【养生】一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金,秋天吃它好处多!

理气滋阴陈皮老鸭汤材料:老鸭一只,陈皮5克,红枣8个,姜3片,米酒1汤匙,盐适量。做法:首先,将鸭肉洗净、剥皮、斩块,焯水捞起备用。然后,红枣洗净拍扁去核,陈皮用水浸软刮去白瓤。接着,煮沸瓦煲里的清水,放入鸭肉、陈皮、红枣、姜片和米酒,大火煮沸后转小火煲一个半小时,最后加盐调味即可食用。功效:陈皮...

立冬前这3种水果尽量少吃,小心越吃越伤,特别是脾虚湿重的人

可以吃完水果以后,喝点姜枣茶或陈皮姜茶,也可以把水果蒸煮一下再食用。比如我之前推荐过的,大家用盐蒸橙子、烤橘子来化痰止咳,炖梨来滋阴润肺,苹果煮水帮助止泻等等。最后,还是想和大家说,中医其实并不排斥吃水果,但大家一定要搞明白,这个东西本身有没有营养,和你脾肾阳气足不足,能不能消化吸收是两回事。...

立冬过后怎么补?用对这一味,温补又润燥

围炉煮茶:陈皮茶饮材料:白茶、陈皮适量;对于比较燥或者容易上火的人士可加少许石斛;做法:小酒精炉开炉,温水放入陈皮先过30秒洗皮,捞出,随后与白茶一起放入水中,煮2-3分钟即可喝茶汤。功效:理气化痰、健胃消食。2白术陈皮猪肚汤材料:陈皮10克、白术10克、鲜猪肚半个至1个、砂仁6克;做法:猪肚过水,然...

何以解忧,唯有美食!|椰子|西梅|牛肉|牛奶|陈皮_网易订阅

一开袋,就能闻到特别清新的陈皮甘香,吃完了花生,陈皮还可以泡水喝,边吃边喝,快乐加倍。不管是追剧,唠嗑,小酌,哄娃,斗地主,还是钓鱼,登山,露营,围炉煮茶……随时随地都能来两颗,450g大容量,和亲朋好友共分享●无核大西梅●有便便烦恼小伙伴看过来哦~西梅干含有可以促进肠道蠕动的膳食纤维,还...

这5种食物被称为天然“雄激素”,男人平时多吃点,让肾脏更健康!

4、陈皮陈皮对我们来说非常熟悉,生活中如果经常用陈皮泡水喝,可以有效地缓解肾虚的症状,促进体内雄性激素分泌,起到补肾益精的作用,让男人看起来更加有魅力。5、牡蛎牡蛎,又称之为生蚝,营养价值非常高,经常吃一点能够有效的促进男性体内雄性激素的分泌,对于补肾壮阳有很好的作用。

秋天苹果加它煮,效果很大,一润秋燥、二排毒、三养胃,别不懂吃

一、苹果红枣百合陈皮水食材:苹果、陈皮、红枣、黄芪、百合干、冰糖(www.e993.com)2024年11月11日。1、食材清洗干净,苹果洗净切片、陈皮泡软刮掉白膜、其它食材也清洗干净待用。2、把洗净的食材一起放入汤锅里,加入适量的纯净水。3、大火煮沸转小火煲20分钟,把食材的味道煮出来,最后下入少许的冰糖调味即可。

痛风病人喝什么茶好?必吃8种水果及痛风克星揭晓!

总的来说,痛风患者可以适量饮用陈皮普洱茶、菊花茶以及枸杞茶。但是,需要注意的是,每个人的喝茶体质和病情不同,对于饮品的反应也会有所不同。因此,痛风患者在选择和饮用茶饮品时,咨询医生或营养师的建议,以确保饮品的选择和用量适合自己的情况。此外,痛风患者还应注意饮食的淡茶平,保持适当的运动和体重管理,以全面...

江门新会陈皮,成功卫冕!

怎样食用新会陈皮?对于一些市民受寒后引起的感冒咳嗽,流清鼻水,咳痰、痰白色或痰稀等症状,可以用新会陈皮加生姜煮水治疗。平时煲汤,尤其是用肉类煲汤时,可以适当加新会陈皮,一方面令食物更具风味,另一方面,陈皮有行气作用,可减轻食用肉类产生的油腻感觉,助肠胃消化、吸收。

春节该如何调养身体?广东省中医院“德叔”建议吃这些→

具体而言,祛风寒,可以用民间常见的姜、葱、陈皮泡水喝;祛湿气,近段时间大家会吃很多羊肉、牛肉、鸡肉等肉类,获得热量的同时要注意健脾胃、祛湿气,可以搭配萝卜、玉竹、麦冬、沙参、百合一起烹煮,也可以加点甘蔗。图片来源:城事特搜南方地区目前是“回南天”,湿气相当厉害,所以祛湿的力度要更大,可以用陈皮、薏米...

4月答问:早晚咳嗽喉咙痒,怎么办?

水湿长期积聚在体内,便容易长肌瘤、结节等。平时可重在调补肺脾、调畅气机、运化水湿。建议多增加户外运动,多晒太阳,煲汤时可加点陈皮、五指毛桃、党参、山药等健脾补肺之物,也可多按揉太冲穴、足三里穴来疏肝健脾。问2小洋葱头:小孩快6岁,平时多吃蒸肉、青菜,没啥煎炸热气食物,但反复上呼吸道感染。喉咙、...