冬天别忘吃这种水果,一润肺,二化痰,三去火,简单一炖太实用了

在砂锅里面放入雪梨,再把红枣,枸杞子和冰糖,一起放到雪梨的内芯里面,下入姜片,添入适量的清水,开大火烧开,盖上锅盖,等水烧开后改成小火,连续炖半个小时左右。3.把雪梨炖好以后,即可关火,打开锅盖,取出炖好的冰糖雪梨,盛入一个汤盆里面,就可以端上桌食用了。烹饪小技巧:控制火候和时间:将处理好的梨...

冬季,使劲吃这果,一润肺、二化痰止咳、三去火,简单一煮好香啊

一、冰糖百合炖梨食材:百合、梨、冰糖。1、雪梨洗净切开头部,挖掉里面的梨心、百合清洗干净待用。2、雪梨把百合冰糖放入梨心中间,加入适量的清水。3、盖上盖子,上锅隔水炖50分钟。4、出锅即可上桌饮用。二、雪梨冰糖红糖枸杞水食材:雪梨、冰糖、红糖、枸杞。1、雪梨去芯洗净切小块、百合、红枣、枸...

它被称为“地下雪梨”!秋季吃好处竟这么多!

脾胃虚寒者也要慎食。美食推荐1五汁饮材料:雪梨1个,藕1小段,荸荠5个,麦冬30克,鲜芦根50克(可用鲜茅根代替)。做法:梨、荸荠去皮,藕、麦冬、鲜芦根洗净,切片后用纱布包裹,置于锅中蒸10～15分钟。蒸软后用榨汁机榨汁即可。功效:甘寒清热,生津止渴。主治太阴温病,热灼津伤,口渴、吐白沫、黏滞不快者...

痰湿化痰吃冰糖雪梨有用吗

痰湿体质者可以适量食用冰糖雪梨。冰糖雪梨中含有的水分和多种维生素有助于促进新陈代谢,加速体内废物排出;此外,其还含有一定的膳食纤维,能够增加肠道蠕动频率,从而起到一定祛湿利尿的效果。但需注意的是,冰糖雪梨属于食物,并不具备药物功效,因此无法达到根治的目的。对于肺燥引起的咳嗽、咳痰等症状,此时吃冰糖雪梨可...

喝什么茶去痰润肺:效果好的推荐

1、冬瓜炖雪梨茶冬瓜炖雪梨茶是清肺润肺的良方。冬瓜、雪梨都具有清热解、润肺止咳的都可以功效,可以有效缓解咳嗽、喉痛等症状。******:将适量的冬瓜和雪梨切成块状,放入锅中,加入适量的水煮沸后转小火慢炖1-2小时,加适量的冰糖即可。2、蜂蜜柠檬茶...

夏末秋初 多吃滋阴润肺食物

制作方法:布渣叶冲洗,雪梨洗干净、切开4瓣(www.e993.com)2024年11月19日。瘦肉洗净、切块、飞水。所有材料放入汤煲内,加水2000ml,武火滚沸后改文火煲约1小时,加少量食盐调味即可。汤品点评:布渣叶是岭南的经典草药。在以湿热气候著称的岭南,日常若是湿热腹泻、积食感冒时,家里老人也爱抓一把布渣叶煲水来调理。《中国药典》记载了布渣叶:...

【健康】这种水果被称为“生命之果”,现在吃正好

做法:鲜无花果洗净,剪掉枝头,无须去皮,切成小块。雪梨去皮切成滚刀块。将处理好的无花果、雪梨放入锅中,加入3碗水,盖上盖子先用大火煮开,然后再转中小火煮15~20分钟,加入适量的冰糖,搅拌至冰糖完全溶化即可。功效:润肺清燥、止咳化痰、养血生肌,对于上呼吸道感染的咽喉干痛、音哑、痰稠均有良效。

原来“化痰王”不是雪梨,立冬后,每周吃一点,祛痰止咳,嗓子不干也...

1、鲍鱼先挖开去内脏还有牙齿,然后用刷子把鲍鱼和壳刷洗干净2、橄榄切开或者拍扁,排骨头冷水下锅,焯水去血沫。用温水清洗干净,这样处理后炖出来汤味道鲜甜没腥味3、把所有材料都放入电炖锅里,加入提前准备好的开水炖煮2个小时,没有电炖锅的也可以用电饭煲,用煮粥或者煲汤功能,调两个小时。(用开水煲两小时,...

央广营养课|如何区分阴虚咳嗽和痰湿咳嗽?中医专家来支招

食谱:雪梨一只,新鲜百合数片,川贝5粒,冰糖少许。川贝泡30分钟左右,雪梨去皮,小心挖去核,把百合、川贝冰糖放入梨内,蒸熟即可。餐后服用。痰湿咳嗽:痰多黏稠,化湿去痰为主专家介绍,与阴虚咳嗽不同,痰湿咳嗽通常伴有大量的痰,痰液多为白色黏稠状,常常会让人感到四肢无力。专家称,这类咳嗽可以吃点茯苓来化湿去痰...

流感高发季来袭,这些“润肺清道夫”食物快收藏

无论生吃或熟食雪梨都可润肺,降火。百合中医认为,百合入肺、心、胃经,可以养阴润肺、清心安神,是药食同源的养生佳品。百合主入肺经,中医常用它应对肺燥、肺热咳嗽的问题。银耳银耳,许多中国家庭最常选择的润肺养肺好食物之一。将银耳洗净后和枸杞、红枣、冰糖一起炖汤,滋补暖心又润肺。