餐桌上的“青霉素”正大量上市,建议每周吃3次,护肝抗菌强免疫

常见的自带“青霉素“的食物有大蒜、洋葱、韭菜等,今天就来分享3种不一样的蔬菜,它们都是夏季的时令蔬菜,正大量上市,建议每周吃3次,护肝抗菌强免疫,别不懂吃。第一种,马齿苋。马齿苋是农村的一种野草,这个季节田间地头到处都是,以前经常喂给猪吃,现在才知道它的营养价值非常高,有着“长寿菜”的美誉。马齿...

壹邦健康知识:无论胃口好不好,多吃4样,除湿下火还护肝

马齿苋可以单独凉拌,也可以与其他蔬菜搭配。将马齿苋与蒜泥、麻汁一起食用,口感更佳。二、冬瓜冬瓜是夏季常见的蔬菜之一,它含有丰富的水分和矿物质,能够帮助身体排出多余的水分,达到除湿的效果。冬瓜还具有清热解暑的作用,非常适合在炎热的天气里食用。小贴士:冬瓜可以切成片或块状炖汤,也可以清炒或做凉拌菜。

喝什么茶能养肝护肝效果好?这里有答案!

在选择养肝护肝茶时,选择一些具有草药的决明子茶茶叶,例如马齿苋、黄花菜、山楂、枸杞、菊花等。这些草药都具有护肝的一般功效,可以减轻肝脏的说法负担并改善肝脏功能。此外,一些绿茶和花茶也具有一定的可以喝养肝护肝作用,如绿茶、玫瑰花茶、菊花茶等,这些茶叶富含抗氧化物质,可以帮助排除体内自由基,减轻肝脏受到的大麦茶...

百岁老人说:“夏吃酸,病不沾”!常吃3样,养脑护肝,身体有劲!

2.凉拌马齿苋食材:-新鲜马齿苋300克-大蒜几瓣-醋、生抽、香油各适量-盐、糖少许-辣椒油少许详细做法:1.马齿苋洗净,沸水中焯烫1-2分钟,捞出过冷水,沥干水分。2.大蒜捣成泥,加入醋、生抽、香油、盐、糖和辣椒油调成汁。3.将调好的汁均匀地淋在马齿苋上,拌匀即可食用。3....

壹邦小知识:7种″怪味菜″ 能养肝通便降三高

苦瓜以其独特的苦味而闻名,但其苦味中却蕴藏着丰富的营养价值。苦瓜能清热解毒、养肝明目,对糖尿病患者而言,还有助于降低血糖。此外,苦瓜中的膳食纤维能促进肠道蠕动,帮助通便。二、马齿苋:野菜中的“排毒高手”马齿苋虽然是一种常见的野菜,但其营养价值却不容小觑。它含有丰富的钾盐,具有降低血压的效果。同时,...

连发6例!直接炒食引发肾损伤,“长寿菜”马齿苋还能吃吗?

保肝护肝:马齿苋又有别名叫长寿菜,很大程度要归功于它的护肝功能(www.e993.com)2024年11月3日。马齿苋中含有丰富的Omega-3脂肪酸,含量可与海鱼媲美。Omega-3脂肪酸可以降低胆固醇和甘油三脂,防治心血管疾病。能治皮肤病:马齿苋可清心火,又散肺热,它的代谢功效可以作用于皮肤,对于与心火和肺热有关痈肿、溃疡、湿癣等皮肤病,都可起到疗效。

春季是养肝“黄金期”,医生:多吃三种路边菜,养肝护肝

春季是养肝“黄金期”,多吃三种路边菜,养肝护肝,身体更健康马齿苋在农村的田间地头,马齿苋是最常见的一种野菜,它的生存能力比较强,繁衍能力也比较强,很多农村人都会用马齿苋包包子或者是做凉拌菜,马齿苋的营养价值也很高,能起到清肝泻火的功效,而且还有养肝排毒的作用,如果想让肝脏更健康,而且你在春天又容易...

吃马齿苋有什么好处?5件喜事可能会悄悄降临,你爱吃吗?

而在日常生活中适当吃点马齿苋,这是一种纯天然的绿色食材,能够有效的帮助疏通血管,排出血液中堆积的毒素和垃圾,对于降低血脂具有非常好的效果。保肝护肝马齿苋本身也具有很好的清热解毒的效果,能够有效的帮助排除肝脏中堆积的毒素和垃圾,降低体内的肝火,缓解咽喉肿痛,嗓子发干等不良情况,具有很好的保肝护肝的效果。

吃得马齿苋,到老无病患,马齿苋的5大养生功效,你还不知道?

解毒护肝第二军医大学长海医院的一项动物试验发现马齿苋对治疗小鼠脂肪肝有很好的作用,其保肝机制主要是通过调节血脂、抗氧化以及抗炎作用实现,首先它能够促进脂质的排出,减轻肝脏细胞在高脂状态下的损害,还能够清除自由基、减轻肝脏细胞内的炎症反应,从而实护肝保肝功能。

清明养生重在“食”!多吃这4种菜,护肝脾、祛湿气,一整年都健康

洗净，并晾干水分；2、把晾干的菊花放入锅中，用中火翻炒；3、待锅中的菊花炒至收缩后即可关火，盛盘放凉；4、将菊花晾晒5天，装罐密封保存；5、喝时用水冲泡，并加入适量的冰糖调味即可。文稿：健康圈原标题：《清明养生重在“食”！多吃这4种菜，护肝脾、祛湿气，一整年都健康》