人到中年体质差,冬天要舍得吃,推荐八道营养菜,御寒暖身强体质

二、番茄滑肉准备食材:番茄,瘦肉,娃娃菜,蒜末,葱花。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成薄片,放入食盐、生抽和淀粉,搅拌均匀腌制十分钟。2、番茄削掉外皮,清洗干净切成小块。娃娃菜清洗干净切成小块。3、准备一个碗,放入红薯淀粉和热水,搅拌成面糊,把腌制好的瘦肉放进来搅拌均匀裹上面糊。4、起锅烧油,油热...

八道暖胃的家常菜,冬季做给家人吃,营养好吃又暖身,温暖过寒冬

5、焖煮好了之后,放入土豆继续焖煮十五分钟左右,煮熟后开大火翻炒收汁,撒上葱花即可出锅开吃。四、红枣板栗炖鸡汤准备食材:鸡肉,红枣,板栗,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来,清洗干净浮沫。板栗剥掉外壳,洗净备用。红枣清洗干净,去核备...

立冬前,女人多吃八道菜,滋阴润燥又暖身,营养健康,增强免疫力

七、山药板栗炖鸡汤准备食材:山药,板栗,鸡肉,红枣,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来,清洗干净浮沫。2、山药削掉外皮,清洗干净切成小块。板栗剥掉外壳,洗净备用。红枣清洗干净,去核备用。3、将鸡肉、山药、板栗、红枣和姜片都放入汤锅...

一周家常菜晚餐,有荤有素,6天吃着不重样,接地气好吃!

菜:莴笋炖鸡+榨菜丝春天的莴笋好吃的很,用土鸡一起炖出来,鲜美好吃,汤鲜味美,再来一碟榨菜丝,用电饭煲的做米饭,还有蒸红薯,这样搭配做晚餐,吃着还不错啊!第五天晚餐主食:米饭+煎油饼(剩下饼子)+藜麦米饭菜:醋溜土豆丝+韭菜炒小鱼仔主食饼子,是早餐的剩下,这是发酵的厚面糊,煎出来的,比较香浓瓤软好吃...

薄荷怎么做当菜吃?4种做法,简单又好吃

薄荷作为一种特别的调味品,不仅仅是用于口感的提升,还有助于消化和镇定神经。因此,在烹饪时,不妨尝试一下加入薄荷来提升菜肴的口感和健康价值。无论是沙拉、肉类还是饮品,薄荷都将为你的菜肴增添一份独特的风味。阅读更多蔬菜精彩内容,可前往什么值得买查看...

漂亮的女人,夏天都会吃这八道菜,滋阴润燥美容养颜,延缓衰老

五、莲藕花生炖鸡汤准备食材:莲藕,花生,山药,鸡肉,姜片(www.e993.com)2024年11月1日。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来清洗干净。2、莲藕削掉外皮,清洗干净后切成小块。花生清洗干净,山药去皮洗净后切成小块。

“冬天进补,开春打虎”,入冬后多吃八道滋补菜,增强免疫身体棒

“冬天进补,出春打虎”,冬天是补肾壮阳的季节,多吃一些滋补气血调节体质的食物,补肾强腰增强免疫,来年春天有一个健康的体魄,轻松度过新的一年。推荐八道好吃的滋补菜,常吃身体棒,增强免疫减少生病!一、苹果山药排骨汤准备食材:排骨,苹果,山药,胡萝卜,红枣,姜片。

好吃的秘密07|中国传统名菜的杭州萧山版这样做才正宗

多年以来，菜式已经自成一派，不仅有传统经典美食：银壶大肉包、白鲞扣鸡、猪脚细炒、农家扣肉、臭豆腐春卷、梅菜葱饼、杭州酱鸭、虾油拼盘、邵氏酥鱼…也采用各地食材烹制的特色菜：银壶江三鲜、银壶八宝蟹，宫爆虾球，冰镇小龙虾...银壶江三鲜这道菜从食材到烧法都非常有当地特色，选用三江（富春江、浦阳...

今冬爆火出圈的“尔滨”,究竟有多好吃?

最有名的是排骨包,里面可以吃到整块排骨,新出笼的雪白包子热的烫嘴,入口惊艳,满满的排骨香气!豆腐包也很好吃,还有粉丝包、蘑菇包儿等等,每一个你都可以买来尝一尝!/春饼/老昌春饼地址:哈尔滨中央大街180号一张薄薄的春饼包上各种菜,有些人最爱就是这一口,不油腻清清爽爽,喜欢吃什么卷什么,超好吃...

冬季进补,八道滋补菜要多吃,健脾养胃暖身子,补足营养健康过冬

冬季进补,不一定要大鱼大肉,推荐这八道滋补菜,调养脾胃滋养身子,营养丰富老少皆宜,补足营养阳气旺盛,御寒保暖健康过冬天。一、羊肚菌蒸肉汤准备食材:羊肚菌,瘦肉,姜片。做法步骤:1、羊肚菌清洗干净后放入清水中浸泡五分钟左右,放在一旁备用。2、瘦肉清洗干净剁成肉末,加入酱油、淀粉,抓拌均匀,再加入一勺...