冬季男人进补吃什么好 盘点男人冬季进补食谱

2、白菜炖牛肉原料:大白菜500克,豆腐300克,大葱15克,姜15克,盐8克,胡椒粉2克,鸡粉5克。做法:①先把买回来的牛肉洗净切块,放入冷水中煮沸,将牛肉取出用自来水冲干净。将锅中水倒了,正文锅中油热了后,放入切好的姜片,然后把前面准备好的牛肉块倒入锅中开炒,感觉差不多了,肉别黑了就行,倒入冷水,水盖...

深读| 阿斯巴甜可能致癌!同类致癌物炖牛肉还能吃吗?

阿斯巴甜跟炖牛肉也能扯上关系?当然能了。我们不是相声里的“扒马褂”,我们是真的找到了阿斯巴甜和炖牛肉之间的关系。因为,在世卫组织的致癌物分类当中,它们都属于二类致癌物,而且,炖牛肉的致癌等级,比阿斯巴甜还要高一级,阿斯巴甜是二B类,牛肉则是二A类。不光是炖牛肉,还有炖羊肉、炖猪肉,但凡是红肉,一律都...

食补题:啥肉补气,功同黄芪?

材料:牛肉500克(选择炖起来比较软烂的地方),红薯300克,南瓜300克,红萝卜200克,鹰嘴豆100克,香芹100克,洋葱1/4个、姜黄粉和盐少许(3-4人量)。做法:把所有材料洗净,牛肉切块,红薯、南瓜、红萝卜去皮切块,香芹切段、洋葱切碎。热锅下油,把牛肉先煎一下,两面煎至微黄,加入一点姜黄粉稍翻炒,盛出。然后...

消除疲劳,快速恢复体力,高强度体力劳动者适宜的五谷蔬果养生

土豆炖牛肉[材料]土豆250克,牛肉300克。[调料]葱段、姜片、咖喱粉、盐、味精、酱油、料酒各适量。[做法]①土豆去皮,洗净,切块,炒后备用;牛肉洗净切块,焯后捞出备用。②汤锅加水置于小火上,放入牛肉块、料酒、葱段、姜片,烧沸后撇净浮沫。③牛肉八成熟时放入炒过的土豆块,快熟时加入盐、酱油、咖喱粉炒匀...

黄芪这样搭配吃,功效翻倍,补血防癌抗衰老?可惜很多人不知道!

用黄芪10克当归2克泡茶喝,此饮法简单易操作,能够起到防癌、补养气血的作用。2.黄芪炖牛肉——健脑益智取黄芪9克,天麻15克,牛腱肉400克,大姜片3片,清水4杯。先用大姜片将牛腱肉沸水洗净。再将所有材料放入炖盅,加盖,隔水猛火炖15分钟,改慢火炖2小时,黄芪片,一般中药店都有。

又发现新毒株,中老年人别大意,牢记“3吃3禁忌”,提高免疫力

一、吃牛肉牛肉,味道香营养高,属于高蛋白食物,多吃蛋白质含量高的,有利于增强免疫力,体质也会更好(www.e993.com)2024年10月31日。打开网易新闻查看精彩图片土豆炖牛肉食材:牛肉、番茄、土豆、生姜、香叶、桂皮、八角、冰糖、生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精1、牛肉切成小块,下在冷水锅内,放入生姜和料酒,去腥后捞出待用。再将土豆和...

这种叶子是糖尿病和高血压克星,还能防心梗!可能就在长你家门口!

桑叶炖牛肉食材:牛肉、牛腩、桑叶、洋葱、腐竹、香菜末、芹菜末、芹菜段制作过程将牛肉、牛腩炖煮45分钟(不放盐),留下牛肉汤。将桑叶去茎切丝。腐竹炸后在水中泡开。起锅倒油,洋葱下锅煸炒。加入腐竹、桑叶、芹菜段,再倒入牛肉原汤,放入牛肉、牛腩。