我上海姑娘,在美国生活12年,从事药膳师,找了个当地模特男友
在晚宴菜单中我也运用了药膳理念,在传统中餐食谱中加入药食同源的食材或经典的草药,更多地采用季节性时令食材,让每一道餐品不仅健康营养,赏心悦目,而且具有独特的功效。我制作的最大的一次晚宴有40多人参加,我经过了两天的食材准备和加工。虽然整个过程很累,又繁琐,但做着自己喜欢的事,我感觉很有意义,心里也充...
【健康】每天吃一口蘑菇,患癌风险下降45%!这6种蘑菇的功效,值得一看
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冬季吃它比肉还补!不同种类功效不同,快尝尝
具有补脾益气、清暑热的功效。草菇的维生素C含量高居菇类第一,解毒作用强,可与人体内的铅、砷、苯等有害物结合,使之排出体外。还能减慢胃肠对碳水化合物的吸收,是糖尿病患者的“益友”。金针菇金针菇又名金钱菇、黄耳蕈等。金针菇能增强记忆力,在日本被誉为“益智菇”。金针菇有抗衰老作用,长期食用金针...
冬天就要吃得热腾腾,哪一碗是你的最爱?
姜汁有解寒、发汗的功效,若是遭遇风寒,热热的姜汁喝下去,汗一发,感冒霍然而去。麦虾麦虾为“江南刀削面”,这和麦虾的做法有关——将麦粉搅拌成粉团,然后用菜刀(有的地区用筷子),将粉团一刀刀割下。割下的粉团不是细长如柳条,而是一小坨一小坨,状如弯曲的大虾,故称为麦虾。吃麦虾,配料也只是青菜或萝...
每天吃一口蘑菇,患癌风险下降45%!这6种蘑菇的功效,值得一看
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什么人适合喝红茶菌菇?详解适宜人群及其功效
这样一道普洱茶菌菇就***完成了(www.e993.com)2024年9月28日。普洱茶和菌菇的结合,既能保留普洱茶的独特香气和口感,又能让菌菇的菌液美和营养充分发挥。普洱茶具有帮助消化、解酒和降脂的功效,而菌菇富含维生素和矿物质,具有养胃健脾、增强免疫力等作用。因此,普洱茶菌菇是一道既美味又健的早餐品,受到了茶行业的欢迎。
暴跌!已抵达天津!官方发布紧急预警!天津将迎来……
韭菜能入肝、肾经,具有温中行气、健胃提神、散瘀解毒、固精止遗等功效,且含有丰富的营养物质,所含的粗纤维也是人们必不可少的物质。但要注意,由于韭菜为辛温补阳之品,故阴虚火旺及湿热证患者不宜食。韭菜含粗纤维较多,不易被胃肠消化吸收,故胃及十二指肠溃疡患者不可一次食用过多。
免疫低应该吃什么?蛋白粉的作用与功效得知道
一、免疫力低应该吃什么?1.蘑菇免疫力差、易疲惫的人可以适当吃一些蘑菇,蘑菇里面含有B族维生素和硒元素,这些营养有助改善睡眠质量、缓解疲劳,而且,蘑菇还能够促进血液循环,对心脑血管健康也有好处。2.大蒜大蒜常见的作用是帮助调味,除此之外,其实大蒜中的大蒜素成分,也能帮助提高身体的免疫力,只不过在加热的...
蘑菇不为人知四功效 吃蘑菇的几点注意事项
蘑菇不为人知四功效1、鲜味蘑菇具有除了酸甜苦辣咸之外的第六种味道——鲜味。当它们与别的食物一起混合烹饪时,风味极佳,是很好的“美味补给”。2、维生素D其他的新鲜蔬菜和水果都不含维生素D,蘑菇是个例外。并且,其中的维生素D含量非常丰富,有利于骨骼健康。
海参功效吃法你知道多少?一起花样吃海参
每早食一个,可蘸蜂蜜、白糖(糖尿病患者不建议使用该种食用方法)或者蘸味极鲜酱油,也可放入牛奶中送服,常年坚持有强身健体的功效。3、海参清汤:将海参切碎,入锅烧开,取方便面调料少许,根据个人口味调理。4、海参蘑菇汤:用海参加蘑菇、玉兰片、虾皮煮汤,为中老年人理想的滋补品。