明日春分,“药草皇后”配神仙叶,养肝、活血、降三高的“良药...

1、紫苏、陈皮各10克,冲泡成陈皮紫苏饮。2、锅中放茶叶、盐、生抽、紫苏陈皮饮、桂皮、八角、糖、姜,放鸡蛋中火煮4分钟。3、鸡蛋捞出过凉水,敲碎鸡蛋壳,再放入锅中大火烧1分钟,倒入容器里浸泡10小时即可食用。注意:浸泡时,鸡蛋要全部浸没在汤液中。神仙叶中医讲春应于肝,春季是肝气升发的季节,阳气上升...

这六瓜是宝物,消暑抗衰老、降三高,今夏一定要吃齐

4、把黄瓜、大蒜放入碗里,加入油、盐、糖、小米辣、鲜辣露等佐料,拌匀(喜欢紫苏味的,可以加一点紫苏叶)。5、木瓜:消暑健胃这六瓜是宝物,消暑抗衰老、降三高,今夏一定要吃齐木瓜性平、微寒,助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。果实含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,具有缓解高血压、...

农村常见的这七大野草,常吃清肺热降三高,助减肥,止咳止呕功效

捞出后用冷水清漂,滴干水分放入盘中,拌上辣椒、食盐、酸醋等佐料,凉拌即可食用,刺老包清凉可口,香味特别。它的根皮可做药、能治胃炎、肾炎、淋巴结肿大和风湿关节痛。7,紫苏:它是食疗价值很高的保健野菜,有降血脂、散寒发汗、行气健胃、清热解毒、助减肥,止咳止呕的功效;农村人家常用紫苏叶来炒黄瓜,炒田...

夏天吃这4大野菜,个个营养美味,保肝解毒,降三高,你吃了吗

绞股蓝我们都知道其丰富的营养与功效,紫苏叶用于脾胃气滞、胸闷、呕恶,有降血脂,保护肝脏的作用,民间用苏麻油煎鸡蛋治疗肝病。菜芙蓉荠菜荠菜别称菱角菜,为十字花科荠属一年生或二年生草本植物,我国各省区均有分布,全草可入药,茎叶作蔬菜食用。

农业产业化:紫苏特色饮料开发

紫苏籽含α-亚麻酸达50-70%，是人类目前发现含α-亚麻酸最高的油料。α-亚麻酸是人体必需的脂肪酸，不含胆固醇，具有抗衰老、增记忆防老年痴呆、降血脂、抗过敏以及防癌等功效，但是人体自身不能合成，只能从食物中获得。我国膳食中摄入的大多是亚油酸，而紫苏籽油中富含的α-亚麻酸可以弥补人体α-亚麻酸摄入不足...

【吃货涨姿势】这六瓜是宝物,消暑气、降三高、抗衰老

夏天瓜类品种繁多,最推荐的是六种瓜(www.e993.com)2024年11月25日。是哪六种瓜,这瓜又该怎么吃呢?您别急,请营养师来告诉大家,如何来吃瓜。1冬瓜:降三高冬瓜的营养非常丰富,全身都是宝,有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,能降血压、调养肾脏、降脂减...

【健康】这六瓜是宝,消暑抗衰老,今夏要吃齐

夏天瓜类品种繁多,最推荐的是六种瓜。是哪六种瓜,又该怎么吃呢?1、冬瓜:降三高冬瓜的营养非常丰富,全身都是宝,有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,能降血压、调养肾脏、降脂减肥、降血糖。

普普通通的桑叶,却是咱老百姓清肺润燥、 降三高、祛痘药食两用的...

有清肺润燥、止咳、去热、化痰、补肝、清肝明目、消除眼部疲劳(经常用眼的人)消肿、清血,凉血,止血,血糖,降血压。12.桑叶祛痘、降血脂的做法12.1凉拌蒜末生抽醋香油/紫苏油/核桃油都可开水焯5秒捞拌搞定。12.2桑叶餅切丝加面糊(水面1:1)12.3上汤...

这是一个好东西,功效堪比人参,价格却只有几十块钱!

方法:取生黄芪15g,紫苏叶15g,荷叶15g,薏苡仁30g,粳米50g,熬煮服用即可。⑤2、贫血——黄芪鸡汁粥江苏省中医院放疗科副主任医师黄维在2018年健康时报刊文指出,贫血患者要注意进食营养易消化的食物,可适当加一些中药,如黄芪鸡汁粥。方法:母鸡1只,黄芪15克,粳米100克。将母鸡煮烂取浓鸡汁,黄芪煎汁,入粳米...

中国膳食营养急需补充ω-3?专家:如缺乏智力正常发育会受到影响

根据ω-3紫苏油的益智健脑功能，融合“智力+紫苏”，研发出“智蘇宝”紫苏油功能性食用油。适宜：（1）孕妇和哺乳期女士：为婴幼儿益智补脑；（2）学生：益智补脑、保护视力。（3）中老年人：防治大脑萎缩，记忆力减退，健忘。根据ω-3的紫苏油降脂降压降三高、抗过敏等功能，融合“健康+紫苏”，研发出“智蘇康...