“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会咋样?消化科主任说出答案
有研究表明,鸡蛋的最佳吃法是煮熟或煎熟,这样蛋白质经过充分变性,才能被人体更好地吸收。而香油虽然有益,但摄入过多的油脂会影响心血管健康,特别是对于中老年人来说,油脂摄入过量可能会增加动脉硬化、心脏病等风险。再加上现代人的生活压力大,很多人肠胃功能本身就不太好,乱吃东西只会加重负担。未煮熟的鸡蛋...
建议中老年人,抓住“养肺黄金期”,多吃这5种菜,养肺润燥安神
四、菠菜鸡蛋汤菠菜富含维生素和矿物质,具有滋阴润燥的效果。材料:菠菜、鸡蛋、葱、盐、香油、鸡精、食用油做法:1.菠菜洗净,焯水后捞出,切成小段;鸡蛋打散;葱切末。2.锅中倒入适量食用油,油热后放入葱末爆香。3.加入适量清水,大火烧开。4.缓慢倒入鸡蛋液,形成蛋花。5.加入菠菜,煮1-...
“秋食甘,病不沾”,秋季,5种“甘味”该吃了,健脾养肺又祛燥
竹荪是一种菌菇,含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分,具有补气养阴,润肺止咳,清热利湿等功效,食用后能够润肠通便、辅助降血压、辅助降血脂、提高抵抗力等。推荐菜品:竹荪蒸鸡蛋主要食材:竹荪,鸡蛋,调味料:食盐,料酒,香油,香葱。操作步骤:1,将竹荪放入温水中浸泡30分钟至软化,捞出沥干水分,切成...
【科普】赏花不如“吃花”!这两种时令花,你知道怎么吃吗?
2、鸡蛋打入碗中,放少许油,打散备用;3、锅烧热后放入烹调油,并转动锅让油自然流动形成一层覆盖锅底的膜,迅速倒进蛋液,边倒蛋液边搅拌,这样鸡蛋才能打出茉莉花大小;4、依个人口味撒少许盐调味,将备用的茉莉花下锅与鸡蛋翻炒均匀即可出锅。温馨提示:茉莉花因具有通经作用,妊娠期间最好避免食用;此外,茉莉花...
秋天,若不差钱,这种菜使劲吃,一健脾,二降压,三润肺,别不懂
准备调料汁:蒜末放入碗中,加入生抽、香醋、白糖、盐和香油,搅拌均匀。将调料汁淋在秋葵上,拌匀即可食用。2.秋葵炒鸡蛋材料:秋葵适量、鸡蛋3个、盐、胡椒粉、食用油。做法:秋葵洗净,斜切成片备用。鸡蛋打入碗中,加入少许盐和胡椒粉,搅拌均匀。
你敢挑战“最难吃”的蔬菜吗?据说比榴莲还上头,比抗生素还牛!
做法:将鱼腥草洗净,掐去老根,切段,并用盐水浸泡5分钟(www.e993.com)2024年10月23日。干辣椒切段,大蒜压成蒜泥,并加入醋、酱油、香油等调味品混合调制成凉拌汁,淋入鱼腥草段中,拌匀即可。功效:清火解毒、止咳,由于鱼腥草性寒凉,脾胃虚寒者禁用。02鱼腥草肉丝材料:猪肉200克,鱼腥草100克,油、盐、姜丝、湿淀粉、鲜汤各适量。
152个珍贵中医配方,珍藏已久,送给你~
莲根一节,绞汁滴鼻子1-2滴,疗效佳。鼻息肉,白矾,猪油调,包塞鼻孔,可除息肉。鼻出血:拍打反侧脚掌十余次,疗效佳。口唇烂:黄柏,研细,香油调搽。口疮:桑树汁涂之即愈。鼻息肉:藕节焙干研细粉吹鼻,连用五日,肉自落。酒渣鼻:杏仁去皮细捣,鸡蛋清调敷,翌日晨用酒洗掉即愈。
白萝卜蜂蜜水、香油加鸡蛋等,止咳效果特别好,比吃药强多了!
香油+鸡蛋咳嗽不止原理香油具有通气、理肺的功效,不仅可以减轻咳嗽的症状,还可减少各种物质(如烟酒)对肺部的损伤。鸡蛋也具有补肺养血的功效。将这两种食材合用,可收到清热解毒、润嗓利咽的效果,对止咳有一定的作用。症状咳嗽时无痰,伴有喉咙发痒的感觉。通常是由于呼吸道病毒感染引起,如流感、咽炎。
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝半年,最后会怎么样?医生揭晓真相
第五:清热止咳开水冲鸡蛋添加一点蜂蜜或者食盐,蜂蜜和食盐都具有一定的清热去火作用,对上火引起的咽喉不适、咳嗽等有很好的调理作用,香油也不要忘记呦!阅读延伸:经常吃鸡蛋,会导致“三高”问题吗?网上有鸡蛋吃多了容易导致人体“三高症”(即高血压、高血糖和高血脂)的说法,因为公众普遍认为的是,鸡蛋黄中含有高...
坚持喝“开水冲鸡蛋”,滴两滴香油,这几个好处或“不请自来”
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝半年,最后会怎样?医生揭晓真相★清热止咳很多上了岁数的老年人,很容易出现咳嗽和咳痰的问题,或体内容易上火的现象,这时就可以通过喝开水冲鸡蛋来缓解,我们在喝开水冲鸡蛋时,适当滴两滴蜂蜜或放两滴香油,就能起到清热去火和缓解咳嗽的作用。★补脑养脑鸡蛋中的营养物质丰富,其中含...