吃复合维生素会增加死亡率?假 研究误读勿恐慌

关于复合维生素与死亡率的关联,近期网络上有言论称,根据最新研究,每日服用复合维生素将使死亡风险提高4%,可能导致早逝,并将复合维生素形容为不必要的开支。这一观点源自美国国立卫生研究院国家癌症研究所的研究,该研究涉及超过39万名参与者,长期跟踪后发现,相较于非使用者,日常服用复合维生素的人群全因死亡风险略高4%,...

长期吃复合维生素,可能增加死亡风险?

每天1个鸡蛋,每周至少2次水产品。基本就可以满足你的日常维生素需求了。编辑:李玲资料:CCTV生活圈

如果不得不喝酒,怎么减少伤害?

21.适当吃维生素补剂长期大量饮酒,可能会出现氨基酸代谢障碍及某些维生素缺乏,可以适当吃复合维生素补剂,但不要过量服用。另外,钙和维生素D补充也要重视,长期喝酒会加速骨质流失,更要注意预防骨质疏松。22.定期体检,早发现早治疗建议每年体检一次,肝脏相关指标和腹部超声能帮助尽早察觉酒精相关性肝病,在医生指...

【闲谈】正确饮食习惯:吃烤肉时,多吃洋葱……等34条

11、早饭后吃复合维生素健康专家建议大家都要补充复合维生素,因为这可以避免人体因缺少某种维生素而患病、对身体健康大有裨益。复合维生素之所以选早饭后吃,一是可以提供人体一天所需,二是不至于给肾脏造成负担。12、坚持补钙全民补钙也是健康专家的建议。补钙的方法有很多种,大家可以自行选择。一些人选择牛奶加咖啡的...

医聊| 都升级做妈妈了,总不能这些都不知道吧?

叶酸属于维生素的一种,叶酸的补充是为了预防胎儿出现神经管缺陷。因为人体内叶酸代谢一般需要经过4周才能维持在一定水平,所以在备孕期至孕早期(12周)结束,都可以适量补充叶酸。怀孕3个月以后,胚胎的神经系统已经逐渐发育,继续补充叶酸已经无法干预胎儿的神经发育,孕妈妈可以改为服用一些复合维生素。

吃、动、思、测,大脑是否还年轻?全球专家共议阿尔茨海默病“抗衰...

其中,有3大衰老成因阻碍了大脑年轻态:氧化损伤、代谢障碍、“废弃物”沉积(www.e993.com)2024年11月8日。而复合维生素矿物质的协同作用可以有效对抗这三大衰老成因。多项专家共识指出,多种维生素矿物质对维护脑认知功能健康发挥重要作用。在圆桌讨论环节,各位专家呼吁重点关注生活方式干预,预防认知功能退化,即“吃得巧、多动手、勤用脑、常监测”。

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免疫时代“囤健康”,江中多维元素片等复合维生素很“抢手”

而江中多维元素片就是较佳选择。一天两小片江中多维元素片,满足人体每日所需的维生素和矿物质,同时增强免疫,均衡营养。除此之外,想要“好身体”还要保持良好的心态,平时注意锻炼身体,并养成良好的作息习惯、保持充足的睡眠时间、多吃新鲜果蔬等,对于提高自身的免疫力也有帮助。

一天吃6颗复合维生素,男子自行滥补导致肝功能异常

长江日报大武汉客户端7月21日讯以为自己维生素缺乏，一天吃6颗复合维生素狂补，一男子就因为滥用维生素导致肝功能异常。年近六旬的周先生平时身体不错，随着天气越来越热，他感觉自己食欲下降，睡觉也不安稳，经常头昏，情绪变得急躁，记忆力也下降了。上网查询后，他认定这是自己缺乏维生素导致身体免疫力下降的“报警”...

老年人营养不良怎么快速补充营养?江中多维元素片能帮上大忙!

老年人要合理补充以上几种营养,但是不能过量进补,也不能暴饮暴食。如果担心自己的饮食不能满足身体所需的微量元素,建议日常搭配补充复合维生素,如江中多维元素片,帮助均衡营养,增强免疫力。江中多维元素片内含21种维生素与矿物质,精准添加适量的vitA,vitD,vitB1,vitB2,vitC,钙等国人日常摄入不足比例较高的营养素...