制一段时间即可食用。酸辣爽脆,是解腻的好帮手。
五样家常菜,最适合立秋吃
锅里倒油烧热,倒入打散的鸡蛋液大火煎熟,炒成大块后盛出。2、锅里留底油,放入火腿片翻炒一会儿,颜色焦黄后倒入青椒块,大火翻炒至断生,加入生抽、蚝油、食盐调味,倒入炒好的鸡蛋块,大火翻炒均匀即可出锅。二、肉末豆腐煲准备瘦肉、豆腐、金针菇、食盐、生抽、老抽、蚝油、白芝麻、黑胡椒粉、香葱、豆瓣酱、...
肝脏最爱的3道菜,建议每周吃一次,可以平肝火,助睡眠
4、加入青红椒段和大葱段,继续翻炒片刻。5、最后根据个人口味加入适量的食盐调味,翻炒均匀即可。总之,饮食在肝脏健康中起着不可忽视的作用。通过合理的饮食调配,我们可以为肝脏提供所需的养分,帮助它更好地发挥功能,平衡体内的能量和代谢,达到平肝火、助睡眠的效果。无论是胡萝卜烧肉的鲜香,芹菜豆腐干的清爽,...
快问快答:怎样多吃豆制品?快来试试这些美味
3用豆腐干和肉一起炒菜(www.e993.com)2024年9月16日。日常做炒肉菜肴的时候,可以把豆腐干、腐竹、豆腐千张等豆制品切丝切片,用豆制品替代一半肉来炒菜。具体做法就是先炒肉丝肉片,再把豆制品放进去炒,最后把其他配菜加进去一起炒。比如说,原来做芹菜炒肉片,现在做成芹菜豆腐干炒肉片。这样既有肉香,也有豆制品的营养。胆固醇减少一半,钙元...
春天使劲吃这菜,一安心气,二疏肝气,三控血压,顺应时节好养生
1、将茼蒿清洗干净,切成适合入口的小段。嫩豆腐从包装中取出,切成大小相等的块状。葱姜蒜分别洗净,切成片或末备用。2、取一炒锅,热锅凉油,待油温升高后,放入葱姜蒜片,小火煸炒至香味溢出。3、此时加入一小勺蚝油,提升菜肴的鲜味。随后将茼蒿放入锅中,转大火快速翻炒,直到茼蒿变软,有水分渗出。
“蛋白吃得好,少往医院跑”,常吃5种高蛋白菜,强免疫,身体好
锅内加少许油,烧热后倒入丝瓜翻炒,大约两分钟,再倒入适量清水,大火煮开。接着放入肉片、枸杞,煮到肉片断生。最后放入紫菜搅拌均匀,再加盐、鸡精调味,就可以出锅了。好喝不油腻,营养丰富。三、鸡蛋抱豆腐做法:豆腐选用嫩豆腐,切成小块待用,也可以待会儿直接在锅内划成小块。鸡蛋打进碗中搅散。
那年的豆腐
母亲笑着猜我是想吃炒盐黄豆。如果我想炒的话,她是允许我用盐的。我当然知道炒盐黄豆好吃,可我的目标是“豆腐肉”啊,等候了一个秋天的“豆腐肉”啊。母亲说可能一块豆腐也换不到啊。我没有说话。母亲说她可以代我去用黄豆换豆腐。豆腐店离我们家很近,大约步行十分钟。我带着满嘴巴的口水等着母亲。过...
春季中老年要养骨,少吃土豆白菜,多吃这菜,腿脚有劲精神足
豆腐的种类分为三种:内脂豆腐、南豆腐、北豆腐。其中内脂豆腐和南豆腐的口感较嫩,凉拌、做汤、蒸用这两种的比较多。北豆腐的略硬一些,味道浓郁,吃着也更有口感,我们平常炖豆腐、炒豆腐、煮豆腐都是用北方豆腐来制作。豆腐营养高还养骨,怎样做最好吃?虽然说小时候家里开豆腐坊,但是几十年我还是没吃够。但...