“湿气”就怕这3菜,一周吃三次,祛湿健脾,现在正当季,要懂吃

山药是一种常见的食材,其性味甘平,含有丰富的粘液蛋白质,能够保护胃黏膜,增强脾胃。同时,山药还利尿排湿的作用,能够帮助我们清除体内多余的湿气。山药可以煮汤、炖肉,也可以做成山药粥,每周适量食用,可以提高身体的抗湿能力。推荐做法:山药茯苓炖鸡汤材料:山药:200克、茯苓:20克、鸡肉:500克、姜片:适量步骤:...

秋天建议女人常吃这道菜,气血双补,驱寒祛湿

4.炖煮材料:将焯水后的鸡肉放入炖锅,加入红枣、枸杞和姜片。5.加水炖煮:向炖锅中加入足够的清水,水量要没过鸡肉。6.炖煮时间:用中小火炖煮约1.5小时,直至鸡肉酥烂入味。7.调味出锅:炖好后加入适量盐,搅拌均匀,再炖煮5分钟,最后盛出装碗即可享用。(1)鸡肉选择:可以选择土鸡或普通鸡肉,土鸡更为...

女性产后进补吃什么好4款滋补食谱少不了

1、鸡蛋羹准备材料:鸡蛋、阿胶、米酒、食盐做法:将鸡蛋打入碗中,再用筷子打散备用;阿胶打碎后放入锅中浸泡备用;再往阿胶中放入适量的米酒和清水;开小火炖煮直到阿胶融化,接着倒入鸡蛋液和适量的食盐调味;用小火将鸡蛋煮熟以后即可关火食用。2、山楂红糖饮准备材料:山楂、红糖做法:将新鲜山楂洗净以后切成片...

炖鸡汤放什么材料补肾

核心提示:炖鸡汤可以放鸡肉、当归、枸杞、杜仲、山药等食材以补肾。需要提醒的是,虽然这些食物在传统中被认为具有一定的补肾功效,但并不能替代医学治疗。炖鸡汤可以放鸡肉、当归、枸杞、杜仲、山药等食材以补肾。需要提醒的是,虽然这些食物在传统中被认为具有一定的补肾功效,但并不能替代医学治疗。1.鸡肉鸡肉性温...

比感冒药更安全的防病治病方,吃吃喝喝就把病治好了!收藏起来!

材料及服法:黄芪20克,党参10克,大枣5枚,水煎服。连服3~6天。适用范围:本方益气固表,适用于身体虚弱、自汗易感者。02黄芪炖鸡材料及服法:母鸡1只,黄芪50克,大枣10枚,生姜5片,盐、米酒适量。将母鸡洗净、切块,与黄芪、大枣一起放入锅内,加入清水,小火炖1小时后,加适量盐、米酒即可食用。

耳朵响喝什么茶好

2.普洱茶煲炖鸡材料:普洱茶叶适量、鸡腿适量、适量、红枣适量(www.e993.com)2024年11月1日。步骤:1)将普洱茶叶用热水冲泡5分,然后滤掉茶叶。2)鸡腿剁成小块,洗净,用开水焯水后捞出。3)锅中加入足够的清水将鸡块、生、红枣和普洱茶叶一起放入锅中。4)煮开后转小火炖煮2小时,加入盐调味即可。

抗美援朝老兵回忆,6志愿军1斤炒面撑3天,食物原材料令人心酸

炒面，成了每一位抗美援朝战士们一生最难忘的食物。它的原材料到底是什么？能让志愿军们熬过一个又一个饥寒交迫的冬夜，支撑着他们一直打到战争的最后。我们的志愿军在刚刚到朝鲜的时候，身上背着的干粮是高粱米、大米和面粉，最主要的还是高粱米，大概有五六斤。等走到了战场，这些干粮基本上就已经吃光了。在...

黄仕忠︱山乡物语(五):风俗物语

风水先生平日乃在天井中桂花树下,向阳之处,设一小桌,自斟自酌。正自欣喜本日之鸡,远硕于往,虽大碗亦似不堪置放,其肉炖透,入口可化,肉汁尢是鲜美,故得大快朵颐。忽有小儿来旁,边观边笑,再三问先生:“今早的鸡肉,味道可是特别之好?”风水先生听出话中有话,遂套小儿话头,才知碗中鸡肉,实出毛坑拣...

女性饮食之道:美味养颜新食尚

红枣枸杞炖鸡汤:简介:这款汤品香甜可口,具有补气养血、美容养颜的功效。材料:鸡肉、红枣、枸杞、姜片。制作步骤:鸡肉切块洗净,与红枣、枸杞、姜片一同放入锅中,加入适量的水,炖煮1-2小时,直至鸡肉熟烂,汤汁浓郁。清蒸鲈鱼:简介:清蒸鲈鱼肉质鲜嫩,清香扑鼻,是女性保持身材的佳肴。

炖鸡时,这样的材料不能放进去,要想喝的鲜香,就记住了

我们通常煲汤的时候,都是先将鸡肉处理好后,切成小块,就丢在高压锅中,放适量的凉水,然后放进去葱姜蒜,八角和花椒老抽,一般都是这些东西,盖上盖子,就开始大火炖了,但是压好的汤,喝起来一点也不好喝,没有香味也不没有鲜味,这是为什么呢,其实是我们在炖鸡汤的时候,不能放八角和花椒进去的,这是因为,八角的主要...