一消炎,二通便,三清热,10月正上市,一年仅吃这几天,别错过了

8、这样腌好的洋姜可以直接就粥吃,也可以加点肉炒着吃,都特别的开胃解腻。秋冬季节里少不了。制作技巧1、腌渍前需将其表面的水分彻底晾干,同时也要让其本身的水汽散掉,才能腌出完美的口感。2、在腌渍处理的整个过程中,都要避免接触到生水,以免带入细菌,使其变质。本文系小茉莉美食记原创,码字不易,...

未伏天,常吃八道“刮油菜”,润肠通便,提高代谢能力,越吃越瘦

4、最后加入少许的清水一起焖煮三分钟左右,接着大火翻炒收汁,再撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。原料:冬瓜、剁肉、大葱、生姜、鸡蛋、食盐;鸡精或味精:适量;冬瓜:适量;猪肉:少许;大葱:少许;生姜:少许;蛋:少许;鸡精或味精:少许;水或肉汤:适量。1、把需要的东西准备好。将冬瓜削成小块,将葱切成小块,待...

8月使劲吃这菜,一健脾,二祛湿,三护眼,四通便,鲜嫩营养高!

对于因湿气引起的身体沉重、食欲不振、消化不良等症状,扁豆都能起到很好的缓解作用。此外,扁豆中的膳食纤维含量丰富,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。维生素A和维生素C的含量则有助于保护眼睛,增强视力。推荐食谱:扁豆丝炒肉片食材准备:扁豆200克,五花肉150克,红辣椒1个,生姜适量,大葱适量,大蒜2瓣,生抽1...

这菜多吃,一降糖,二排毒,三通便,常吃好处多,可很多人不懂

2.将鱼块腌制20分钟,加入食用盐、生姜、料酒和少量老抽拌匀。打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片3、将魔芋豆腐切成薄片备用。4、准备调味料,将生姜、泡椒、芹菜杆和香葱切段备用。5、锅中烧开水,加入少量食盐,将魔芋焯水后捞出。6、另起锅,加入食用油,煎鱼块至两面金黄后取出。7.再起...

中秋后最适合吃它,吉祥“柚”健康!

功效:理气消食、润燥养肺,还有美白养颜,润肠通便等功效。02柚子肉鸡汤材料:柚子肉半个、鸡半只、适量生姜,盐少许。做法:1、柚子去皮,去衣、核,只留下柚子白色/红色的果肉,用水浸泡15分钟。2、鸡半只,去掉内脏洗净,切块,与生姜一起放入瓦煲,加入清水用武火煮沸。

中秋后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!

4、放凉,加入蜂蜜,搅拌均匀后装入密封罐,放在冷藏室存放,饮用时舀一勺冲温水喝即可(www.e993.com)2024年11月24日。功效:理气消食、润燥养肺,还有美白养颜,润肠通便等功效。02柚子肉鸡汤材料:柚子肉半个、鸡半只、适量生姜,盐少许。做法:1、柚子去皮,去衣、核,只留下柚子白色/红色的果肉,用水浸泡15分钟。

中秋前后最适合吃这种水果,不仅营养丰富还有团圆之意~

4、放凉,加入蜂蜜,搅拌均匀后装入密封罐,放在冷藏室存放,饮用时舀一勺冲温水喝即可。功效:理气消食、润燥养肺,还有美白养颜,润肠通便等功效。2.柚子肉鸡汤材料:柚子肉半个、鸡半只、适量生姜,盐少许。做法:1、柚子去皮,去衣、核,只留下柚子白色/红色的果肉,用水浸泡15分钟。

夏天这菜使劲吃,一祛湿、二润肺、三健脾胃,鲜嫩营养,全身是宝

1.准备食材:紫苏叶洗净,沥干水分备用;生姜洗净去皮,切成薄片备用。2.煮制汤汁:在锅中加入适量的清水,加入适量的白醋,放入洗净的紫苏叶,加入黄冰糖和适量盐,用中火煮15分钟。煮好后,将紫苏叶捞出,留下煮好的汤汁放凉备用。3.腌制生姜:将切好的生姜片放入一个干净的玻璃罐中,然后倒入放凉的紫苏醋汤汁...

冬季“御寒第一肉”羊肉,您吃对了吗?

做羊肉的时候,佐料的添加也是有讲究的,最好放些不去皮的生姜,因为姜皮辛凉,有散火除热、止痛祛湿的作用,与羊肉同食还能去掉羊膻味,但要少用辣椒、胡椒、丁香等温辛燥热的调味品,以免热上加热。4、不宜与醋同食、不宜马上喝茶对于寒性体质的人需要注意醋的食用量,因为醋中含蛋白质、维生素、醋酸及多种有...

冬天吃“五白”,感冒不常来!医生推荐的护肺吃法

药膳:取川贝母粉3克放入梨盅后盖好,放入蒸碗,加冰糖10克和少许水,隔水蒸40分钟,连梨肉带汤水一起食用,能润肺化痰、清热通窍。锅内加水煮开,放入胡萝卜1根、白萝卜1根煮50分钟,再加芹菜100克、紫菜5克、生姜3片,放香菜3棵调味即可,有助疏风解表、清热通窍。