月子里吃得好,为什么奶水不多却只胖了自己?月子餐的讲究可不少
2020年2月16日 - 网易
推荐食谱:银耳桂圆汤、红枣花生小米粥、冬瓜排骨汤、山药紫薯糕、八宝粥。随着身体逐渐恢复,新妈妈饮食可以逐步恢复正常,但饮食清淡、少食多餐、多喝汤汤水水在月子期间都适用。切忌月子里大吃大喝,过分滋补,否则等待你的就可能是出了月子不瘦反胖。特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网...
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月子餐坐月子食谱大全,分阶段月子餐知多少?济宁月子餐专业配送
2018年6月27日 - 网易
汤:猪脚黄豆汤、金针菇猪蹄煲、鲫鱼黄芪生姜汤、鲈鱼汤(可补伤口,剖宫产可食用)、薏米莲子鲫鱼汤、黄豆排骨汤、萝卜羊肉汤、红菇乌鱼汤(润脾补肾)、草鱼冬瓜汤、时令蔬菜汤、泥鳅豆腐汤(催乳)。粥:各种米粥(小米、大米、薏米、紫米)、栗子猪腰粥、薏米党参粥(薏米提前浸泡三小时,党参提前切片)、当归乌鸡粥、豆...
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