中秋到,记得:吃2样,喝2汤,食2果,做2事

推荐吃法,莲藕鸭肉汤。金秋时节鸭肉是最肥美的时候,中秋节吃鸭肉可滋补身体。搭配莲藕一起做汤喝,中和鸭肉的油腻,汤鲜味美。食材:莲藕2节,鸭肉半只,姜,盐,胡椒粉,葱做法;1鸭肉切开,清洗,放进水里把血水冲洗掉2锅里烧热水,放进鸭肉,煮沸{mirsam}{301800}后,去掉血末,加入姜片,继续炖...

“三伏天”不排毒,一年身体堵!常喝3种排毒汤,排毒祛湿一身轻

薏米莲子百合鸭肉汤集清热、祛湿、养胃于一体,鸭肉性凉,能滋阴养胃,搭配薏米和莲子,有助于清热利湿,百合则能润肺安神。此汤尤其适合在三伏天饮用,有助于消除体内湿热,改善体质。二、冬瓜排骨汤食材:排骨300克,冬瓜500克,红枣5颗,枸杞适量,姜片3片,盐适量。做法如下:1.准备食材:将排骨洗净,切块,...

夏天,少吃发物,多喝一些滋养人的汤,不仅气色好抵抗力也强

1、鸭肉剁小块方便炖煲和食用2、石斛清洗干净之后剪成小段入汤

叮!秋分养生药膳送到,助你度过“多事之秋”

1.薏苡仁陈皮鸭肉汤图片由受访者提供材料:鸭肉250克、薏苡仁30克、莲子30克、桂圆肉15克、陈皮6克做法:将鸭肉洗净,切块。薏苡仁、莲子、桂圆肉、陈皮洗净。将全部用料一同放入砂锅内,加清水适量,大火煮沸,小火煮2小时,调入盐即成。功效:补脾祛湿,养心安神。2.山药荸荠炖萝卜材料:鲜山药250克、荸荠250...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

西兰花含钙高,母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些,在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择,不过宝宝消化能力还没发展完全,应该将西兰花捣成泥,宝宝更容易吸收。用料:小米适量、西兰花1朵、香蕉半根。做法:1)香蕉块与小米同煮;2)西兰花下水焯去农药、切碎;...

夏天“排湿第一米”不是薏米,而是它,生吃肾好,熟吃祛湿健脾胃

这道汤清凉解暑,具有很好的祛湿、润肺、养胃的作用(www.e993.com)2024年11月7日。特别适合夏季食用,能有效缓解夏天的湿热症状。此外,汤中的莲子和百合还有助于宁心安神,是一款兼具美味和保健功效的夏季靓汤。二、薏米山药芡实鸭肉汤材料:薏米50克,芡实50克,山药200克,胡萝卜100克,鸭肉500克,生姜3片,盐适量。

中国食鸭地图,没一只鸭能逃离餐桌

夏日炎炎,用琵琶鸭煨汤,芳香可口又祛暑清热;中秋前后,桂花盛开,正是吃盐水鸭的好时节;冬季,来一只腊板鸭,滋补过冬。南京特产盐水鸭此外,南京人最让人佩服的一点,就是把鸭子浑身上下都吃遍了!大量鸭子身上衍生出来的美食,像鸭油烧饼、烧鸭包、鸭血粉丝,鸭四件、烧鸭汤、烧鸭面、以及白崇禧最爱的美人肝等等...

初冬多吃这个肉,暖身进补不长胖,营养价值不输羊肉,比牛肉便宜

好吃到汤汁都不放过的紫苏焖鸭,赶紧收藏好哦!紫苏的香味,加上鸭肉的口劲,直接多吃两碗饭食材:鸭肉、紫苏、葱、姜、大蒜做法:1、鸭肉焯水后捞出;2、热油下姜、葱白、大蒜爆香,倒入鸭肉翻炒到肉有一点焦黄色;3、加入青葱、一半紫苏翻炒均匀,后加入适量料酒、酱油、盐、蚝油、白糖翻炒;...

周末美食DIY丨秋天要吃鸭,莲藕鸭肉汤来“应景”

眼下正是吃鸭肉的最佳季节,这个周末就做一锅莲藕鸭肉汤“应个景”。莲藕鸭肉汤。新京报资料图片食材:鸭肉、莲藕、姜、红枣、料酒、食盐步骤:1.处理过的鸭肉洗净,切块;2.红枣洗净,姜切片;3.冷水锅放入鸭肉、料酒,焯水;4.撇去浮沫,捞出鸭肉备用;...

春季养生车前草,喝汤就选:车前草鸭肉汤,味道鲜美又滋补

5.喝车前草鸭汤进补,最好结合自己的体质状况、调整饮食。扩展阅读健康知识:甜茶米饭+甜茶鸡蛋汤|清淡甘甜,回味无穷,修生养性,当喝甜茶春季养生|黄豆鸡肉汤,美味鲜香,提高人体免疫力柠檬啤酒鸭|一周做了好几次,家人都抢着吃,美味下饭清炒油麦菜|鲜嫩清香,营养价值高,清肝利胆养胃...