32款菜肴集锦,营养好味道百吃不厌,喜欢就做给最爱的人吃吧
4、净锅放油烧热,下姜末、蒜末炒香后,倒入青椒汁并加盐和味精调味,放入土豆粉条、肥肠节、黄喉片和香菇块稍煮几分钟,淋藤椒油和香油便起锅装盘。香麻虾球材料:鲜明虾辅料:鸡蛋、白芝麻调料:盐、鸡精、淀粉、香油、食用油做法1.将明虾去头壳,在背部划一刀,取出虾肠洗净,沥干水分,用香油、盐、鸡精腌制...
扁桃体发炎适合吃什么主食
核心提示:扁桃体发炎期间,食用小米粥、蔬菜粥、面条、白米饭、红薯等易消化的主食有助于缓解症状,但食物并不能直接治疗扁桃体炎,如果症状加重或持续不缓解,应及时就医。扁桃体发炎期间,食用小米粥、蔬菜粥、面条、白米饭、红薯等易消化的主食有助于缓解症状,但食物并不能直接治疗扁桃体炎,如果症状加重或持续不缓解,...
新鲜Q 弹,一吃就爱上的虾仁,竟然这么划算!|虾肉|大虾|鸡蛋|白灼|...
青虾仁、大米、玉米粒、西兰花、白玉菇(也可以替换成宝宝爱吃的蔬菜)制作步骤1.青虾仁解冻,根据宝宝咀嚼能力切碎2.西兰花和白玉菇切碎,和玉米粒依次焯水煮熟备用3.电饭锅下米,打到煮粥模式4.煮粥程序结束前十五分钟放入虾仁和蔬菜,煮好后再闷五分钟更软烂虽然做起来像一锅乱炖,但喝起来可不...
生活百科:煮蔬菜粥时白粥熟后先放调料再放青菜可保持色泽
不过它的顺序有些讲究,经过本人的长期摸索,发现在米粥煮熟以后,先放入调料搅拌均匀之后,再放入青菜。这样青菜颜色嫩绿、营养流失的也少,而且吃起来口感也最好。这种粥也叫蔬菜粥。第二:弄破鱼胆可在相应位置上涂些小苏打打开网易新闻查看精彩图片小编爱吃鱼,而且现在也学会杀鱼了,所以平时为了吃到最新鲜的鱼,...
尿酸高的不能吃什么调料
1、花椒花椒属于一种调味品,含有胡椒碱、花椒素等成分,具有温中散寒、健胃消食等功效。但是花椒属于一种热性食物,尿酸高的患者食用之后可能会加重尿酸高的情况,从而引起痛风,所以不建议食用。2、酱油酱油是由大豆制作而成的,含有蛋白质、氨基酸、维生素等
蔬菜粥的青菜和调味品下锅是有顺序的,放错了菜就会老和柴!
熬蔬菜粥时先放调味料后放青菜:很多人喜欢在家里做蔬菜粥(www.e993.com)2024年9月25日。你知道吗,蔬菜粥的青菜和调味品下锅是有次序的,应该在米粥煮熟后再放入盐、胡椒粉、鸡精等调味品,最后再放入青菜。这样青菜的颜色嫩绿清香,营养丢失的也较少。粥的优点,不用嚼,直接喝还能养胃,所需求的材料呢,就是青菜,胡萝卜,香菇米,还有清水,如果...
秋季早餐不将就,2款蔬菜粥让宝宝一天元气满满
燕麦蔬菜粥分享人:好ma营养师点评:秋季适合宝宝吃的应季的蔬菜有山药、土豆、红薯、白菜、扁豆、胡萝卜、莲藕、辣椒、冬瓜、四季豆等,相对其他种类蔬菜,在秋季,根茎类、瓜茄类和鲜豆类的蔬菜占比多一些。蔬菜烹调时要记住十六字口诀:先洗后切、急火快炒、开汤下菜、即炒即食...
谷果蔬菜粥相伴,延年益寿盼长生——大宋饮食养生指南你看过没?
食粥养生宋人饮食喜爱食粥,粥的制作原料也简单易得,主要是一些五谷粗粮和米类。粥作为食物既能充饥,又能养人。食粥是食疗的一种,特别是对养胃有比较好的效果,《太平圣惠方》、《圣济总录》等中医古籍中有很多关于药粥记载。苏轼也对粥情有独钟,他把粥当作养生食谱中的必不可少的一项,甚至还写了《食豆粥...
素食养生:黑米蔬菜粥
姜15g、黑米50g、红萝卜30g、杏鲍菇30g、青木瓜30g、玉米笋20g、芹菜20g调味料:麻油15g做法:素食养生:黑米蔬菜粥1、姜去皮切片;青木瓜、红萝卜、杏鲍菇、玉米笋切小丁;芹菜切末备用。2、热锅,用麻油炒香姜片,再加入杏鲍菇、红萝卜续炒,接着放入500cc的热水、煮熟的黑米饭、青木瓜、玉米...
冬瓜怎么做好吃又减肥
将冬瓜和少量羊肉切成薄片,然后直接在锅里放水,水开后把羊肉片和冬瓜片先后放入水中,然后适当加入调料,在吃的时候要多吃冬瓜,可以少喝点冬瓜汤,这样的吃法不仅可以抑制肉食中的脂肪被小肠分解和吸收,还能润肠通便健脾养胃。好吃又减肥的冬瓜做法之二:冬瓜小米蔬菜粥...