江西母子三人的午餐,在朋友圈火了,好吃接地气,不需要假精致
用板栗和红枣一起炖汤,清甜可口,非常好喝。这是香煎豆腐,婆婆前几天做的豆腐,非常好吃,煎至微黄后,加点盐和水焖煮入味,再加点蒜苗就可以出锅了。这是清炒西兰花,用茶籽油炒的,只加了一点点盐调味,清淡可口,一盘都吃光光了。这就是我们家今天的午餐,一道汤,三道素菜,虽然不精致,但是很合胃口。大家...
老年人膳食怎么吃健康?润心茶籽油成为广大家庭“心头好”
我更加注重饮食健康。做菜都是用山茶油,亲自挑选了润心茶籽油,它的口感很纯正,炒菜好吃,不油腻。”他还透露了选油的“小技巧”,说同样是山茶油,但是某些品牌根本不是有机产品,还有某些品牌价格很低,但是不像是真的山茶油,不太敢买,综合下来还是润心的有机山茶油比较靠谱。
好山好水好食材,舌尖导演恋恋不忘,这五款地道风味,道道都好吃
吃起来的味道和藕粉类似,但是口感没有藕粉那么粘稠,更加水润顺滑,同时带有一点点米香,清甜可口,爽滑细腻。山茶油作为“中国油茶之乡”和“全国油茶示范基地县”,开化的钱江源山茶油具有澄清透明、气味清香的优点。山茶油(又名茶籽油,油茶籽油)取自油茶树的种籽。山茶油的制作过程可分为:去壳,晒干,粉碎,榨油...
好吃又减脂的炒菜油
不存在好吃又减脂的炒菜油这种说法。想要吃健康的炒菜油,在烹饪时可以选择植物油、动物油等食用油进行代替,如橄榄油、花生油、大豆油、玉米胚芽油、茶籽油等。1.橄榄油:含有丰富的不饱和脂肪酸以及维生素E、维生素K和胡萝卜素等成分,热量较低且不含胆固醇,适合减肥期间使用。橄榄油中的亚油酸含量较高,可以辅助降...
如何正确挑选调味料?用量多少更健康?用对了,好吃还健康!
每人每天用油不应超过25克,茶籽油的单不饱和脂肪酸含量可以高到接近80%,完全不逊色于橄榄油。有些植物油的饱和脂肪酸含量特别高,不一定比动物油更健康。提鲜类鸡精比味精更健康?1鸡精,是升级版的味精味精其实是通过粮食发酵而来,简单来说它的提取过程是这样的:粮食→淀粉→谷氨酸→谷氨酸钠(味精)。
普洱茶茶籽可榨油吗?详解视频教学!
总的来说,云南普洱茶树的茶籽可以榨油,这种茶籽油被称为普洱茶油,具有特殊的香气和滋味(www.e993.com)2024年10月23日。普洱茶油可以用于食用、烹饪、药用和护肤,泛应用于各个领域。普洱茶油不仅具有独特的风味和营养价值,还有多药用和护肤的功效。通过榨取普洱茶树茶籽中的茶油,不仅可以提高茶叶的采用利用价值,还可以开发出更多的茶叶产品,为茶行...
我家最爱吃的酸辣下饭菜,简单、开胃、好吃,超级解馋!
辣炒童子鸡,这个时段的辣椒最好吃,适合炒肉,鸡,鸭,香辣可口,特别下饭开胃。辣炒童子鸡,鸡要先没下蛋的鸡,大约一斤半至二斤左右的鸡,特嫩,特鲜,配上蒜瓣和辣椒,炒的满屋里都是香味,闻着都流口水了。用料主料鸡500克蒜瓣30克辣椒200克辅料盐2克味精2克茶籽油15克酱油3克醋10克...
越吃越好吃的家常快捷美食四道, 学习啦
做法1.准备好各材料;热锅烧热茶籽油,爆香蒜子;下豆豉、冬瓜块大火煎;2.把冬瓜煎至带黄;下海鲜酱,蚝油、糖;待冬瓜烧至熟透,下青辣椒翻炒一下;3.边翻炒边注入小许米酒;再下点热炒露;大火稍炒一下,关火;上碟即可食用;金针菇拌秋葵材料:金针菇250g、秋葵100g、蒜1匙、朝天椒2只、开水5匙、葱...
百吃不厌的家常菜,鲜香可口,好吃到停不下筷子,上桌都抢着吃
剪为了好夹着吃。9.大蒜香葱切末,把大蒜撒在粉丝上面。小米椒忘拍了。10.热锅烧水,水沸腾了,放入粉丝娃娃菜盖上盖子蒸十分钟。11.拿个小碗加入生抽,盐,胡椒粉,味精,小米椒,茶籽油,耗油,香葱。蒜香鸡翅1.姜,蒜洗净切好备用。2.鸡翅洗净,用刀划几个口,锅中加水过水备用。3.锅中加油煎两面金黄。
食用油种类多,怎么吃最健康?经验大厨一次性告诉你,看完明白了
健康吃法:茶籽油耐热性较好,可以冷拌、烹炒、烘烤各种食物。还适合与大豆油、玉米油等含多不饱和脂肪酸的油脂搭配。8、稻米油稻米油也叫米糠油,来自于米的糠麸部分,是米胚和米糠中所含的油脂。它口味清淡、色泽清亮,可保持菜肴的原汁原味、色泽更加鲜亮诱人。稻米中含有的谷维素、维生素e等成分,具有降低血液脂...