这么吃玉米并不能减肥/控血糖,很多人都吃错了
有血糖困扰不建议单吃糯玉米;啃玉米的过程很幸福,能提供情绪价值。——全文终——(文中用图来自网络)记得给公号加????星标哦否则可能随时找不到我遂谦碎碎念做人当如粮食,能提供价值作者简介刘遂谦:澳洲DAA认证注册执业营养师(APD),中国营养学会认证注册营养师,澳洲DAA及中国营养学会会员,悉尼...
血糖仪准确率排名榜首:三诺血糖仪如何赢得市场青睐?
因此,对于广大糖尿病患者及其家属而言,选择三诺血糖仪无疑是实现高效、经济血糖管理的明智之举,有助于更好地管理血糖,提升生活质量。来源:httpiiijk/cjxw/22-126026.html
特殊人群糖尿病系列①当孕妈妈遇上高血糖
孕妈妈发现血糖升高后,一定严格控制饮食。合理的饮食目标是既能保证和提供怀孕期间的热量和营养需要,又能避免餐后高血糖或饥饿性酮症出现,保证胎儿正常生长发育。因此尽量选择低升糖指数的碳水化合物,要定时定量,少食多餐,可以至营养科制定科学合理的膳食食谱。孕妈妈在餐后应进行适当的运动,比如散步,每次半个小时左右。
《食品科学》:东南大学孙桂菊教授等:低血糖生成指数饮食在2型糖尿...
以米饭为主食时,以先食用蔬菜,后吃肉类,最后吃米饭的用餐顺序,有助于降低餐后血糖水平。由于夜间的胰岛素敏感性降低,血糖波动可能会更大,夜间进食会导致更高的血糖波动和更高的胰岛素水平。2.3.2生产加工方式对食物GI值的影响GI的变化与食物中的碳水化合物性质以及所经历的加工处理有关,加工方式的不同会改变食...
科普|妊娠期糖尿病知多少
2.如何诊断妊娠期糖尿病?妊娠期糖尿病的诊断通常在妊娠24到28周之间进行,常用的方法是口服葡萄糖耐量试验(OGTT),也就是常说的喝糖水检查,除了已经确诊为糖尿病的孕妈妈以外,所有人都需要在孕期进行这项筛查。有些高危孕妈妈可能还会提前进行这项检查;还有些孕妈妈本来OGTT正常,后来又出现了血糖升高或者相关症状...
血糖高导致胎停育怎么治疗
血糖高导致胎停育可以采取饮食疗法、运动疗法、胰岛素治疗、口服降糖药、妊娠期血糖管理等治疗措施(www.e993.com)2024年10月23日。1.饮食疗法通过调整饮食结构,减少碳水化合物摄入量,增加膳食纤维和蛋白质的比例,有助于控制血糖水平。适用于孕期糖尿病患者,旨在优化饮食以改善血糖管理。
网红水果黄皮四类人群谨慎食用
以下4类人群,更要谨慎食用:1.高血糖和糖尿病患者黄皮作为水果,糖分较高,对于血糖控制不稳定的糖尿病患者来说,吃多了容易让血糖快速上升。2.肠胃不好的人群黄皮里含有果酸和有机酸,会刺激胃产生更多酸液,对胃黏膜带来刺激,肠胃敏感的人群最好少吃。
怀孕肌酐高血糖高怎么办
一、一般治疗1.饮食调理:建议孕妇注意低盐饮食,并且要少吃含糖量较高的食物,如葡萄、西瓜、香蕉等。同时还要适当补充蛋白质含量较多的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够为机体提供能量以及营养物质。2.生活习惯调整:孕妇平时要注意休息,避免过度劳累或者熬夜,以免加重病情。另外孕妇也要定期监测血压和血糖的情况,当...
科普|又饿又怕血糖高, 是“吃”还是“不吃”?
根据身高、体重及每日活动强度计算每日饮食总热量,将其分配到4~5餐中,如:早餐1/5,午餐和晚餐各2/5,可选择低糖、高纤维或高蛋白的食物,这样既能避免餐后高血糖,又可减轻饥饿感。除了正常的一日三餐之外,糖友可在两餐间吃煮鸡蛋、无糖酸奶、坚果等。但需注意的是,所谓少食多餐,不是随意多吃几顿,而是减少...
随着年龄的增长患妊娠期高血压和糖尿病的风险也会增加吗?如何预防?
在妊娠期进行适量运动是预防妊娠期高血压和糖尿病良好的措施,科学合理地进行一些简单运动如散步、爬楼等。运动可以很好地消耗身体里过剩的营养,有利于保持身体机能健康地运行。③适当的药物治疗当饮食控制不起作用时,应及时应用胰岛素来控制血糖,在不同的孕期要适量地增加或减少胰岛素的用量。对于平时就有高血压病史...