夏天多吃芹菜,教你2个新做法,鲜香又软糯,孩子三天两头点名吃
5、再把芹菜放到肉末里,继续给它抓拌均匀,让肉沫和芹菜完全混合在一起,像这样我们的芹菜肉馅就调好了,先放一旁备用。6、准备几片头层豆腐皮,非常的薄,取一张放到案板上,再放上调好的芹菜肉馅,用勺子铺平铺均匀,不要放太厚,一定给它铺薄铺均匀。7、最后给它卷起来,卷的时候尽量卷的紧实一些,这样做出来...
越吃眼睛越亮的菜,夏天遇到别错过,护眼强免疫,老人孩子都爱吃
1、准备1根洗净的胡萝卜,先把皮去掉,再给它切成薄片,尽量切的薄一点,胡萝卜营养价值非常高,老人和孩子平时要多吃,然后切成细丝,切好后装入盘中。2、准备1个洗干净的土豆,把皮去掉,再切成薄片,最后切成土豆丝,配菜可以随意搭配,切好后放入碗中,加入清水,这样土豆丝不会氧化变色。3、准备1个洗干净的西葫芦...
立秋后,多给孩子喝这几种汤,每一种都好喝
1.准备材料:肥牛200克,番茄2个,黄豆芽150克,豆腐皮(或豆腐)100克,姜3片,蒜2瓣,干辣椒(可选)2-3个,食用油适量,盐适量,醋2汤匙,生抽1汤匙,料酒1汤匙,白胡椒粉适量,葱2根,香菜适量。2.处理肥牛:将肥牛切成薄片,用少量盐、生抽、料酒和白胡椒粉腌制10分钟,入味。3.准备配料:番茄洗净切块,豆腐皮切片,...
春天,有钱没钱,记得多给孩子吃5种“高钙菜”,营养全,长的快
2、锅里油烧热了就把葱、姜、蒜、小米椒、泡椒、花椒倒进来,我个人是非常喜欢在炒牛肉的时候加几个泡椒,吃起来真的超级下饭。3、牛肉本来就是熟的,稍微炒两下就加一点点的味极鲜,最后把香菜加进来,翻炒几下就立马关火出锅。这盘牛肉我直接能炫两碗米饭,真的非常好吃。5、豆腐皮豆腐皮中含有大量的钙...
锌是“智力之源”!4种“高锌”食材,常给孩子吃,脑子聪明身体棒!
1、准备一小块里脊肉,先平刀片成薄片,再切成肉丝,豆腐皮两张,划开以后叠放在一起切成豆腐丝,海带一把切成段,放入清水中洗干净,大葱破开,切成葱花备用。另准备一个小碗,打入两个鸡蛋,加盐打散,食盐能使蛋黄和蛋清更好的融合在一起。2、锅内烧水,放入豆腐皮,加入一点食盐入底味,食盐还能增加豆腐皮的筋性,...
3道“高钙汤”要常给孩子喝,比骨头汤经济实惠,营养高长个快
在这个原有的做法上,我们还可以加入一些其他的食材,比如胡萝卜丝、豆腐皮或者其他蔬菜,以增加汤的口感和颜色的多样性(www.e993.com)2024年10月16日。在制作过程中可以根据孩子的口味适量调整盐的用量,使汤更加符合他们的胃口。海蛎子豆腐汤这道汤用到的材料有老豆腐、海蛎子肉、西红柿、盐、生抽、植物油、葱、香菜、白胡椒粉和淀粉。首先将...
广东男童被活活喂成肝硬化!只因天天吃这个,很多家长还在喂
3—6岁宝宝要<186—9岁的<1910—12岁的<21(如果是女孩可放宽到22)13—15岁<2316—18岁<24想要知道孩子是否是过度肥胖,可以参考下面的表格:避免孩子肥胖做对下面3点很重要1.改变饮食习惯,调整饮食结构在均衡膳食的基础上多吃蔬菜水果,尽量少吃或不吃高脂肪、高糖食物,少吃或不吃油炸食品,控...
豆腐皮怎么做才有味道?加一块猪肉放一起,营养美味,孩子喜欢吃
豆腐皮怎么做才有味道?加一块猪肉放一起,营养美味,孩子喜欢吃2020年08月09日22:19新浪网作者食光如水举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。
自从学会这样做豆腐皮,孩子隔三差五想吃,营养美味,太香了
自从学会这样做豆腐皮,孩子隔三差五想吃,营养美味,太香了香港律师会长:香港法庭审案是以事实为依归粤语报道|香港立法会议员落区巡视深水埗??房中国烹饪大师周元昌:预计会有更多餐饮品牌消失柯文哲收押满月,妻子陈佩琪看守所外静坐数说新中国75年|生态环境质量持续改善美丽中国建设全面推进淮扬菜大师周晓燕:...
鸡翅根这样做香辣开胃,最适合懒人,端上桌孩子连吃3个
1.准备好材料和份量,剁椒可以用新鲜的辣椒自己切一下,龙宝经常切完辣椒后手火辣辣地疼,索性就买了一些剁椒回来慢慢吃。2.香葱洗净后,分别切出葱白和葱花,切成2厘米长,生姜去皮后切成姜丝,长度跟葱花差不多。3.取一个大碗,放入生抽、蚝油、料酒、一半剁椒和一大半的姜丝跟鸡翅根拌均匀,盖上保鲜膜放冰箱腌...