“湿气”最怕的6种食物,一周吃3次,湿气哗哗排出,全身都轻松
1、冬瓜去皮切片,火腿切薄片,虾米提前泡水,大蒜和小米辣切末备用2、锅中倒油,油热后加入大蒜末炒香,将火腿片放入锅中,翻炒均匀,冬瓜片加入锅中煸炒,加入灵魂料汁调味,焖5-8分钟3、加入虾米,散发出浓郁的香味,出锅前放蒜末葱花。冬瓜炒火腿搭配虾米的独特风味,每一口都充满了鲜美的滋味,精髓就是虾米!赶紧...
对肾特别好的5种蔬菜,秋季食用正当时,每天吃一点,肌酐稳步降
1、冬瓜削皮,切片备用。2、起锅热油,爆香葱末、蒜末,加入冬瓜翻炒,调味加两勺生抽、一勺蚝油、适量盐,翻炒均匀。3、倒入小半碗清水,大火煮开转至小火,焖煮大概3~4分钟,冬瓜煮透即可。出锅前撒点葱花,开吃吧!二、白萝卜白萝卜因其高水分含量,特别适宜秋季食用,能有效缓解秋燥。同时,白萝卜中丰富的...
夏天都说吃冬瓜好,教你一个新吃法,不炒也不炖,营养美味真香
夏天都说吃冬瓜好,教你一个新吃法,不炒也不炖,营养美味真香VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:冬瓜...
4月减肥,可以常吃这5道菜,热量低不长胖,比水煮菜好吃太多
1、买回家的冬瓜去皮去籽之后,清洗干净,切成冬瓜片,海带清洗干净之后切成自己喜欢的大小,生姜切丝,大蒜切末,小米辣切段,适量的虾皮;2、锅烧热,加橄榄油,油热5成热,加入蒜末、姜丝、小米辣爆香,爆香之后直接加入清水,放入准备好的海带和冬瓜,大火煮开;3、大火煮开之后转小火煮6分钟,把冬瓜煮熟,6分钟之后,...
冬瓜别总炖着吃,教你个神仙吃法,不炒也不炖,营养又美味
4363|01:41最适合吃茄子,教你一个少油少盐的做法,既能当菜又能当饭2024-10-122296|04:12不炒也不炸教你五花肉最火爆的做法,软烂入味不油腻,比红烧肉好吃多了2024-10-044681|02:08鸭肉别总加大料做,试试客家这一个油盐清蒸做法,吃一次回味无穷2024-10-10没有更多了...
夏天别老吃冬瓜,这宝也很好!高叶酸、去燥火
慈菇吃起来口感像土豆,有一种先微苦、后甘甜的独特味道,所以最适合与肉同煮(www.e993.com)2024年10月22日。慈菇烧肉食材:慈菇、五花肉、葱、姜、老抽、白糖、八角、盐做法:①五花肉切块,慈菇削皮洗净切成块。②锅加油放入白糖烧热至慢慢融化后,加入五花肉翻炒至肉变白,再加入老抽炒片刻;...
肝不好的人,平时尽量敞开吃4物,养肝排毒,肝脏或越来越健康!
2、冬瓜刮去外皮,去掉瓜瓤,然后切成厚一点片;3、生姜去皮切丝、葱白切成长段、葱切葱花;枸杞用凉水泡发,10分钟左右枸杞表面的灰尘和细菌就会浮出水面;4、起锅热油,油温5成热加一勺猪油更香,下入姜丝葱白爆香,接着倒入冬瓜炒一炒;直接往锅中注入开水煮5分钟;...
气血不足别着急,夏天常吃八道美食,气血充足精神好,增强免疫力
2、起锅烧油,油热后放入鸡腿肉翻炒片刻,炒熟后放入葱姜蒜炒出香味,再放入冬瓜翻炒均匀。3、加入生抽、蚝油、老抽调味,翻炒均匀后淋入清水,盖上盖子焖煮十分钟。4、煮好后,放入食盐和葱段,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。七、口蘑蒸肉丸...
明星减肥最爱的10种食材,一日三餐照着吃,营养够,还不胖人
3、炒锅中加入适量的油,油热后加入虾仁,两面煎至变色后,盛出备用。加入切好的冬瓜片,翻炒至冬瓜呈半透明状,加入焯过水的海鲜菇,翻炒30秒。4、加入1碗开水,煮开后加入煎好的虾仁,加入半调羹胡椒粉、适量的盐和鸡精调味,撒上黑胡椒和小葱,味道鲜香的虾仁冬瓜汤就做好了。
明明叫“冬瓜”,缘何成为夏秋“清凉”瓜
如果天气不是特别闷热,同时冰箱里的空间恰巧比较紧张,可以用干净的厨房纸巾把冬瓜切口处的黏液吸干,在切面上涂点白酒杀菌,再用保鲜膜包好后切面朝下倒扣起来,放到阴凉通风处,如此保存一周左右依旧新鲜。多吃冬瓜能“保健”吗?冬瓜是可塑性很强的食材。李时珍曾高度概括冬瓜的食用价值:“其肉可煮为茹,可蜜为果...