冬天长个秘诀:孩子必须多吃这八道菜!

2、胡萝卜和青瓜去皮,然后分别切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒。3、煸炒至瘦肉变色后,再加入蒜末炒香,接着倒入胡萝卜和青瓜一起大火翻炒。4、然后加入适量的食盐调味,再继续翻炒至青瓜、胡萝卜断生,即可出锅开吃。八、包菜炒牛肉准备食材:牛肉、包菜、蒜末、姜丝。做法步骤:1、...

养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病,长得高

1、白萝卜去皮切块,前腿肉切块,冷水上锅焯水,撇去浮沫(水里加入料酒、葱、姜),水沸腾后将肉捞出,用热水清洗肉块。2、锅不开火加入冰糖(我喜欢甜口的所以放了较多的糖),小火炒出糖色3、加肉,翻炒均匀,使每块肉均匀上色,加入香叶(不需加很多)、大料(也是八角)、葱段、姜片、料酒淋在锅边,生抽,老抽,蚝...

秋天猛涨期,建议家长多给孩子吃6种菜,个子窜得快,身体更强壮

2、盖上保鲜膜扎孔或者扣一个盘子,冷水上锅蒸,水开后大概再蒸15左右就可以关火闷5分钟(当心不熟的可以插一根筷子试试)。3、热锅热油下肉末炒香,加入姜末、料酒去腥,继续翻炒加入五香粉、生抽、蚝油调味上色,适当加小半碗水盖上锅盖焖2分钟收干汤汁加适量味精关火撒一把葱花即可。4、把炒好的肉酱和汤...

孩子点名想吃的炒鸡腿肉,做法简单,味道棒

具体做法:一定要用新鲜的鸡腿肉来炒,冰冻过的口感会差很多的。先把鸡腿去皮去骨备用。去骨之后切成小块,稍微大一点也没有关系的,再用清水冲洗几遍,准备点姜片和青椒。锅里放油,烧热之后把鸡块倒进去,翻炒干水分。水分炒干之后鸡肉也变色了,加入姜片炒出香味。加生抽,老抽,一点豆瓣酱炒均匀上色,加适量...

医生建议:孩子长身体,少吃鸡鸭肉,多吃这肉,个头猛蹿,贵也值

一、西兰花炒牛肉做法:1、准备1颗西兰花和1块新鲜牛肉。西兰花用盐水浸泡片刻,再清洗干净,切成小块。牛肉洗净后切片,加入少许蚝油、料酒、生粉和花生油,抓拌均匀,腌制片刻。2、锅里倒入适量清水,大火煮开,加入几滴花生油,放入西兰花大火煮1分钟,捞出过凉,控干水分。

一年吃掉6亿份,这道菜你吃过没?

辣椒炒肉怎么就成了第一?回锅肉、鱼香肉丝们答应吗?炒菜占据中餐头把交椅中国烹调技法之繁多和复杂,全世界也没有哪个菜系可以匹敌(www.e993.com)2024年11月13日。炒、炸、爆、烧、熘、煮、汆、涮、蒸、炖……总有一款适合你。其中,炒是应用范围最广的一种烹调方法,也是最基本的一种烹调技术。

立秋过后,不管有钱没钱,常给孩子吃这八道菜,补充营养增强体质

立秋过后,建议家长,不管有钱没钱,都要常做这八道菜给孩子吃,荤素搭配营养均衡,补充营养增强体质,健康茁壮长身体。一、山药炒牛肉准备食材:牛肉,山药,蒜片,葱段。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片,放入食盐、生抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。山药削掉外皮,清洗干净后斜切成小块。

推荐8道孩子爱吃的家常菜,营养又下饭,好吃不贵,一上桌就吃光

推荐8道孩子爱吃的家常菜,营养又下饭,好吃不贵,一上桌就吃光,牛肉,虾仁,鸡肉,豆腐,鸡腿,包菜,下饭,金针菇,炒鸡蛋,家常菜,十大硬菜

深圳36岁未婚女子晒一人晚餐,走红网络,网友:非常真实!

周三的晚餐是白灼虾、嫩南瓜炒牛肉她精选了新鲜的活虾，用沸水快速焯熟，保留了虾肉的鲜嫩和原汁原味。搭配一份自制的姜蒜酱汁，既能去腥增香，又能提升虾肉的口感；嫩南瓜炒牛肉，这道菜色泽翠绿，口感鲜嫩，南瓜的香甜与牛肉的鲜美相互融合，让人回味无穷。悠然说，这道菜就像周三的生活，虽然平凡，但总能...

孩子经常生病?建议多吃八道荤素菜,补充蛋白强免疫,健康少生病

2.清洗干净娃娃菜,然后切成小段备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的鸡腿肉煸炒油煎,煸炒至鸡腿肉变色后,再加入蒜末一起翻炒均匀。3.炒出香味后,再倒入娃娃菜一起翻炒,接着淋入少许的生抽提鲜,然后继续翻炒均匀入味。4.炒至娃娃菜断生入味以后,即可出锅开吃。