立夏要“尝三鲜”,营养美味寓意好,泻火消暑,精神饱满迎夏天

河虾也是立夏前后上市的,河虾的肉质非常鲜嫩,营养价值是很高的,含有丰富的氨基酸,有助于脑部发育,据说吃河虾还能帮助产妇通乳,让乳汁变多,这个季节可以吃一些河虾,因为在不是河虾的季节,买河虾真的是很贵的,价格高的时候要一百元左右一斤;立夏时节吃这些食物不仅仅是一种仪式感,还是对传统文化的继承和弘扬,忙碌...

秋季的河虾最肥美,加入它一起炒,鲜嫩入味营养好,有条件要多吃

河虾的烹饪方法有很多,它可以清蒸,也可以爆炒,还可以水煮都非常美味。现代医学研究证实,河虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力,还可以抗衰老。因为河虾的营养极其丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。河虾还富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。今天我用河虾和茭白一起炒,非...

它是蔬菜中的“解毒王”,一排毒,二护肝,三润肠,秋冬季使劲吃

河虾的鲜味与白菜的清甜相得益彰,不油不腻,既补充了优质蛋白质,也带来了丰富的膳食纤维。对于时间紧张的上班族或家庭主妇来说,这道菜不仅易做,还营养丰富,特别适合快手晚餐。三、白菜猪肉馅饺子食材:猪肉馅300克,大白菜200克,饺子皮适量,生抽、老抽、盐、葱姜、香油、食用油适量。具体做法:1.将...

怎样吃虾更健康,听听营养师怎么说

如果你特别爱吃虾,经常吃虾,还是建议虾头的部分尽量不要吃,或者处理后再吃。如果是买了活虾,可以选择在水中养一段时间,让虾排出排泄物后再食用。这几种虾营养丰富功效多虾皮:虾皮是小虾晒干后的产物,味道鲜美,很适合做调味提鲜的配菜。虾皮中含有丰富的镁元素,对心血管有保护作用;另外虾皮中含钙量高,对于...

味道鲜美,营养丰富!河虾最便宜的时候到了,快来尝鲜~

买了一斤多河虾的市民范女士表示：“现在正是吃河虾的季节，价格比之前便宜了不少，我们一家人都很喜欢吃，无论是做盐水虾、油爆虾又或是生呛虾，都非常鲜美。”“尽管一年四季都能买到河虾，但现在是河虾的旺季，此时的河虾肉质鲜甜、虾籽饱满、虾黄肥腴，这个时候吃河虾最实惠了。”摊主刘忠明随手捞起一些河虾...

河虾、海虾哪个好?别被价格误导

这种吃法不提倡,醉虾虽鲜美,但却隐藏着感染寄生虫的风险(www.e993.com)2024年11月17日。在此还是要提醒大家,享受美食的同时一定要防止“虫从口入”,虾最好是煮熟透再吃。下面分别介绍一道营养丰富且味道鲜美的做法,在家可以尝试。1、韭菜花炒河虾:原料:韭菜花300克,河虾300克,红椒1个。

“免疫力之王”是它,吃一口含18种氨基酸,中老年要常吃,强免疫力少...

导读:“免疫力之王”是它,吃一口含18种氨基酸,中老年要常吃,增强免疫力,少生病!气温变化大,时而冷时而热,干燥潮湿反复,是季节交替期间,这个时候,稍微不注意的话,身体的免疫力相对差的话,就容易造成各种问题的出现。这个时候要多吃营养食材,增强身体的免疫力,提高身体的机能,这样就不容易生病。春季进补,最好是...

“春季吃4青,四季一身轻”,4青是啥?建议老年多吃,少生病

春天的韭菜是最好的时候,经过了冬季雪霜的洗礼,春天的韭菜营养高,口感也好。适量食用韭菜可以帮助调理身体,增强免疫力,温补阳气和驱散阴寒,预防感冒和其他疾病的发生。推荐吃法,韭菜炒河虾。搭配小河虾一起炒着吃,味道鲜美,营养价值高。食材:河虾适量,韭菜1把,盐,生抽,葱姜...

中老年人补充营养,除了坚持喝牛奶,常吃这5种食物也能保健!

河虾河虾是一种常见的淡水虾,其营养价值也是不容小觑的。河虾富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素等多种营养素,河虾可以蒸着吃,可以烤着吃,可以炒着吃,相对来讲也比较简单易做。当然,对于需要低盐饮食的中老年人,可以选择清蒸河虾的方式,美味又健康。

被誉为农村最好吃的五大野味,排行第一让人吞口水,城里难得吃到

第三大野味:河虾河虾,亦称青虾,是一种主要生长于淡水环境中的甲壳类动物,广泛分布于各类河流与湖泊之中。河虾以其丰富的营养价值而著称,其肉质细嫩柔软,易于消化吸收,特别适合作为身体调理的食物。此外,河虾也适宜老年人和儿童食用。在广大农村地区,许多居民会亲自前往河流中捕捞河虾,并制作成各种美味佳肴。这种具有...