长夏时节,你是否吃不下、容易累?
1.食疗。夏季可以吃一些具有祛湿作用的食物,比如薏米、红豆、茯苓、白扁豆、芡实、山药等。2.运动。现代人脑力劳动多,体力劳动少,多运动,让身体里面的汗排出来,是祛除湿气的好办法。3.调理脾胃。中医认为,脾具有“喜燥恶湿”的特性及运化水液的功能。调理脾胃是祛湿的关键。可以通过中医辨证论治,结合每个人...
比五指毛桃还好吃的五指毛桃芡实糕,清甜不腻没有添加,每天2块...
和普通的芡实糕相比,这款五指毛桃芡实糕升级配方,搭配五指毛桃、茯苓、蔓越莓、陈皮等多种原料,都是对脾胃好的成分??深山五指毛桃甄选深山自然原产的五指毛桃切成短段,表皮棕黄,内心淡黄白而饱满,质地坚硬,微香微甘??“水中人参”芡实又被称为“健脾红珍珠”,和茯苓、山药、莲子并称为脾胃四君子。??“...
明日处暑,防秋燥清肺热,多吃水八仙,健脾祛湿一身轻,安稳入秋
芡实也叫鸡头米,碳水化合物含量丰富,适合制作甜品、煲汤、煮粥等,具有滋养强壮、补中益气等作用。红豆茯苓芡实薏仁粉主要食材:红豆(用赤豆最好)280克,薏仁米160克,茯苓30克,芡实30克,红枣5个做法1、将所有食材淘洗干净,红枣去核,铺在烤盘中,130℃烤60分钟。2、将烤熟的食材倒入破壁机搅打,...
夏日炎炎精神不振?一吃一穴帮您缓解!
健脾和胃:对于脾胃虚寒者,茯苓搭配白术、山药等食用,可以起到健脾和胃的功效。养心安神:茯苓含有一些安神的营养成分,对于因工作压力大或者其他原因出现的精神问题,如经常失眠、多梦的人群,可以通过食用茯苓缓解。降胃酸:茯苓对消化道溃疡有预防效果。除了一吃以外,再给您介绍一穴,它是身体自带的和脾胃...
黄芪芡实茯苓治疗肾病吗
3.茯苓:属于利水渗湿类中药,具有利水消肿、渗湿、宁心安神的功效,若患者出现上述药物适应症时,也可以在医生辨证施治后适量服用此药物来调理身体。需要注意的是,由于每个人的体质不同,病情严重程度不同,所以具体用药也会有所差异,建议严格遵照医嘱用药。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。
杏仁、葛根、茯苓、芡实……7种食材制成的七白饮,营养满分!
这款七白饮主要用到了:杏仁、葛根、铁棍山药、百合、莲子、茯苓、芡实(www.e993.com)2024年9月8日。这7种健康营养的白色食材,配方考究,温和滋养。采用破壁技术,研磨成粉。此外,还特别加入了椰子粉及糙米,增添香气,令口感更为醇厚。杏仁,一般分为甜杏仁和苦杏仁,甜杏仁味甜、细腻、可生食。
痰湿体质能吃麻仁丸吗
核心提示:痰湿体质患者可以适量食用红豆薏米芡实茯苓汤。痰湿体质患者可以适量食用红豆薏米芡实茯苓汤。红豆、薏米、芡实、茯苓均为药食同源的食物,其味甘性平,入脾经、肾经,能够起到健脾祛湿的作用,对于痰湿体质引起的水肿、肥胖等症状有一定的调理效果。此外,该食物还可以促进新陈代谢,有利于排出体内的湿气。但由于...
痰湿体质可以吃玉屏风散吗
核心提示:痰湿体质的人群可以适量食用红豆薏米芡实茯苓汤。痰湿体质的人群可以适量食用红豆薏米芡实茯苓汤。红豆薏米芡实茯苓汤中含有的红豆、薏苡仁、芡实、茯苓均为药食同源的食物,其性味归经均不滋腻碍脾,不会加重痰湿体质的症状。且此汤还有健脾祛湿的作用,有助于缓解痰湿所致的水肿、食欲不振、大便溏泄等症状...
养胃“高手”被发现,不是小米,是它!敞开吃,修复胃黏膜,健脾养胃...
四神是指山药、莲子、茯苓、芡实四味药材,具有健脾开胃,帮助消化的功效,而猪肚也可以健脾胃,补充营养。这个汤具有补充营养、补脾健胃,祛湿等功效。搭配猪肚最宜养胃,多喝清炖猪肚汤不但可以很好的滋补身体养胃补胃以外,还有着益气补虚、健脾固肾等诸多优质食疗功效。
吃什么能祛湿气最好
核心提示:祛湿气可以适量食用芡实、赤小豆、薏苡仁、莲子、茯苓等食物。需要提醒的是,食物并不能直接起到治疗作用,若湿气症状严重或持续不改善,建议寻求专业中医师的帮助。祛湿气可以适量食用芡实、赤小豆、薏苡仁、莲子、茯苓等食物。需要提醒的是,食物并不能直接起到治疗作用,若湿气症状严重或持续不改善,建议寻求...