减脂期必吃的12道“掉秤菜”,减肥刮油,体重悄悄降,好吃还便宜
2.热锅凉油,加入少许口蘑进锅翻炒至微微发软;3.加入准备好的荷兰豆和黑木耳进锅翻炒几下,最后加入少许盐调味翻炒均匀即可。3.推荐菜谱---青椒炒千叶豆腐丝原料:青椒千叶豆腐丝蒜生抽油盐制作:1.热锅凉油,将少许蒜末放进锅中爆香;2.加入准备好的千叶豆腐丝进锅翻炒几下,再加...
下班后吃什么?试试这5道简单菜,营养好吃下饭香,照着做就行
留底油放入豆干翻炒均匀,加入生抽、蚝油翻炒几下,再倒入韭菜翻炒,炒到打蔫。最后倒入肉丝翻炒均匀,再加入少许盐翻炒几下,就可以出锅了。韭菜可以起到点缀和增香的作用,但不需要太多。这是一道特别好吃的下饭菜,做一大盘可以吃两碗米饭。三、千页豆腐炒肉做法:千叶豆腐冲洗一下,切成薄片,入油锅煎几分钟...
养肝就是养命!肝脏最爱的12道菜,每天吃点养肝强免疫,好吃不贵
2.将准备好的红薯叶放进锅中翻炒至微微变色,加入少许剁椒进锅翻炒几下;3.最后加入适量的盐调味,翻炒均匀即可。四、推荐菜谱炝炒莴苣叶三、推荐菜谱青椒千叶豆腐炒鸡蛋原料:千叶豆腐1盘青椒2个鸡蛋3个油盐少许制作:1..鸡蛋打入碗中,加入1小勺盐打散备用;2.热锅凉油,倒入...
具有清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、滋补元气等作用
1.千叶豆腐提前解冻,切块,香葱切段,大蒜切片。2.锅里倒入适量的油烧热后,放入千叶豆腐,煎至两面金黄,盛出备用。3.锅里倒入适量的油烧热后,爆香大蒜和葱段,倒入青椒翻炒片刻,倒入千叶豆腐翻炒均匀,加入蚝油,鸡精和食盐调味即可。烹前小贴士主要营养成分(按每100克计)青椒的营养成分表:纤维素(...
炒千叶豆腐时,不要去焯水,试试这样做,好吃入味又下饭
炒千叶豆腐时,不要去焯水,试试这样做,好吃入味又下饭小埋带你看世界2020.12.1512:59关注打开新浪新闻大家都在看上半年中国GDP同比增长5.0%375万双高父母16岁儿子身高仅156竟因睡眠不足330万迪丽热巴不喝冰川水的原因312万热霸王茶姬就员工离职被公示致歉307万韩寒谈电影抓娃娃301万北京一幼儿园...
辣炒千叶豆腐,很下饭的一道家常菜,劲道爽滑,香辣入味
今天分享的是辣炒千叶豆腐(www.e993.com)2024年7月26日。很下饭的一道家常菜,劲道爽滑,香辣入味。辣炒千叶豆腐的具体做法如下:千叶豆腐切成薄片,青蒜切成段,葱姜切碎备用起锅烧油,油热后加入葱姜炒香放入老干妈辣酱,煸炒出红油加入小米椒,适量的酱油,糖,料酒继续翻炒均匀
中午做的红烧茄子和千叶豆腐加米饭,好吃到停不下来!
热锅凉油,先将花椒、葱蒜和青椒爆香,放入过了油的茄子,倒入酱油、料酒、耗油、十三香、盐翻炒,最后倒入生粉汁和鸡精,出锅端上桌。打开网易新闻查看精彩图片四、炸辣椒油辣椒油是以前炸好的,待会儿做千叶豆腐的时候用。打开网易新闻查看精彩图片...
青椒豆芽炒千叶豆腐丝
千叶豆腐丝1碟豆芽1碟青椒3个蒜2瓣红椒1个生抽1勺油盐适量做法步骤1、准备好原材料;2、热锅凉油,爆香蒜末和红椒;3、下入千叶豆腐丝进去翻炒;4、翻炒几下后加入适量的生抽翻炒上色;5、再加入青椒丝进去翻炒;6、翻炒至青椒变色后加入豆芽进去翻炒;7、微微翻炒几下后加入盐...
美味的千叶豆腐做法大全
1、将千叶豆腐在油中略炸,捞起沥干油备用;2、锅内留少许油,放入五花肉煸出油,再放入调料包煸香;3、倒入炸过的千叶豆腐、调味包及青红椒,炒香后起锅;4、在锅仔内垫上洋葱,放入炒好的菜肴即可。干锅千叶豆腐二材料豆腐、蚝油、糖、生粉、红萝卜丁、青红椒丁、鲜百合、玉米。
年夜饭将这三样一起炒实在太鲜美了,不吃肉也要吃它,简单又营养
韭菜鸡蛋炒千叶豆腐原料:鸡蛋3个千叶豆腐1块韭菜1小把油盐适量制作:1.准备好原材料;2.鸡蛋打入碗中,加入少许盐打散备用;3.烧热锅放入适量的油,倒入鸡蛋液;4.将鸡蛋炒熟后先盛出来;5.热锅少许油,将千叶豆腐片平铺在锅中煎一下;...