煮粥小诀窍+23种粥的做法!Ms.Cai的拿手戏!

1、皮蛋瘦肉粥主料:大米、里脊肉、皮蛋、青豌豆。调配料:葱、姜、料酒、盐、生抽、鸡精、香油。做法:1.大米淘洗干净,和平时一样熬粥就好(我加入了几颗泡好的青豌豆)。2.里脊肉先用一勺料酒腌一会,去腥。3.然后入锅焯一会,七八成熟就可以捞出来,切成小丁,用一点盐和生抽腌一下入味。4.皮蛋切...

夏天口干口苦口臭,真不一定是上火!查查身体这些部位

冬瓜土茯苓瘦肉粥材料:带皮冬瓜100克,土茯苓20克,薏苡仁20克,瘦肉50克,大米50克。做法:薏苡仁先泡发1小时;瘦肉洗净切丝;将冬瓜、土茯苓、薏苡仁、大米一同放锅中,加清水1升,煮到粥熟后,加入瘦肉、食盐等调味,再煮10分钟即可。点评:清热解毒利湿,尤其适合口干口苦、口中有异味、周身困重、里急后重、舌...

学会这三种美食做法,让你爱上皮蛋|葱花|瘦肉|香油|鸭蛋|鸟类|嫩...

一.皮蛋瘦肉粥材料:皮蛋2-3个瘦肉100克大米100克姜片3片葱花适量盐和胡椒粉适量哈哈,这个图好搞笑!!!做法:大米洗净,加适量水浸泡30分钟。皮蛋去壳,切成小块备用。瘦肉切成小丁,用少许盐和胡椒粉腌制片刻。锅中加入适量清水,将大米和姜片一起煮成粥。粥快要煮熟时,加入腌制好的...

藜麦茶肾结石能喝吗-藜麦茶肾结石能喝吗女性

皮蛋瘦肉粥是一道经典的粥,以瘦肉、皮蛋和米粥为主要材料***而成。皮蛋是鸭蛋在含硫化物的环境中经过一定时间的熟化而成的,具有特殊的口感和营养价值。皮蛋中富含蛋白质、维生素和钙、镁等矿物质,对于增强免疫力、健脑益智、滋养胃肠等都有一定的作用。而瘦肉则是高蛋白低脂肪的食物,有助于增强肌肉、促进新陈代...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效。用料:红枣3颗、米粉适量。做法:1)红枣去核,加适量开水,上锅蒸10分钟;2)把蒸熟的枣块放筛子上压膜,取得枣泥;3)米粉冲调好后,加入枣泥搅拌均匀。二、7个月宝宝辅食6.紫薯紫米粥营养价值:

中医体质养生|探秘阴虚质的健康之道

可适当配合有滋阴润燥作用的药食同源的药材如百合、麦冬、北沙参、枸杞子等(www.e993.com)2024年11月3日。阴虚火旺之人,应少吃温热辛辣之物如羊肉、狗肉、辣椒、葱、蒜等性温燥烈之品。推荐食疗方——百合莲子煲瘦肉粥材料:瘦猪肉100克,百合20克、莲子肉15克,盐适量。制作:用猪瘦肉,百合、莲子肉、加水适量同煲,肉熟烂后用盐调味...

夏季养心,注意这几件事,避免孩子“伤心”|陈皮|山药|红豆|安神|...

材料:山药、百合、莲子、瘦肉、大米做法:将山药、百合、莲子洗净备用;瘦肉洗净切片;大米淘洗干净后放入锅中加水煮成粥;待粥煮至八成熟时加入山药、百合、莲子和瘦肉片继续煮至粥熟即可。山药富含淀粉酶和多酚氧化酶等物质,有助于脾胃消化;百合和莲子则能清心安神、润肺止咳;瘦肉则提供了优质的蛋白质和铁元素。这...

凉拌皮蛋这样做才好吃,简单的材料调出好吃的料汁,爽口解馋

用皮蛋煮的皮蛋瘦肉粥是全家人的最爱,用它做的凉拌菜既能下酒也能下饭,还有皮蛋豆腐、皮蛋蒸蛋都是非常美味的。皮蛋买来了,当然要趁新鲜先尝尝。做凉拌菜我最拿手,就由我来做这道菜了。很多人不会做凉拌皮蛋,只简单地加些生抽和醋拌拌就好,其实不然,凉拌皮蛋这样做才好吃,用简单的材料调出好吃的料汁,...

煮粥放什么材料好吃 这样吃营养又美味

我们在煮粥的时候,除了简单地煮白粥之外,还可以在煮粥的时候添加一些材料,这样会使我们煮出来的粥的种类更加多样,营养成分更加丰富,味道更加鲜美。那么下面我们就来简单来介绍几道比较简单而有好吃的粥的做法。1、皮蛋瘦肉粥皮蛋瘦肉粥是一道比较常见的粥。在我们的早餐中经常能看到它的身影。

咽炎适合喝什么粥好

核心提示:咽炎患者可以适量喝小米粥、蔬菜瘦肉粥、南瓜小米粥、山药粥、百合莲子粥等清淡易消化的粥类食物,但需要注意的是,食物并不能直接治疗咽炎,若症状持续不缓解,建议及时就医。咽炎患者可以适量喝小米粥、蔬菜瘦肉粥、南瓜小米粥、山药粥、百合莲子粥等清淡易消化的粥类食物,但需要注意的是,食物并不能直接治疗...