夏吃鸭肉赛喝补药,化湿祛邪、滋阴清热,吃时别只会炖汤!这4种做法...
??鸭肉与小红豆一起吃,具有利尿解毒的功效。??鸭肉与沙参同食,有补血滋阴之功效;沙参性微寒,有滋阴养胃、生津清肺之功效,两者同食有滋阴润燥,治疗干咳等作用。??鸭肉与当归同食,具有补血作用。打开网易新闻查看精彩图片??鸭肉与白菜同食,可促进血液中胆固醇的代谢。??鸭肉与冬瓜同食,清肺热除烦止...
这菜不起眼,却是绝佳“天然补脑菜”!用它炖汤,尝鲜好营养、特软嫩...
鸭肉,黄花菜,酸笋,枸杞,食盐,生姜具体做法:鸭肉它的蛋白质微量元素是很高的,有很好的清热解毒。将鸭肉放盆里面冲洗一下,洗干净。把鸭肉洗净,洗净之后的鸭肉我们放在盆里面,加入水浸泡一下,泡好后的鸭肉可以焯一下水,洗净放一盘。黄花菜要提前放在水中浸泡一下,去掉里面的碱物质,然后把它泡完后捞出洗干净,...
今日霜降,牛羊鸭肉吃起来
霜降前后是秋萝卜上市期,吃萝卜也就成了不少地区的习俗。民间还有说法“十月萝卜赛人参”,人们会用萝卜做各种美食,可以生吃、凉拌,也可以做成热菜、汤饮,还有与牛羊肉搭配炖汤的做法。“霜降摘柿子,立冬打软枣”。霜降是柿子、柚子等水果成熟期,也是最佳赏味期,于是霜降就有了吃柿子的习俗。福建泉州流传“霜降吃丁...
冬季正严寒 给孩子的营养提示要记牢
比如带鱼、平鱼、虾、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、猪肉、牛肉、羊肉、猪肝,以及各种各样的大豆制品,可以每顿饭轮换着吃。6-9岁儿童平均每天鱼、禽、肉、蛋的量要达到120克,10-13岁儿童达到每天150克,14-17岁儿童达到每天200克。但要注意少选肥肉、加工肉制品等,同时肉类食物的烹调方式要合理,多用蒸煮炖等方式,比如清...
得了糖尿病,吃什么肉好?首选这7种
秋季鸭肉肥美,炖汤是个不错的选择。5.瘦牛肉牛肉的蛋白质的氨基酸组成与人体需要接近,且比例均衡,人体吸收利用高。牛肉中还富含矿物质(钾、锌、镁、铁等)和B族维生素,包括烟酸、维生素B1和核黄素。自制酱牛肉是适合糖尿病病友的一道美味佳肴。6.瘦羊肉...
进入毒五月,要懂忌口!提醒中老年:多吃3宝,少吃3样,顺利过夏
鸭肉属于偏凉性的食材,在夏季吃可以缓解暑热,而且它低脂肪高蛋白,很适合补充身体因炎热出汗消耗掉的能量(www.e993.com)2024年7月8日。入夏之后,其他的肉类容易上火,鸭肉性凉,价格也不贵,有空了可以买一些炖汤喝。推荐菜品:多宝老鸭汤食材备料:鸭半只、山药、薏米、虫草花、枸杞、姜;料酒、食盐、胡椒粉...
三伏天要忌口,建议大人孩子,少吃西瓜雪糕,多吃这5样,强体魄
鸭肉的做法有很多,三伏天建议大家多吃一些带汤水的食物,推荐做法是鸭肉炖汤吃,取一只一年以上的老鸭,将其切成块状,然后放入锅中焯水。再将焯水后的鸭肉放入锅中煸炒一下,这样鸭肉吃起来更香,然后加入适量清水,红枣,枸杞,虫草花,茶树菇等食材一起炖煮1小时以上即可。
【提醒】肉越多越补?高考倒计时,4个饮食误区别踩,一日三餐看食谱
馒头,蒸鲈鱼,西红柿炒西葫芦,菌菇鸭肉汤(杏鲍菇、香菇、白玉菇、毛毛菜、少量鸭肉)食谱三早餐:三明治,玉米,酸奶,哈密瓜中餐:糙米饭(糙米+大米),西红柿炖牛腩,百合芦笋,炒苋菜,紫菜丝瓜蛋花汤晚餐:二米饭(小米+大米),鲫鱼萝卜丝,蚝油生菜,豆腐银耳汤加餐(两餐之间):水果、坚果。原标题:《提醒...
生活科普|肉越多越补?高考倒计时,4个饮食误区别踩,一日三餐看食谱
考试最大,想吃啥就吃啥?孩子平时喜欢吃什么?炸鸡腿、烤鸡翅、煎牛扒、糖醋小排……煎炸食物特别能吸引青少年,但如果以为“高考了,吃点爱吃的改善心情”就大错特错了。高脂饮食会抑制大脑神经的兴奋,高考期间要尽量避免!鱼,能清蒸就不要油煎;鸡,能炖汤就不要烧烤啦!误区三摄入高热量,考试才有能量?
肉越多越补?高考倒计时,4个饮食误区别踩,一日三餐看食谱
考试最大,想吃啥就吃啥?孩子平时喜欢吃什么?炸鸡腿、烤鸡翅、煎牛扒、糖醋小排……煎炸食物特别能吸引青少年,但如果以为“高考了,吃点爱吃的改善心情”就大错特错了。高脂饮食会抑制大脑神经的兴奋,高考期间要尽量避免!鱼,能清蒸就不要油煎;鸡,能炖汤就不要烧烤啦!误区三摄入高热量,考试才有能量?