国庆七天乐,协和医生带您吃出健康 | 高血压患者应该怎么吃?

所以,要想DASH膳食,每日需要三餐都吃蔬菜水果,每次1~2份;三餐都包含全谷物,每次1碗左右的杂粮饭就是不错的选择;不要超过半斤肉类,瘦肉为主,1个鸡蛋,1杯低脂牛奶,1盒低脂酸奶;做菜的时候用少量的油。DASH膳食本身不是用来减重的,所以限制热量不是DASH膳食的重点,重点是增加钾的摄入,控制钠的摄入,增加新鲜果蔬...

【天府临床营养】 肾病饮食攻略,守护肾健康!

②将奶类、蛋类、各种瘦肉类、豆制品等富含优质蛋白质的食品作为日常膳食中蛋白质的主要来源。5.控制盐的摄入量,以减轻水肿和高血压的症状,患者应遵循低盐饮食原则。每日盐摄入量不应超过6g。此外,患者还应避免食用高盐食品,如腌制品、腊肉、泡菜、咸鱼等。6.增加膳食纤维的摄入,有助于降低胆固醇和血糖,维持...

尿毒症患者越来越多!医生劝你:4种食物少吃,肾会感激你!

有肾脏问题的人,特别是老年人,可以吃一些精蛋白,比如瘦肉、鸡蛋清等。少吃粗蛋白食物,如豆腐、花生米等。因为粗蛋白杂质多,不利于代谢。3.杨桃杨桃中包含的神经性毒素在大量摄入时会引起肾脏的急性损伤,所以食用杨桃一定要适量。4.高嘌呤食物高嘌呤食物易引发尿酸水平升高,而过量的尿酸一旦沉积在肾脏,就容...

每日科普 | 避之不及就错了 轻中度肾病患者别拒绝这种营养

慢性肾脏病3~5期患者推荐低蛋白饮食,每天摄入0.6克/公斤体重,限钠的同时要注意血钾和血磷的监测及控制。血透和腹透患者推荐每天蛋白质摄入量在1~1.2克/公斤体重。蛋白质怎么选?建议选优质蛋白如瘦肉鱼类蛋奶制品等动物蛋白以及豆类及豆制品坚果等植物蛋白动物蛋白比植物蛋白更易吸收,有更高的...

多吃面条对"胰岛"不好吗?忠告:若想降低血糖,少吃这6种食物

李医生解释道:"您可以多吃一些全谷物、蔬菜、豆类和适量的瘦肉。这些食物能提供必要的营养,还能帮助稳定血糖。建议您每天进行适度的运动,如散步或快走,这对控制血糖很有帮助。"张阿姨点点头,又问:"李医生,我听说糖尿病会引起很多并发症,是真的吗?"

黄芪瘦肉汤肾病人可以吃吗

黄芪瘦肉汤肾病人可以吃吗核心提示:若患者存在中气不足、气血双虚等病症,则可以在医生指导下适量食用黄芪瘦肉汤(www.e993.com)2024年11月9日。但如果患者属于实热或阴虚火旺体质的人群,则不建议服用。若患者存在中气不足、气血双虚等病症,则可以在医生指导下适量食用黄芪瘦肉汤。但如果患者属于实热或阴虚火旺体质的人群,则不建议服用。

早期慢性肾病患者吃什么?看这篇就够了

建议每天吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,平均每天120-200克左右。其中,应该优先选择鱼类(比如三文鱼、金枪鱼、带鱼等),因为它们含有丰富的ω-3不饱和脂肪酸,可以降低血液黏稠度,预防血栓形成。同时,应该少吃肥肉(比如五花肉、排骨等),以及烟熏和腌制的肉类(比如火腿肠、培根等),因为它们含有较多的饱和脂肪酸和钠盐,会增...

得了糖尿病肾病,该怎么吃既能降糖,还能保护肾脏?

一两瘦肉(猪、牛、羊、鱼、鸡、鸭)7g1一个鸡蛋7g1一袋牛奶7g1一斤蔬菜(绿叶菜/瓜菜各半)5g1一个水果1g1盐钠摄入量为每天<2克钠,或每天<5克氯化钠(氯化钠即我们常用的食用盐)。减少钠摄入的小窍门限制烹饪中加入的盐,使用盐勺;...

肾脏病患者“吃”“喝”的学问

对于肌酐升高且慢性肾脏病3期的患者而言,不推荐进食豆制品。这类患者希望能够选用如鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋等含必须氨基酸丰富的动物蛋白,减少豆类、花生等含非必须氨基酸较多的植物蛋白,每天优质蛋白的摄入总量维持在每公斤体重0.6-0.8g,然后将其分为一日三餐。但长期绝对严格限制豆制品的摄入也并不可取,因为豆制品中...

全民营养周丨尿酸高真的不能吃豆制品吗?并非如此!

肾病患者如何科学食用豆制品需要注意的是,慢性肾脏病患者虽然可以放心吃豆类制品,但一定要在限制蛋白质摄入的前提下与其他瘦肉、奶类及蛋类等优质蛋白质食物替换食用。每天摄入20-25克大豆或对应的豆制品约相当于140克嫩豆腐、365克豆浆、55克豆腐干、175克内酯豆腐、40克豆腐丝以及72.5克老豆腐。