明日立冬,宁可不吃肉,也要多吃它,一吃补肾阳,二吃暖胃,不会吃太可惜

功效:黑豆猪腰汤具有补肾益精、强筋健骨的功效。黑豆和猪腰共同作用,能够增强肾功能,改善腰膝酸软、遗精、尿频等症状。小茴香和杜仲则温肾散寒、理气止痛,适合中老年人及肾虚的人食用。最后想跟大家说的是,冬天了,除了饮食上要改变,还要注意保暖,重要的事情说三遍,注意保暖,注意保暖!中老年人尤其要注意头、颈...

新知汇 | 吃对颜色养好身体!秋季五色食物养生秘籍

日常生活中,可以取杜仲叶、玫瑰花各5～10克,用开水冲泡杜仲养生茶,玫瑰花也有疏肝解郁的作用,适合高血压、脂代谢紊乱、肝肾功能不全的人群饮用。此外,如果有腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣脱发等轻症,不妨试试双青叶炖牛肉,有助于补充营养、滋补肝肾。红色入心:宜食苦推荐食物:灰枣、酸枣仁红色对应心脏。红色食...

秋天要多吃黑豆,教你熬成一碗汤,好吃管用

三、黑豆杜仲煲猪尾:益精养血,补肾强腰在黑豆的世界里,还有一种搭配是我特别钟爱的——黑豆杜仲煲猪尾。这款汤的原料包括黑豆100克,杜仲15克,猪尾一条,瘦肉150克,生姜3片。虽然食材简单,但每一样都蕴含着丰富的营养与功效。黑豆能补肾益精、活血利湿;杜仲则能补肝肾、强筋骨、安胎;猪尾与瘦肉的加入,则让这...

吃对颜色养好身体!秋季五色食物养生秘籍

日常生活中,可以取杜仲叶、玫瑰花各5～10克,用开水冲泡杜仲养生茶,玫瑰花也有疏肝解郁的作用,适合高血压、脂代谢紊乱、肝肾功能不全的人群饮用。此外,如果有腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣脱发等轻症,不妨试试双青叶炖牛肉,有助于补充营养、滋补肝肾。红色入心:宜食苦推荐食物:灰枣、酸枣仁红色对应心脏。红色食...

《本草纲目》故事:覆盆子补益肝肾固精明目

2.覆盆子配伍杜仲:二者均能益肝补肾,补火壮阳,强筋骨,壮腰膝。二药合用,补肾益精作用增强。适用于肾虚腰痛,畏寒足冷等。3.覆盆子配伍益智仁、沙苑子:能补益肝肾,固精缩尿。二药配伍,可增强其补肾益精,固精止遗作用。适用于尿频、遗尿、滑精、遗精早泄等。

白发位置不同,反映不同健康问题!对应调理才有效!

功效:疏肝理气,养血活血(www.e993.com)2024年11月11日。提醒:·女性经期、孕期、哺乳期慎用;·增生、肌瘤、囊肿的女性可用。②3.头顶、后脑白发——补肾气头顶是督脉、膀胱经所过处,任督二脉与肾关系最为密切。中医认为,督脉主一身之阳气,任脉主一身之阴气,肾为原阴原阳之宅,所以头顶、后脑长白发多由于肾气不足,应当补益肾气。①...

“脆皮青年”养生须得法

杜仲可补肝肾、强筋骨、健腰膝,归肝、肾经,同时也是入血分的药。党参可健脾补气,归脾、肺经,同时也是入气分的药。服用杜仲党参茶可气血同补、濡养筋骨。同时,建议这类人群每天早上练习八段锦,其中“双手托调理三焦”和“摇头摆尾护肾腰”可以帮助身体生发阳气,补益肝肾。

养生堂 | 播出《养骨巧用三圣药》

专家指出壮骨圣药杜仲,其功效上不仅仅是补肾阳,还偏于壮骨养骨。日常杜仲可以单味药作为代茶饮,但一定要用盐炒熟。而且杜仲最好是开水煮沸20分钟再去服用,效果更佳!盐杜仲还有哪些奥秘?日常煲汤又该如何应用?专家出诊时间冯兴华中国中医科学院广安门医院风湿免疫科每周一、周五上午...

黄鳝怎么吃最补肾

4、杜仲:杜仲味甘,性温,归肝、肾经,具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效,可用于治疗肾虚腰痛以及各种腰痛、胎动不安、习惯性堕胎等病证。此外,食用黄鳝还可以与鸽子、肉苁蓉、杜仲、续断、白芍、当归、熟地、黄精、枸杞子、山药等多种中药材一起配伍,从而达到补肾的效果,可用于改善肾阳虚所引起的腰膝酸软、阳痿遗精等...

吃什么补肾虚 五款药膳益气补肾强筋又健骨

功效:健脾补虚。材料:鹌鹑1只,生切淮山、党参各30克,姜、盐各适量。做法:1、鹌鹑除去内脏,洗净,斩块,汆水。2、淮山、党参、姜洗净。3、将以上材料放炖盅内,加适量水,盖好,隔水炖2小时,下盐调味。结语:今天小编给大家推荐的五款补肾药膳,有需要的朋友可以在家试着自己做下,平日里也可以多吃些补...