深秋补养推荐10种食材,来看看哪些是你喜欢吃的!
还可以尝试,取干百合片三五叶,隔水蒸熟至烂,以蜂蜜调和,小匙服用,也是静心宁神制燥的好方法。②4.山药山药有补益肺气、调脾胃、补肾之功,秋天吃山药可最大程度地吸收秋收的能量,而且山药补而不滞、不热不燥,男女老少皆可用此进补。体虚者以及平常容易生病的人可以常吃。③5.红薯晚秋时节,红薯最香甜,...
润燥止咳,来勺蜂蜜?可惜很多人都没有吃对……
《本草纲目》记载:“(蜂蜜)生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中。”生用蜂蜜,即冷开水冲服或直接含服,可养阴清热、润肺止咳,尤其适合阴虚燥热、热气上火的人食用。熟用蜂蜜,指的是温开水冲服或加到温热茶饮中(不宜超过60℃),则有益气补中的功效,适合气虚者、脾胃虚寒者食用。要特别提醒的,蜂蜜千万别用...
物美价廉吃法多!小小白萝卜搭配不同食物,滋补效果翻倍~
做法:5份白萝卜和1份姜,加入适量苏子陈皮水和蜂蜜,用破壁机打成糊即可。糖尿病人不要放蜂蜜,或者换成木糖醇。方解:萝卜理气化痰消胀;生姜疏风散寒、调和胃肠;加入蜂蜜润肠通便又能调合口味;苏子搭配陈皮止咳、祛痰、理气、和胃。注意事项:脾虚严重,平时有气无力、大便溏稀的人不适合喝。02萝卜+蜂蜜—...
给白萝卜配个黄金搭档!肿瘤专家都在悄悄吃,赶紧试试
做法:5份白萝卜和1份姜,加入适量苏子陈皮水和蜂蜜,用破壁机打成糊即可。糖尿病人不要放蜂蜜,或者换成木糖醇。方解:萝卜理气化痰消胀;生姜疏风散寒、调和胃肠;加入蜂蜜润肠通便又能调合口味;苏子搭配陈皮止咳、祛痰、理气、和胃。注意事项:脾虚严重,平时有气无力、大便溏稀的人不适合喝。萝卜+蜂蜜——...
止咳、肺炎、食疗,孩子咳嗽这几个“关键词”了解一下
白萝卜1个、蜂蜜30g、白胡椒5粒。制作方法:白萝卜洗净、切片,入锅,加白胡椒,加水煮沸后改小火煎煮15分钟,加入蜂蜜即可。有发汗散寒,止咳化痰的作用。杏梨饮杏仁10g、梨1个、冰糖适量。制作方法:杏仁去皮、尖,除去杂质洗净;梨去皮、核,洗净切片;冰糖碾碎,将梨、杏仁、冰糖放入锅内,加清水适量,大火煮沸后转...
越吃痰湿越少!这个水果暖身汤连吃5天,痰湿少了垃圾清了
这时候喝苹果雪梨萝卜水就非常适合(www.e993.com)2024年10月18日。如果积滞比较严重的,还可以加6克生麦芽;如果平时吃肉比较多的,还可以加6克焦山楂;如果大便干硬不好排出,羊屎蛋,还可以加适量蜂蜜。如果是脾胃不好,怕冷的,可以加6克干山药,3克肉桂。如果是痰湿和湿热很严重了,最好的方法还是搭配着泡一泡温胆汤。
今天中元节,遵循“吃3样,做1事,忌1事”习俗,万事顺遂人安康
2、吃白萝卜梨汤梨可“润肺良心、消痰降火”,处暑吃梨子能利尿通便、缓解秋燥。白萝卜富含的维生素C和V6元素都非常多,长期吃白萝卜可以增强人体的免疫功能,提高人体的抗病能力。这汤是我家熬的一种,大人孩子喝点都特别棒,特别简单而且好喝。材料:白萝卜少许,梨子,蜂蜜适量,枸杞少许。
收藏备用 | 呼吸道疾病高发期,该如何从饮食上调理?
梨可以清热解毒、润肺生津、止咳化痰。生吃、榨汁、炖煮或熬膏都可以。推荐食谱:冰糖炖雪梨做法:将雪梨用盐搓洗干净,去掉梨芯;把梨、枸杞、冰糖一同放入碗中隔水蒸50分钟左右即可。2、白萝卜大家都知道“冬吃萝卜夏吃姜”的谚语,冬季人们吃萝卜对身体健康有很多益处。因为白萝卜富含丰富的维生素C和...
喝完蜂蜜可以吃白萝卜吗?白萝卜蜂蜜止咳效果
有些正在咳嗽的人也可以试试白萝卜加蜂蜜。白萝卜入肺经,具有止咳化痰的作用,蜂蜜则具有杀菌消炎的作用,可以提高身体的抗病能力,并有助于减轻咽喉处的炎症,缓解嗓子干痒和咳嗽。白萝卜加蜂蜜吃法众多,可以用白萝卜熬水,等待温度降至40度左右加入蜂蜜喝下,帮助消炎止咳。
孕妇可以吃白萝卜蜂蜜水吗?白萝卜和蜂蜜怎么做治咳嗽?
白萝卜蜂蜜水是生活中止咳常见的方法,白萝卜和蜂蜜也都是常见的食品。白萝卜中含有丰富的芥子油、木质素、维生素C、微量元素锌等成分,而蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖,还有氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等多种营养成分,对身体健康有多种好处,性质也较为温和,由此可见孕妇可以适当饮用白萝卜蜂蜜水。